Smiling Mind: Meditation App

Smiling Mind

Осы қолданба туралы

Smiling Mind - австралиялық жетекші цифрлық, алдын алуға бағытталған психикалық денсаулық коммерциялық емес коммерциялық емес және Австралияның ең сенімді психикалық сауықтыру қолданбасының артындағы инноваторлар. Smiling Mind қолданбасы психологтар мен педагогтар әзірлеген және миллиондаған адамдар жүктеп алған тегін құрал.

Қолданбадағы бағдарламалар зейінділік пен позитивті психология стратегияларымен негізделген және психикалық фитнес пен төзімділікті қалыптастыруға арналған; жақсы ұйқыға, оқуға және спорттық жаттығуларға қолдау көрсету; стрессті азайту және қарым-қатынасты жақсарту; және жаңа әлеуметтік және эмоционалдық дағдыларды дамытуға ықпал ету..

Жарты сағатыңыз болса да, күніне бір-екі минутыңыз болса да, сіз кез келген уақытта, кез келген жерде психикалық фитнесті қалыптастыру және психикалық денсаулығыңызды жақсарту дағдыларын үйреніп, қалыптастыра және тәжірибе жасай аласыз. 3 жастан асқан балаларға, жастарға және ересектерге арналған бағдарламаларды, сондай-ақ арнайы отбасылық бағдарламаларды табыңыз.



Күлімсіреген ақыл-ойдың ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ

МЕДИТАЦИЯ ЖӘНЕ ЗАЯ
* Бастапқы медитациялар арқылы тәжірибелі тәжірибешілерге арналған бағдарламалар
* Жергілікті австралиялық тілдердегі медитациялар (Криол, Нгаанятжарра және Питжантжатжара)
* Ұйқы, тыныштық, қарым-қатынас, стресс, саналы тамақтану және т.б. қамтитын медитация бағдарламалары
* Балалар мен отбасыларға арналған бағдарламалар, соның ішінде ұйқы, эмоционалдық дағдыларды дамыту, мектепке оралу және т.б


ПСИХИКАЛЫҚ ФИТНЕС
Психикалық сауықтыру дағдыларын дамыту үшін:
* Тыныштық сезімін арттырыңыз
* Технологияңызды пайдалануды басқарыңыз
* Өміріңіздегі маңызды қарым-қатынастарды жақсартыңыз
* Стресс пен мазасыздықты азайтыңыз
* Психикалық денсаулық пен әл-ауқатты жақсарту

БАСҚА МҮМКІНДІКТЕР
* Офлайн режимде пайдалану үшін медитацияларды жүктеп алыңыз
* Жолақтармен медитация тәжірибесін жасаңыз
* Денсаулықты тексеру арқылы көңіл-күйіңізді бақылаңыз
* Ұйқы алдында демалуға көмектесетін қараңғы режим


Бізде оң әсер ету тарихы бар және ұрпақ алмасуын құруға деген көзқарасымыз бар

Smiling Mind - австралиялық жетекші цифрлық, алдын алуға бағытталған психикалық денсаулық коммерциялық емес коммерциялық емес және Австралияның ең сенімді психикалық сауықтыру қолданбасының артындағы инноваторлар. Smiling Mind австралиялықтарды психикалық сауықтыру үшін маңызды психологиялық дағдылармен жабдықтау арқылы 10 жылдан астам уақыт бойы ақыл-ойдың өркендеуіне көмектесіп келеді. Біз адамдарға бұл дағдыларды кез келген жерде және кез келген уақытта қол жетімді көңілді және интерактивті әдістермен үйренуге көмектесеміз.

Біз сау ақыл-ойды қолдау үшін қол жетімді, өмір бойы ұзақ құралдарды ұсына отырып, әрбір ақыл-ойдың өркендеуіне көмектесу үшін бармыз. Жас ұрпақ өркендеу үшін қажетті дағдыларға ие болатын, төзімділікпен қиындықтарға төтеп беретін және сайып келгенде, психикалық аурудан аз зардап шегетін әлемнің артықшылықтарын елестетіп көріңіз. Бұл біздің болашаққа деген көзқарасымыз. 2030 жылға қарай біз австралиялықтардың психикалық денсаулығында ұрпақтық өзгеріс жасауды мақсат етіп отырмыз.


«Smiling Mind-тің ең жақсысы - ол сізді босаңсытып, дұрыс ойлауға көмектеседі». - Лука, 10

Жаңалықтар

This release includes a minor bug fix. We would love to hear your feedback at [e-mail]