Fasting4All Lite-Smart Fasting
ປະກອບມີໂຄສະນາ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Fasting4All ເປັນ app intuitive ແລະງ່າຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຂອງ:
1. ກອງປະຊຸມອົດອາຫານຂອງເຈົ້າ
2. ນອນ
3. ສະຫວັດດີການ, ກິດຈະກໍາ ແລະພະລັງງານ
4. ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ
5. ອັດຕາສ່ວນນ້ຳໜັກ & BMI/WHtR
6. ມີຄວາມຄືບໜ້າຕາມເວລາ
ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມແມ່ນມີຢູ່ໃນ www.fasting4all.com
ຂ້ອຍຢາກໄດ້ຮັບຄໍາຕິຊົມແລະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດໃຫມ່. ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບການສ້າງແບບຟອມການຕິດຕໍ່ຫຼືໂດຍ https://www.fasting4all.com/support/
ຖ້າທ່ານໃຊ້ການອົດອາຫານເປັນວິທີການອາຫານ, ຕົວຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກທີ່ສ້າງຂຶ້ນອາດຈະໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການອົດອາຫານແລະນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງທ່ານ. ໃນຫນ້າສະຖິຕິ, ສອງຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ຖືກຈັດໃສ່ໃນການພົວພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງຜົນກະທົບ.
ສະບັບ Lite ປະກອບມີ:
* 18/6, 20/4 ແລະ 22/2 ວິທີອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ
* ບັນທຶກການນອນ
* ບັນທຶກປະຈໍາວັນ
* ສະຖິຕິ (ຈໍາກັດ 7 ມື້)
* ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ໍາ
* ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI) ແລະ Waist to Height Ratio (WHtR) ເຄື່ອງຄິດເລກ
ນອກນັ້ນຍັງມີລຸ້ນ Pro ທີ່ສາມາດປົດລັອກຄຸນສົມບັດທັງໝົດໄດ້ ແລະບໍ່ມີການເພີ່ມຕື່ມ. ລຸ້ນ Pro ລວມມີ One Meal A Day (OMAD), Alternative Day Fasting (ADF) ແລະ ໂໝດ Freestyle ເພື່ອຕັ້ງເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານເອງ.
1. ກອງປະຊຸມອົດອາຫານຂອງເຈົ້າ
2. ນອນ
3. ສະຫວັດດີການ, ກິດຈະກໍາ ແລະພະລັງງານ
4. ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ
5. ອັດຕາສ່ວນນ້ຳໜັກ & BMI/WHtR
6. ມີຄວາມຄືບໜ້າຕາມເວລາ
ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມແມ່ນມີຢູ່ໃນ www.fasting4all.com
ຂ້ອຍຢາກໄດ້ຮັບຄໍາຕິຊົມແລະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດໃຫມ່. ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບການສ້າງແບບຟອມການຕິດຕໍ່ຫຼືໂດຍ https://www.fasting4all.com/support/
ຖ້າທ່ານໃຊ້ການອົດອາຫານເປັນວິທີການອາຫານ, ຕົວຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກທີ່ສ້າງຂຶ້ນອາດຈະໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການອົດອາຫານແລະນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງທ່ານ. ໃນຫນ້າສະຖິຕິ, ສອງຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ຖືກຈັດໃສ່ໃນການພົວພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງຜົນກະທົບ.
ສະບັບ Lite ປະກອບມີ:
* 18/6, 20/4 ແລະ 22/2 ວິທີອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ
* ບັນທຶກການນອນ
* ບັນທຶກປະຈໍາວັນ
* ສະຖິຕິ (ຈໍາກັດ 7 ມື້)
* ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ໍາ
* ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI) ແລະ Waist to Height Ratio (WHtR) ເຄື່ອງຄິດເລກ
ນອກນັ້ນຍັງມີລຸ້ນ Pro ທີ່ສາມາດປົດລັອກຄຸນສົມບັດທັງໝົດໄດ້ ແລະບໍ່ມີການເພີ່ມຕື່ມ. ລຸ້ນ Pro ລວມມີ One Meal A Day (OMAD), Alternative Day Fasting (ADF) ແລະ ໂໝດ Freestyle ເພື່ອຕັ້ງເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານເອງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
Improved:
• History: added in app help & tooltips.
• History: improved visibility of data on smaller devices.
Fixed:
• Removed notification of completion of 18 hour fast in 16/8 method.
• History: added in app help & tooltips.
• History: improved visibility of data on smaller devices.
Fixed:
• Removed notification of completion of 18 hour fast in 16/8 method.
