Vi fant ikke den forespurte nettadressen på denne tjeneren.
Smiling Mind: Meditation App
4,7star
8,23k anmeldelser
1 mill.+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Smiling Mind er Australias ledende digital-ledede, forebyggingsfokuserte mentale helse non-profit og innovatørene bak Australias mest pålitelige app for mental velvære. Smiling Mind-appen er et gratis verktøy utviklet av psykologer og lærere og lastet ned av millioner av mennesker.
Programmer i appen er underbygget av mindfulness og positiv psykologistrategier og designet for å bygge mental form og motstandskraft; støtte god søvn, studier og idrettstrening; redusere stress og forbedre relasjoner; og fremme utviklingen av nye sosiale og emosjonelle ferdigheter..
Enten du har en halvtime eller bare et par minutter på dagen, kan du lære, bygge og øve ferdighetene for å bygge mental kondisjon og forbedre din mentale helse når som helst og hvor som helst. Finn programmer skreddersydd for barn i alderen 3 år og eldre, unge og voksne samt dedikerte familieprogrammer.
SMILENDE SINN FUNKSJONER
MEDITASJON OG MINDFULNESS
* Nybegynnermeditasjoner til programmer for erfarne utøvere
* Meditasjoner på urfolks australske språk (Kriol, Ngaanyatjarra og Pitjantjatjara)
* Meditasjonsprogrammer som dekker søvn, ro, relasjoner, stress, bevisst spising og mye mer
* Programmer for barn og familier inkludert søvn, utvikling av emosjonelle ferdigheter, tilbake til skolen og mye mer
MENTAL FITNESS
Utvikle ferdigheter i mental form for å:
* Øk følelsen av ro
* Administrer teknologibruken din
* Forbedre viktige relasjoner i livet ditt
* Reduser stress og angst
* Forbedre mental helse og velvære
ANDRE FUNKSJONER
* Last ned meditasjoner for bruk når du er offline
* Bygg en meditasjonspraksis med streker
* Spor humøret ditt med velvære-innsjekker
* Mørk modus for å hjelpe deg å slappe av før du sover
Vi har en historie med å skape positiv effekt, og en visjon om å skape generasjonsskifte
Smiling Mind er Australias ledende digital-ledede, forebyggingsfokuserte mentale helse non-profit og innovatørene bak Australias mest pålitelige app for mental velvære. Smiling Mind har hjulpet sinnene til å trives i over 10 år ved å utstyre australiere med viktige psykologiske ferdigheter for å bygge sin mentale form. Vi hjelper folk å lære disse ferdighetene på morsomme og interaktive måter som er tilgjengelige hvor som helst og når som helst.
Vi eksisterer for å hjelpe alle sinn til å trives ved å tilby tilgjengelige, livslange verktøy for å støtte sunne sinn. Se for deg fordelene med en verden der generasjoner av unge mennesker har ferdighetene de trenger for å trives, møte utfordringer med motstandskraft og til slutt lider mindre av psykiske lidelser. Dette er vår visjon for fremtiden. Innen 2030 har vi som mål å skape et generasjonsskifte i australiernes mentale helse.
"Det beste med Smiling Mind er at det slapper av og hjelper deg å tenke rett." - Luke, 10
Programmer i appen er underbygget av mindfulness og positiv psykologistrategier og designet for å bygge mental form og motstandskraft; støtte god søvn, studier og idrettstrening; redusere stress og forbedre relasjoner; og fremme utviklingen av nye sosiale og emosjonelle ferdigheter..
Enten du har en halvtime eller bare et par minutter på dagen, kan du lære, bygge og øve ferdighetene for å bygge mental kondisjon og forbedre din mentale helse når som helst og hvor som helst. Finn programmer skreddersydd for barn i alderen 3 år og eldre, unge og voksne samt dedikerte familieprogrammer.
SMILENDE SINN FUNKSJONER
MEDITASJON OG MINDFULNESS
* Nybegynnermeditasjoner til programmer for erfarne utøvere
* Meditasjoner på urfolks australske språk (Kriol, Ngaanyatjarra og Pitjantjatjara)
* Meditasjonsprogrammer som dekker søvn, ro, relasjoner, stress, bevisst spising og mye mer
* Programmer for barn og familier inkludert søvn, utvikling av emosjonelle ferdigheter, tilbake til skolen og mye mer
MENTAL FITNESS
Utvikle ferdigheter i mental form for å:
* Øk følelsen av ro
* Administrer teknologibruken din
* Forbedre viktige relasjoner i livet ditt
* Reduser stress og angst
* Forbedre mental helse og velvære
ANDRE FUNKSJONER
* Last ned meditasjoner for bruk når du er offline
* Bygg en meditasjonspraksis med streker
* Spor humøret ditt med velvære-innsjekker
* Mørk modus for å hjelpe deg å slappe av før du sover
Vi har en historie med å skape positiv effekt, og en visjon om å skape generasjonsskifte
Smiling Mind er Australias ledende digital-ledede, forebyggingsfokuserte mentale helse non-profit og innovatørene bak Australias mest pålitelige app for mental velvære. Smiling Mind har hjulpet sinnene til å trives i over 10 år ved å utstyre australiere med viktige psykologiske ferdigheter for å bygge sin mentale form. Vi hjelper folk å lære disse ferdighetene på morsomme og interaktive måter som er tilgjengelige hvor som helst og når som helst.
Vi eksisterer for å hjelpe alle sinn til å trives ved å tilby tilgjengelige, livslange verktøy for å støtte sunne sinn. Se for deg fordelene med en verden der generasjoner av unge mennesker har ferdighetene de trenger for å trives, møte utfordringer med motstandskraft og til slutt lider mindre av psykiske lidelser. Dette er vår visjon for fremtiden. Innen 2030 har vi som mål å skape et generasjonsskifte i australiernes mentale helse.
"Det beste med Smiling Mind er at det slapper av og hjelper deg å tenke rett." - Luke, 10
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
'> -->Ikke funnet
