Fasting4All on intuitiivinen ja helppokäyttöinen sovellus, jonka avulla voit seurata:
1. Paastoistunnot
2. Nuku
3. Hyvinvointi, aktiivisuus ja energia
4. Päivittäiset toimet
5. Paino & BMI/WHtR-suhteet
6. Ajan mittaan saavutettu edistys
Lisätietoja on saatavilla osoitteessa www.fasting4all.com
Haluaisin saada palautetta ja kuulla uusia ideoita. Voit ottaa yhteyttä sisäänrakennetulla yhteydenottolomakkeella tai osoitteessa https://www.fasting4all.com/support/
Jos käytät paastoa ruokavaliomenetelmänä, sisäänrakennettu painonseurantalaite voi tarjota hyödyllisiä näkemyksiä paaston ja kehon painon välisestä suhteesta. Tilastosivulla nämä kaksi mittaria on sijoitettu korrelaatioon toistensa kanssa, jotta voit nähdä vaikutukset.
Lite-versio sisältää:
* 18.6., 20.4. ja 22.2. ajoittaiset paastomenetelmät
* Uniloki
* Päivittäinen loki
* Tilastot (rajoitettu 7 päivään)
* Painonseurantalaite
* Painoindeksi (BMI) ja vyötärö-pituussuhde (WHtR)
Saatavilla on myös Pro-versio, joka avaa kaikki ominaisuudet ja jossa ei ole lisäyksiä. Pro-versio sisältää yhden aterian päivässä (OMAD), vaihtoehtoisen päiväpaaston (ADF) ja Freestyle-tilan omien tavoitteidesi asettamiseen.