Fasting4All Lite-Smart Fasting
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适合所有人
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关于此应用
Fasting4All 是一款直观且易于使用的应用程序，可帮助您跟踪：
1. 你的禁食期
2. 睡觉
3. 健康、活动和能量
4. 日常活动
5. 体重和 BMI/WHtR 比率
6. 随着时间的推移取得的进展
如需更多信息，请访问 www.fasting4all.com
我很想得到反馈并听到新的想法。您可以通过内置联系表或 https://www.fasting4all.com/support/ 联系
如果您使用禁食作为节食方法，内置的体重跟踪器可能会提供有关禁食与体重之间关系的有用见解。在统计页面上，这两个指标相互关联，因此您可以看到效果。
精简版包括：
* 18/6、20/4 和 22/2 间歇性禁食方法
* 睡眠日志
*每日日志
* 统计数据（限7天）
*体重追踪器
* 体重指数 (BMI) 和腰高比 (WHtR) 计算器
还有一个可用的 Pro 版本可以解锁所有功能并且没有添加。专业版包括一天一餐 (OMAD)、替代日禁食 (ADF) 和自由式模式，可让您设定自己的目标。
1. 你的禁食期
2. 睡觉
3. 健康、活动和能量
4. 日常活动
5. 体重和 BMI/WHtR 比率
6. 随着时间的推移取得的进展
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如果您使用禁食作为节食方法，内置的体重跟踪器可能会提供有关禁食与体重之间关系的有用见解。在统计页面上，这两个指标相互关联，因此您可以看到效果。
精简版包括：
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* 睡眠日志
*每日日志
* 统计数据（限7天）
*体重追踪器
* 体重指数 (BMI) 和腰高比 (WHtR) 计算器
还有一个可用的 Pro 版本可以解锁所有功能并且没有添加。专业版包括一天一餐 (OMAD)、替代日禁食 (ADF) 和自由式模式，可让您设定自己的目标。
更新日期
新功能
Improved:
• History: added in app help & tooltips.
• History: improved visibility of data on smaller devices.
Fixed:
• Removed notification of completion of 18 hour fast in 16/8 method.
• History: added in app help & tooltips.
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Fixed:
• Removed notification of completion of 18 hour fast in 16/8 method.
