Smiling Mind: Meditation App
4.7star
සමාලෝචන ද8.14ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Smiling Mind යනු ඕස්ට්‍රේලියාවේ ප්‍රමුඛතම ඩිජිටල්-ප්‍රමුඛ, වැළැක්වීමේ කේන්ද්‍රීය මානසික සෞඛ්‍යය ලාභ නොලබන අතර ඕස්ට්‍රේලියාවේ වඩාත්ම විශ්වාසදායක මානසික සුවතා යෙදුම පිටුපස සිටින නවෝත්පාදකයින් වේ. Smiling Mind App යනු මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ අධ්‍යාපනඥයින් විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද සහ මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාවක් විසින් බාගත කරන ලද නොමිලේ මෙවලමකි.
යෙදුමේ වැඩසටහන් සිහිකල්පනාව සහ ධනාත්මක මනෝවිද්‍යා උපාය මාර්ග මගින් පදනම් වී ඇති අතර මානසික යෝග්‍යතාවය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ගොඩනැගීමට සැලසුම් කර ඇත; හොඳ නින්දක්, අධ්‍යයනය සහ ක්‍රීඩා පුහුණුව සඳහා සහාය වීම; ආතතිය අඩු කිරීම සහ සබඳතා වැඩි දියුණු කිරීම; සහ නව සමාජ සහ චිත්තවේගීය කුසලතා වර්ධනය ප්රවර්ධනය කිරීම.
ඔබට පැය භාගයක් හෝ දවසේ මිනිත්තු කිහිපයක් තිබුණත්, ඔබට ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක, මානසික යෝග්‍යතාවය ගොඩනැගීමට සහ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට කුසලතා ඉගෙන ගැනීමට, ගොඩනඟා ගැනීමට සහ පුහුණු කිරීමට හැකිය. වයස අවුරුදු 3 සහ ඊට වැඩි දරුවන්, තරුණයින් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා මෙන්ම කැපවූ පවුල් වැඩසටහන් සඳහා සකස් කරන ලද වැඩසටහන් සොයන්න.
සිනහ සිතේ විශේෂාංග
භාවනාව සහ මනසිකාරය
* පළපුරුදු වෘත්තිකයන් සඳහා වැඩසටහන් සඳහා ආරම්භක භාවනා
* ස්වදේශික ඕස්ට්‍රේලියානු භාෂාවලින් භාවනා (ක්‍රියෝල්, න්ගන්යට්ජාරා සහ පිට්ජන්ට්ජට්ජාරා)
* නින්ද, සන්සුන්කම, සබඳතා, ආතතිය, සිහියෙන් ආහාර ගැනීම සහ තවත් බොහෝ දේ ආවරණය වන භාවනා වැඩසටහන්
* නින්ද, චිත්තවේගීය කුසලතා වර්ධනය, නැවත පාසලට, සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළුව ළමුන් සහ පවුල් සඳහා වැඩසටහන්
මානසික යෝග්‍යතාවය
මානසික යෝග්‍යතා කුසලතා වර්ධනය කරන්න:
* ඔබේ සන්සුන් හැඟීම වැඩි කරන්න
* ඔබේ තාක්ෂණය භාවිතය කළමනාකරණය කරන්න
* ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත් සබඳතා වැඩි දියුණු කරන්න
* ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කරන්න
* මානසික සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම
වෙනත් විශේෂාංග
* නොබැඳි විට භාවිතා කිරීමට භාවනා බාගන්න
* ඉරි සහිත භාවනා පුහුණුවක් ගොඩනඟන්න
