Fasting4All on intuitiivne ja hõlpsasti kasutatav rakendus, mis aitab teil jälgida:
1. Teie paastuseansid
2. Magama
3. Heaolu, aktiivsus ja energia
4. Igapäevased tegevused
5. Kaal ja KMI/WHtR suhtarvud
6. Aja jooksul tehtud edusammud
Lisateavet leiate veebisaidilt www.fasting4all.com
Tahaksin saada tagasisidet ja kuulda uutest ideedest. Saate ühendust võtta sisseehitatud kontaktivormi kaudu või https://www.fasting4all.com/support/
Kui kasutate dieedimeetodina paastumist, võib sisseehitatud kaalujälgija anda kasulikku teavet paastumise ja kehakaalu vahelisest seosest. Statistikalehel on need kaks mõõdikut üksteisega korrelatsioonis, et saaksite näha mõju.
Lite väljaanne sisaldab:
* 18/6, 20/4 ja 22/2 vahelduva paastumise meetodid
* Unepäevik
* Igapäevane logi
* Statistika (piiratud kuni 7 päeva)
* Kaalujälgija
* Kehamassiindeksi (KMI) ja vöökoha kõrguse suhte (WHtR) kalkulaator
Saadaval on ka Pro versioon, mis avab kõik funktsioonid ja millel pole lisasid. Pro versioon sisaldab üht söögikorda päevas (OMAD), alternatiivset päevapaastu (ADF) ja vabastiili režiimi, et seada oma eesmärgid.
Värskendatud:
20. mai 2023