Fasting4All és una aplicació intuïtiva i fàcil d'utilitzar que us ajuda a fer un seguiment de:
1. Les vostres sessions de dejuni
2. Dormir
3. Benestar, activitat i energia
4. Activitats diàries
5. Relacions de pes i IMC/WHtR
6. Avenços fets al llarg del temps
Més informació disponible a www.fasting4all.com
M'encantaria rebre comentaris i escoltar noves idees. Podeu posar-vos en contacte amb el formulari de contacte integrat o a https://www.fasting4all.com/support/
Si utilitzeu el dejuni com a mètode de dieta, el rastrejador de pes integrat pot proporcionar informació útil sobre la relació entre el dejuni i el vostre pes corporal. A la pàgina d'estadístiques, aquestes dues mètriques es col·loquen en correlació entre elles perquè pugueu veure'n els efectes.
L'edició Lite inclou:
* Mètodes de dejuni intermitent 18/6, 20/4 i 22/2
* Registre de son
* Registre diari
* Estadístiques (limitades a 7 dies)
* Seguiment de pes
* Calculadora de l'índex de massa corporal (IMC) i la relació cintura-alçada (WHtR).
També hi ha una versió Pro disponible que desbloqueja totes les funcions i no té complements. La versió Pro inclou un àpat al dia (OMAD), un dia alternatiu de dejuni (ADF) i un mode d'estil lliure per establir-vos els vostres propis objectius.
Data d'actualització:
20 de maig 2023