Fasting4All je intuitivní a snadno použitelná aplikace, která vám pomůže sledovat:
1. Vaše půsty
2. Spánek
3. Pohoda, aktivita a energie
4. Denní aktivity
5. Hmotnost a poměry BMI/WHtR
6. Pokrok dosažený v průběhu času
Více informací je k dispozici na www.fasting4all.com
Rád bych dostal zpětnou vazbu a slyšel o nových nápadech. Můžete se obrátit na integrovaný kontaktní formulář nebo na https://www.fasting4all.com/support/
Pokud používáte půst jako dietní metodu, vestavěný měřič hmotnosti může poskytnout užitečné informace o vztahu mezi půstem a vaší tělesnou hmotností. Na stránce statistik jsou tyto dvě metriky umístěny ve vzájemné korelaci, takže můžete vidět účinky.
Edice Lite obsahuje:
* Metody přerušovaného půstu 18/6, 20/4 a 22/2
* Záznam spánku
* Denní deník
* Statistiky (omezeno na 7 dní)
* Měřič hmotnosti
* Index tělesné hmotnosti (BMI) a kalkulačka poměru pasu k výšce (WHtR).
K dispozici je také verze Pro, která odemyká všechny funkce a nemá žádné doplňky. Verze Pro obsahuje jedno jídlo za den (OMAD), alternativní denní půst (ADF) a režim Freestyle pro nastavení vlastních cílů.
Datum aktualizace
20. 5. 2023