Fasting4All to intuicyjna i łatwa w użyciu aplikacja, która pomaga śledzić:
1. Twoje sesje postu
2. Sen
3. Dobre samopoczucie, aktywność i energia
4. Codzienne czynności
5. Wskaźniki wagi i BMI/WHtR
6. Postępy poczynione na przestrzeni czasu
Więcej informacji można znaleźć na stronie www.fasting4all.com
Chciałbym otrzymać opinie i usłyszeć o nowych pomysłach. Możesz skontaktować się za pomocą wbudowanego formularza kontaktowego lub https://www.fasting4all.com/support/
Jeśli stosujesz post jako metodę diety, wbudowany monitor wagi może dostarczyć przydatnych informacji na temat związku między postem a masą ciała. Na stronie statystyk te dwie metryki są ze sobą skorelowane, dzięki czemu można zobaczyć efekty.
Wersja Lite zawiera:
* 18/6, 20/4 i 22/2 przerywane metody postu
* Dziennik snu
* Dzienny dziennik
* Statystyki (ograniczone do 7 dni)
* Urządzenie do śledzenia wagi
* Kalkulator wskaźnika masy ciała (BMI) i stosunku talii do wzrostu (WHtR)
Dostępna jest również wersja Pro, która odblokowuje wszystkie funkcje i nie ma żadnych dodatków. Wersja Pro zawiera One Meal A Day (OMAD), Alternative Day Fasting (ADF) i tryb Freestyle, aby wyznaczać własne cele.
Ostatnia aktualizacja
20 maj 2023