Shutterbite: Mindful Eating

Shutterbite

Купувања во апликација

За апликацијава

Создадете подобри навики во исхраната и подобрете го вашиот однос со Shutterbite Photo Food Journal. Јадете внимателно, без потреба од броење калории или диета. Приспособете го вашиот дневник за храна за да одговара само со работите што сакате да ги следите. Со Shutterbite можете да вежбате свесно јадење и да станете посвесни за вашите навики во исхраната со текот на времето, а исто така да научите да градите навики додека ја користите апликацијата.

Зошто Внимателно јадење?

Внимателно јадење е за важноста да се биде свесен за работите што ги јадете и за основната причина зошто. Започнувањето со свесно јадење ни помогна да создадеме дневник за храна што повеќе се однесува на контекстот наместо на калориите. Кога користите Shutterbite, можете да следите работи како што се зошто јадете, каде јадете,


Овие детали ви помагаат да се фокусирате на промена на вашите навики во исхраната и подобрување на односот со храната, што пак го подобрува вашето целокупно здравје.

1. Едноставно, лесно и внимателно следење на оброците:
- Следете што јадете користејќи само слика.
- Не е потребно броење калории.
- Прилагодените опции за следење го олеснуваат следењето на сопствените детали.

2. Прилагодено списание за храна
- Достапни се над 40 однапред дефинирани опции за следење, како што се глад/ситост, тајмер за оброци, зошто сте јаделе, како јадете после јадење, следење на расположението, со кого сте јаделе и многу повеќе.
- Лесни за користење опции за следење кои го олеснуваат следењето што сакате.
- Уредете која било од опциите за следење за да ги исполните вашите цели.
- Создадете свои опции за следење од нула користејќи која било од другите опции за следење како почетна точка
- Уредете го вашиот дневник визуелно за да создадете списание што е навистина за вас.

3. Детално следење на статистиката
- Погледнете ја вашата статистика за да најдете увид во вашите навики во исхраната.
- Погледнете ја вашата статистика за одредена храна и видете како вашите навики се менуваат врз основа на храната што ја јадете.
- Погледнете ја статистиката за секоја конкретна навика за јадење што сте ја додале во вашиот дневник
- Погледнете како се менуваат вашите навики визуелизирајќи како вашите навики се менуваат со текот на времето.

4. Следење на цели
- Следете го вашиот напредок кон која било цел поврзана со јадење.
- Добијте награди за постигнување пресвртници со вашата цел.
- Најдете ја храната и специфичните навики во исхраната кои најдобро ви помагаат да ги постигнете вашите цели
- Помогнете да останете мотивирани додека напредувате кон вашата цел.


Информации за претплата:

Shutterbite е бесплатен за преземање и користење додека не достигнете одреден праг. Наплаќаме мала надокнада за да ги складираме сите ваши податоци приватно во облакот, да останеме без реклами и да продолжиме со доставување нови функционалности и функции на конзистентна основа. Откако ќе го достигнете прагот од 15 зачувани оброци или 30 зачувани пријавувања, ќе биде побарано да се претплатите за да продолжите да зачувувате повеќе податоци.

Услови за користење: https://shutterbite.com/terms-of-use/
и нашата политика за приватност овде:
Политика за приватност: https://shutterbite.com/privacy-policy/