Fasting4All é unha aplicación intuitiva e fácil de usar que che axuda a facer un seguimento de:
1. As túas sesións de xaxún
2. Durmir
3. Benestar, actividade e enerxía
4. Actividades diarias
5. Peso e relacións IMC/WHtR
6. Progresos realizados no tempo
Máis información dispoñible en www.fasting4all.com
Gustaríame recibir comentarios e escoitar novas ideas. Podes poñerte en contacto co formulario de contacto integrado ou en https://www.fasting4all.com/support/
Se usas o xaxún como método de dieta, o rastreador de peso integrado pode proporcionar información útil sobre a relación entre o xaxún e o teu peso corporal. Na páxina de estatísticas estas dúas métricas sitúanse en correlación entre si para que poidas ver os efectos.
A edición Lite inclúe:
* Métodos de xaxún intermitente 18/6, 20/4 e 22/2
* Rexistro de sono
* Rexistro diario
* Estatísticas (limitado a 7 días)
* Rastreador de peso
* Calculadora do índice de masa corporal (IMC) e da relación cintura-altura (WHtR).
Tamén hai unha versión Pro dispoñible que desbloquea todas as funcións e non ten complementos. A versión Pro inclúe unha comida ao día (OMAD), o xaxún de día alternativo (ADF) e un modo de estilo libre para marcarte os teus propios obxectivos.
Última actualización
20 de maio de 2023