Fasting4All, aşağıdakileri takip etmenize yardımcı olan, sezgisel ve kullanımı kolay bir uygulamadır:
1. Oruç seanslarınız
2. Uyku
3. Refah, aktivite ve enerji
4. Günlük aktiviteler
5. Ağırlık ve BMI/WHtR oranları
6. Zaman içinde kaydedilen ilerleme
Daha fazla bilgi www.fasting4all.com adresinde mevcuttur.
Geri bildirim almayı ve yeni fikirler duymayı çok isterim. Yerleşik iletişim formuyla veya https://www.fasting4all.com/support/ adresinden ulaşabilirsiniz.
Oruç tutmayı bir diyet yöntemi olarak kullanıyorsanız, yerleşik ağırlık izleyici, oruç tutma ve vücut ağırlığınız arasındaki ilişkide yararlı bilgiler sağlayabilir. İstatistikler sayfasında bu iki metrik, etkileri görebilmeniz için birbiriyle korelasyon halinde yerleştirilir.
Lite sürümü şunları içerir:
* 18/6 , 20/4 ve 22/2 Aralıklı Oruç Yöntemleri
* Uyku günlüğü
* Günlük kayıt
* İstatistikler (7 gün ile sınırlıdır)
* Ağırlık izci
* Vücut Kitle İndeksi (BMI) ve Bel Boy Oranı (WHtR) hesaplayıcısı
Ayrıca, tüm özelliklerin kilidini açan ve ekleri olmayan bir Pro sürümü de mevcuttur. Pro Sürüm, Günde Bir Öğün (OMAD), Alternatif Gün Orucu (ADF) ve kendi hedeflerinizi belirlemeniz için bir Serbest Stil modunu içerir.
Güncellenme tarihi
20 May 2023