* යහපැවැත්ම පරීක්ෂා කිරීම සමඟ ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න
* නින්දට පෙර ලිහිල් කිරීමට අඳුරු මාදිලිය
අපට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීමේ ඉතිහාසයක් සහ පරම්පරා වෙනසක් ඇති කිරීමේ දැක්මක් ඇත
Smiling Mind යනු ඕස්ට්‍රේලියාවේ ප්‍රමුඛතම ඩිජිටල්-ප්‍රමුඛ, වැළැක්වීමේ කේන්ද්‍රීය මානසික සෞඛ්‍යය ලාභ නොලබන අතර ඕස්ට්‍රේලියාවේ වඩාත්ම විශ්වාසදායක මානසික සුවතා යෙදුම පිටුපස සිටින නවෝත්පාදකයින් වේ. Smiling Mind ඔස්ට්‍රේලියානුවන් ඔවුන්ගේ මානසික යෝග්‍යතාවය ගොඩනගා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය මනෝවිද්‍යාත්මක කුසලතාවලින් සන්නද්ධ කරමින් වසර 10කට වැඩි කාලයක් මනස දියුණු කිරීමට උපකාර කරයි. ඕනෑම තැනක සහ ඕනෑම වේලාවක ප්‍රවේශ විය හැකි විනෝදාත්මක සහ අන්තර්ක්‍රියාකාරී ආකාරවලින් මෙම කුසලතා ඉගෙන ගැනීමට අපි මිනිසුන්ට උදවු කරමු.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න මනසකට සහාය වීම සඳහා ප්‍රවේශ විය හැකි, ජීවිත කාලය පුරාම මෙවලම් සැපයීමෙන් සෑම මනසකටම දියුණු වීමට උපකාර කිරීමට අපි සිටිමු. පරම්පරා ගණනාවක තරුණ තරුණියන්ට දියුණු වීමට අවශ්‍ය කුසලතා ඇති, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවෙන් අභියෝගවලට මුහුණ දෙන සහ අවසානයේ මානසික රෝගවලින් අඩුවෙන් පීඩා විඳින ලෝකයක ප්‍රතිලාභ ගැන සිතා බලන්න. අනාගතය සඳහා අපගේ දැක්ම මෙයයි. 2030 වන විට ඕස්ට්‍රේලියානුවන්ගේ මානසික සෞඛ්‍යයේ පරම්පරා වෙනසක් ඇති කිරීම අපගේ අරමුණයි.
"Smiling Mind හි ඇති හොඳම දෙය නම් එය ඔබව ලිහිල් කරන අතර ඔබට කෙළින් සිතීමට උපකාර කිරීමයි." - ලූක්, 10
යෙදුමේ වැඩසටහන් සිහිකල්පනාව සහ ධනාත්මක මනෝවිද්‍යා උපාය මාර්ග මගින් පදනම් වී ඇති අතර මානසික යෝග්‍යතාවය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ගොඩනැගීමට සැලසුම් කර ඇත; හොඳ නින්දක්, අධ්‍යයනය සහ ක්‍රීඩා පුහුණුව සඳහා සහාය වීම; ආතතිය අඩු කිරීම සහ සබඳතා වැඩි දියුණු කිරීම; සහ නව සමාජ සහ චිත්තවේගීය කුසලතා වර්ධනය ප්රවර්ධනය කිරීම.
ඔබට පැය භාගයක් හෝ දවසේ මිනිත්තු කිහිපයක් තිබුණත්, ඔබට ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක, මානසික යෝග්‍යතාවය ගොඩනැගීමට සහ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට කුසලතා ඉගෙන ගැනීමට, ගොඩනඟා ගැනීමට සහ පුහුණු කිරීමට හැකිය. වයස අවුරුදු 3 සහ ඊට වැඩි දරුවන්, තරුණයින් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා මෙන්ම කැපවූ පවුල් වැඩසටහන් සඳහා සකස් කරන ලද වැඩසටහන් සොයන්න.
