Фастинг4Алл је интуитивна и једноставна апликација која вам помаже да пратите:
1. Ваше сесије поста
2. Спавање
3. Добробит, активност и енергија
4. Дневне активности
5. Односи тежине и БМИ/ВХтР
6. Напредак остварен током времена
Више информација доступно је на ввв.фастинг4алл.цом
Волео бих да добијем повратне информације и чујем о новим идејама. Можете се обратити путем уграђеног контакт обрасца или путем хттпс://ввв.фастинг4алл.цом/суппорт/
Ако користите пост као методу исхране, уграђени уређај за праћење тежине може пружити корисне увиде у однос између поста и ваше телесне тежине. На страници са статистиком ове две метрике су постављене у корелацији једна са другом тако да можете видети ефекте.
Лите издање укључује:
* Методе повременог поста 18/6, 20/4 и 22/2
* Дневник спавања
* Дневни дневник
* Статистика (ограничено на 7 дана)
* Праћење тежине
* Калкулатор индекса телесне масе (БМИ) и односа струка и висине (ВХтР)
Доступна је и Про верзија која откључава све функције и нема додатке. Про верзија укључује један оброк дневно (ОМАД), алтернативни дневни пост (АДФ) и режим слободног стила за постављање сопствених циљева.