යෝග්යතාවය මිතුරා: 300+ පෙරහුරු
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.3star
සමාලෝචන ද19.2ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මෙය # 1 යෝග්යතා යෙදුම නොමිලේ අනුවාදය වේ. සවිස්තරාත්මක විස්තර, සජීවිකරණ තාක්ෂණය සහ මාංශ පේශි ක එකතුවක් සමග 300+ අභ්යාස ඇත. අභ්යාස 1700+ ලබා ගැනීමට දායක උසස් කරගන්න.
- බොහෝ ලක්ෂණ ---
✔ 1700+ සුවිශේෂී අභ්යාස!
✔ උසස් තත්ත්වයේ වීඩියෝ 1000+
✔ප්රතිරෝධය පටි, වෛද්ය විද්යාව පන්දුව, යන්ත්රෝපකරණ, සහ ස්ථාවරත්වය පන්දු ඇතුළු සියලු ප්රධාන උපකරණ සඳහා විස්තීර්ණ අභ්යාස
✔ අභ්යාස වර්ගීකරණය (මූලික, අඩු ශරීරය, පපුව, උරහිස්, නැවත, අවි ආයුධ, හෘද)
✔ 4000+ අභ්යාස ඡායාරූප සහ සජීවීකරණය
✔ විස්තරාත්මක අභ්යාස උපදෙස් හා මාංශ පේශි categorizations
✔ හැකියාවන් ඔබගේම අභිරුචි ව්යායාම සහ කැමතිම අභ්යාස එකතු කිරීමට
පරිශීලක හිතකාමී අතුරුමුහුණත
✔ ඉක්මන් සහ සරල ව්යායාම් ෙසොයා ගැනීෙම්
✔ඉක්මනින් ඔබේ ප්රියතම අභ්යාස සොයා ගැනීමට සොයන්න තීරුව
සිතුවිලි චර්යාවන්
✔කාන්තාවන් සඳහා මාංශ පේශි ඇතුළු අභ්යාස ක්රම චර්යාවන් පිළිබඳ ✔ විවිධත්වය තලයේ උසස්
✔ඔබගේ ඉලක්ක නිශ්චිත ව ෙක (!, ලොකු පපුව, තානය බට් ගොඩ බර අඩු, සහ ඊට වැඩි)
✔ඔබේ උපකරණ විශේෂිත ව ෙක (ප්රතිරෝධය පටි, kettlebells, අපේ නියෑදි පර්යේෂණවලට පමණක්, ආදී)
✔ ඔබේ ම අත්දැකීම විඳ චර්යාවන් ගොඩනගනු
ශරීරය ප්රමිතික ෙසොයා ගැනීෙම්
✔ ඔබේ ශරීරයේ බර හා ප්රමිතික (පපුව, අවි ආයුධ, කලවා, ආදිය) ලුහුබැඳ
✔ ප්රස්තාරය ඔබේ සිරුර ප්රගතිය
✔ ඉක්මන් විද්යුත් තැපැල් ප්රතිචාර
✔නිතර නිතර යාවත්කාලීන
ඔබේ අත්දැකීම විඳ අත්දැකීම් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සඳහා තවත් බොහෝ ලක්ෂණ. ඔබ මෙම සහිත දැඩි පුහුණු විට ඔබ බලාපොරොත්තු සුන් වන්නේ නැත.
- බොහෝ ලක්ෂණ ---
✔ 1700+ සුවිශේෂී අභ්යාස!
✔ උසස් තත්ත්වයේ වීඩියෝ 1000+
✔ප්රතිරෝධය පටි, වෛද්ය විද්යාව පන්දුව, යන්ත්රෝපකරණ, සහ ස්ථාවරත්වය පන්දු ඇතුළු සියලු ප්රධාන උපකරණ සඳහා විස්තීර්ණ අභ්යාස
✔ අභ්යාස වර්ගීකරණය (මූලික, අඩු ශරීරය, පපුව, උරහිස්, නැවත, අවි ආයුධ, හෘද)
✔ 4000+ අභ්යාස ඡායාරූප සහ සජීවීකරණය
✔ විස්තරාත්මක අභ්යාස උපදෙස් හා මාංශ පේශි categorizations
✔ හැකියාවන් ඔබගේම අභිරුචි ව්යායාම සහ කැමතිම අභ්යාස එකතු කිරීමට
පරිශීලක හිතකාමී අතුරුමුහුණත
✔ ඉක්මන් සහ සරල ව්යායාම් ෙසොයා ගැනීෙම්
✔ඉක්මනින් ඔබේ ප්රියතම අභ්යාස සොයා ගැනීමට සොයන්න තීරුව
සිතුවිලි චර්යාවන්
✔කාන්තාවන් සඳහා මාංශ පේශි ඇතුළු අභ්යාස ක්රම චර්යාවන් පිළිබඳ ✔ විවිධත්වය තලයේ උසස්
✔ඔබගේ ඉලක්ක නිශ්චිත ව ෙක (!, ලොකු පපුව, තානය බට් ගොඩ බර අඩු, සහ ඊට වැඩි)
✔ඔබේ උපකරණ විශේෂිත ව ෙක (ප්රතිරෝධය පටි, kettlebells, අපේ නියෑදි පර්යේෂණවලට පමණක්, ආදී)
✔ ඔබේ ම අත්දැකීම විඳ චර්යාවන් ගොඩනගනු
ශරීරය ප්රමිතික ෙසොයා ගැනීෙම්
✔ ඔබේ ශරීරයේ බර හා ප්රමිතික (පපුව, අවි ආයුධ, කලවා, ආදිය) ලුහුබැඳ
✔ ප්රස්තාරය ඔබේ සිරුර ප්රගතිය
✔ ඉක්මන් විද්යුත් තැපැල් ප්රතිචාර
✔නිතර නිතර යාවත්කාලීන
ඔබේ අත්දැකීම විඳ අත්දැකීම් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සඳහා තවත් බොහෝ ලක්ෂණ. ඔබ මෙම සහිත දැඩි පුහුණු විට ඔබ බලාපොරොත්තු සුන් වන්නේ නැත.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 3 වෙනත්
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.3
සමාලෝචන ද18.3ක්
අලුත් මොනවාද
Bug fixes added
