Fasting4All je intuitivna i jednostavna za korištenje aplikacija koja vam pomaže pratiti:
1. Vaše sesije posta
2. Spavati
3. Dobrobit, aktivnost i energija
4. Dnevne aktivnosti
5. Omjeri težine i BMI/WHtR
6. Napredak postignut tijekom vremena
Više informacija dostupno je na www.fasting4all.com
Volio bih dobiti povratne informacije i čuti o novim idejama. Možete se obratiti putem ugrađenog obrasca za kontakt ili putem https://www.fasting4all.com/support/
Ako koristite post kao metodu prehrane, ugrađeni uređaj za praćenje tjelesne težine može vam pružiti korisne uvide u odnos između posta i vaše tjelesne težine. Na stranici statistike ove dvije metrike postavljene su u međusobnoj korelaciji tako da možete vidjeti učinke.
Lite izdanje uključuje:
* 18/6, 20/4 i 22/2 povremene metode posta
* Dnevnik spavanja
* Dnevni dnevnik
* Statistika (ograničeno na 7 dana)
* Praćenje težine
* Kalkulator indeksa tjelesne mase (BMI) i omjera struka i visine (WHtR)
Dostupna je i Pro verzija koja otključava sve značajke i nema dodatke. Pro verzija uključuje jedan obrok dnevno (OMAD), alternativni dnevni post (ADF) i način rada Freestyle za postavljanje vlastitih ciljeva.