Ang Fasting4All ay isang intuitive at madaling gamitin na app na tumutulong sa iyong subaybayan ang:
1. Ang iyong mga sesyon ng pag-aayuno
2. Matulog
3. Kagalingan, aktibidad at enerhiya
4. Pang-araw-araw na gawain
5. Timbang at mga ratio ng BMI/WHtR
6. Pag-unlad na ginawa sa paglipas ng panahon
Higit pang impormasyon ay makukuha sa www.fasting4all.com
Gusto kong makakuha ng feedback at marinig ang tungkol sa mga bagong ideya. Maaari kang makipag-ugnayan gamit ang build-in contact form o sa pamamagitan ng https://www.fasting4all.com/support/
Kung gagamitin mo ang pag-aayuno bilang isang paraan ng diyeta, ang built in na weight tracker ay maaaring magbigay ng mga kapaki-pakinabang na insight sa kaugnayan sa pagitan ng pag-aayuno at bigat ng iyong katawan. Sa pahina ng mga istatistika ang dalawang sukatan na ito ay inilalagay sa ugnayan sa isa't isa upang makita mo ang mga epekto.
Kasama sa Lite edition ang:
* 18/6 , 20/4 at 22/2 na paulit-ulit na Paraan ng Pag-aayuno
* Log ng pagtulog
* Araw-araw na log
* Mga istatistika (limitado sa 7 araw)
* Tagasubaybay ng timbang
* Body Mass Index (BMI) at Waist To Height Ratio (WHtR) calculator
Mayroon ding available na bersyon ng Pro na nagbubukas ng lahat ng feature at walang mga add. Kasama sa Pro Version ang One Meal A Day (OMAD), Alternative Day Fasting (ADF) at isang Freestyle mode para itakda ang sarili mong mga layunin.
Na-update noong
May 20, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit