300 Squats workout Be Stronger

BeStronger

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关于此应用

应广大用户要求，为用户当然“更强”过程中的下一个程序 - 300蹲。
该培训计划的目的是加强和发展腿部肌肉和臀部。

膝盖弯曲，也被称为一蹲，是一种非常有效的腿部肌肉的建设工作。大腿肌肉和小腿肌肉时膝盖弯曲工作。

这是简单的程序，但很有效。
程序包含从0到300深蹲15的水平。
应用程序的特点：
- 集之间的定时器;
- 15个级别（培训计划）;
- 通知提醒，如果你忘了俯卧撑;
- 训练前的热身;
- 快速统计（目前的计划和日，水平，地位和奖牌）;
- 云服务来备份你的统计;

300蹲 - 这是伟大的系列节目一个应用程序“更强”。从周期结合所有项目（100个俯卧撑，300仰卧起坐，50的上拉电阻），你会得到一个强大而健康的身体在最短的时间。

不要偷懒，锻炼身体，保持健康！
300深蹲是一种锻炼，感谢您在短时间内就能做300蹲成一排来发展你的腿部肌肉。通过使用成熟的技术和一系列试训一致的测试，你就可以开始锻炼的难度适合你个人的水平，同时也最适合你的身体的节奏训练。

300深蹲给你一个机会，做300蹲成一排来发展你的腿部肌肉。我们的验证测试和培训系列技术，可以让你开始锻炼时被匹配到你的能力水平 - 这样你可以的速度适合你的健身水平进步。
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评分和评价

Very good simple and good

喜欢～详细

分组训练让我偷懒的几率逐渐减少了。

新功能

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