Fasting4All Lite-Smart Fasting
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
Fasting4All ഒരു അവബോധജന്യവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ആപ്ലിക്കേഷനാണ്, ഇത് ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു:
1. നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ സെഷനുകൾ
2. ഉറങ്ങുക
3. ക്ഷേമവും പ്രവർത്തനവും ഊർജ്ജവും
4. ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ
5. ഭാരം, BMI/WHtR അനുപാതങ്ങൾ
6. കാലക്രമേണ ഉണ്ടായ പുരോഗതി
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ www.fasting4all.com ൽ ലഭ്യമാണ്
ഫീഡ്‌ബാക്ക് ലഭിക്കാനും പുതിയ ആശയങ്ങളെക്കുറിച്ച് കേൾക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബിൽറ്റ്-ഇൻ കോൺടാക്റ്റ് ഫോം വഴിയോ https://www.fasting4all.com/support/ വഴിയോ നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടാം
നിങ്ങൾ ഉപവാസം ഒരു ഭക്ഷണരീതിയായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ബിൽറ്റ് ഇൻ വെയ്റ്റ് ട്രാക്കർ ഉപവാസവും നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകിയേക്കാം. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പേജിൽ ഈ രണ്ട് മെട്രിക്കുകളും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഫക്റ്റുകൾ കാണാൻ കഴിയും.
ലൈറ്റ് പതിപ്പിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
* 18/6, 20/4, 22/2 ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ രീതികൾ
* ഉറക്കരേഖ
* പ്രതിദിന ലോഗ്
* സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ (7 ദിവസത്തേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു)
* ഭാരം ട്രാക്കർ
* ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സും (ബിഎംഐ) അരക്കെട്ടും ഉയരവും അനുപാതം (WHtR) കാൽക്കുലേറ്ററും
എല്ലാ ഫീച്ചറുകളും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതും ആഡ്‌സ് ഇല്ലാത്തതുമായ ഒരു പ്രോ പതിപ്പും ലഭ്യമാണ്. പ്രോ പതിപ്പിൽ വൺ മീൽ എ ഡേ (OMAD), ആൾട്ടർനേറ്റീവ് ഡേ ഫാസ്റ്റിംഗ് (ADF), നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഫ്രീസ്റ്റൈൽ മോഡ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
1. നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ സെഷനുകൾ
2. ഉറങ്ങുക
3. ക്ഷേമവും പ്രവർത്തനവും ഊർജ്ജവും
4. ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ
5. ഭാരം, BMI/WHtR അനുപാതങ്ങൾ
6. കാലക്രമേണ ഉണ്ടായ പുരോഗതി
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ www.fasting4all.com ൽ ലഭ്യമാണ്
ഫീഡ്‌ബാക്ക് ലഭിക്കാനും പുതിയ ആശയങ്ങളെക്കുറിച്ച് കേൾക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബിൽറ്റ്-ഇൻ കോൺടാക്റ്റ് ഫോം വഴിയോ https://www.fasting4all.com/support/ വഴിയോ നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടാം
നിങ്ങൾ ഉപവാസം ഒരു ഭക്ഷണരീതിയായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ബിൽറ്റ് ഇൻ വെയ്റ്റ് ട്രാക്കർ ഉപവാസവും നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകിയേക്കാം. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പേജിൽ ഈ രണ്ട് മെട്രിക്കുകളും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഫക്റ്റുകൾ കാണാൻ കഴിയും.
ലൈറ്റ് പതിപ്പിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
* 18/6, 20/4, 22/2 ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ രീതികൾ
* ഉറക്കരേഖ
* പ്രതിദിന ലോഗ്
* സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ (7 ദിവസത്തേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു)
* ഭാരം ട്രാക്കർ
* ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സും (ബിഎംഐ) അരക്കെട്ടും ഉയരവും അനുപാതം (WHtR) കാൽക്കുലേറ്ററും
എല്ലാ ഫീച്ചറുകളും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതും ആഡ്‌സ് ഇല്ലാത്തതുമായ ഒരു പ്രോ പതിപ്പും ലഭ്യമാണ്. പ്രോ പതിപ്പിൽ വൺ മീൽ എ ഡേ (OMAD), ആൾട്ടർനേറ്റീവ് ഡേ ഫാസ്റ്റിംഗ് (ADF), നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഫ്രീസ്റ്റൈൽ മോഡ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Improved:
• History: added in app help & tooltips.
• History: improved visibility of data on smaller devices.
Fixed:
• Removed notification of completion of 18 hour fast in 16/8 method.
• History: added in app help & tooltips.
• History: improved visibility of data on smaller devices.
Fixed:
• Removed notification of completion of 18 hour fast in 16/8 method.