සිනහ සිතේ විශේෂාංග
භාවනාව සහ මනසිකාරය
* පළපුරුදු වෘත්තිකයන් සඳහා වැඩසටහන් සඳහා ආරම්භක භාවනා
* ස්වදේශික ඕස්ට්‍රේලියානු භාෂාවලින් භාවනා (ක්‍රියෝල්, න්ගන්යට්ජාරා සහ පිට්ජන්ට්ජට්ජාරා)
* නින්ද, සන්සුන්කම, සබඳතා, ආතතිය, සිහියෙන් ආහාර ගැනීම සහ තවත් බොහෝ දේ ආවරණය වන භාවනා වැඩසටහන්
* නින්ද, චිත්තවේගීය කුසලතා වර්ධනය, නැවත පාසලට, සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළුව ළමුන් සහ පවුල් සඳහා වැඩසටහන්
මානසික යෝග්‍යතාවය
මානසික යෝග්‍යතා කුසලතා වර්ධනය කරන්න:
* ඔබේ සන්සුන් හැඟීම වැඩි කරන්න
* ඔබේ තාක්ෂණය භාවිතය කළමනාකරණය කරන්න
* ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත් සබඳතා වැඩි දියුණු කරන්න
* ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කරන්න
* මානසික සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම
වෙනත් විශේෂාංග
* නොබැඳි විට භාවිතා කිරීමට භාවනා බාගන්න
* ඉරි සහිත භාවනා පුහුණුවක් ගොඩනඟන්න
* යහපැවැත්ම පරීක්ෂා කිරීම සමඟ ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න
* නින්දට පෙර ලිහිල් කිරීමට අඳුරු මාදිලිය
අපට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීමේ ඉතිහාසයක් සහ පරම්පරා වෙනසක් ඇති කිරීමේ දැක්මක් ඇත
Smiling Mind යනු ඕස්ට්‍රේලියාවේ ප්‍රමුඛතම ඩිජිටල්-ප්‍රමුඛ, වැළැක්වීමේ කේන්ද්‍රීය මානසික සෞඛ්‍යය ලාභ නොලබන අතර ඕස්ට්‍රේලියාවේ වඩාත්ම විශ්වාසදායක මානසික සුවතා යෙදුම පිටුපස සිටින නවෝත්පාදකයින් වේ. Smiling Mind ඔස්ට්‍රේලියානුවන් ඔවුන්ගේ මානසික යෝග්‍යතාවය ගොඩනගා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය මනෝවිද්‍යාත්මක කුසලතාවලින් සන්නද්ධ කරමින් වසර 10කට වැඩි කාලයක් මනස දියුණු කිරීමට උපකාර කරයි. ඕනෑම තැනක සහ ඕනෑම වේලාවක ප්‍රවේශ විය හැකි විනෝදාත්මක සහ අන්තර්ක්‍රියාකාරී ආකාරවලින් මෙම කුසලතා ඉගෙන ගැනීමට අපි මිනිසුන්ට උදවු කරමු.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න මනසකට සහාය වීම සඳහා ප්‍රවේශ විය හැකි, ජීවිත කාලය පුරාම මෙවලම් සැපයීමෙන් සෑම මනසකටම දියුණු වීමට උපකාර කිරීමට අපි සිටිමු. පරම්පරා ගණනාවක තරුණ තරුණියන්ට දියුණු වීමට අවශ්‍ය කුසලතා ඇති, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවෙන් අභියෝගවලට මුහුණ දෙන සහ අවසානයේ මානසික රෝගවලින් අඩුවෙන් පීඩා විඳින ලෝකයක ප්‍රතිලාභ ගැන සිතා බලන්න. අනාගතය සඳහා අපගේ දැක්ම මෙයයි. 2030 වන විට ඕස්ට්‍රේලියානුවන්ගේ මානසික සෞඛ්‍යයේ පරම්පරා වෙනසක් ඇති කිරීම අපගේ අරමුණයි.
"Smiling Mind හි ඇති හොඳම දෙය නම් එය ඔබව ලිහිල් කරන අතර ඔබට කෙළින් සිතීමට උපකාර කිරීමයි." - ලූක්, 10
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන ද7.65ක්
අලුත් මොනවාද
This release includes a minor bug fix. We would love to hear your feedback at info@smilingmind.com.au
