Cinta de correr

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Información de la aplicación

Entrenamiento en la cinta de correr te ayudará a hacer menos ejercicio y obtener más beneficios!
La idea básica del entrenamiento en la cinta de correr con intervalos es simple: la alternancia de alta y baja intensidad.
El objetivo del entrenamiento en la cinta de correr con intervalos es quemar más calorías, perder másperso y haces más músculos en un periodo más corto.

Que puede hacer la aplicación
- sugerencias de voz (Habilítelo en la configuración, hay que instalar Google Text-to-Speech)
- compartir datos de entrenamientos con Google Fit. Activa "Compartir datos con Google Fit" en la configuración.
- calcular tu zona de frecuencia cardíaca. Se basa en el método de reserva de frecuencia cardíaca Karvonen. Solo tienes que introducir la edad y la frecuencia cardíaca en reposo en la configuración.
- calcular calorías quemadas
- posee 6 entrenamientos
- capacidad para crear y personalizar los entrenamientos personalizados,
- personalización de colores para cada intervalo,
- sonido y la vibración instrucciones sobre cómo cambiar el intervalo,
- visualización de lista y ver cuadro de la historia

Como usar
- introducir la edad, el peso y la frecuencia cardíaca en reposo para calcular las calorías quemadas y las zonas del corazón
- seleccione en la pantalla de entrenamiento entrenamientos. Haga clic en el nombre del entrenamiento en la esquina superior izquierda de la pantalla principal para llegar a la pantalla de entrenamientos,
- ponte en la cinta de correr
- sólo tienes que seguir la barra de progreso y los mensajes de audio

Para restaurar las compras, haga clic en "Restaurar compras" en la pantalla "Ayuda del proyecto"
Si has encontrado problemas o errores por favor comentamelo y yo haré todo lo que pueda.

Valoraciones y reseñas

Muy buena la aplicación, permite realizar rutinas preprogamadas, también permite promagar nuestras propias rutinas. Sería muy útil que se vieran los kilómetros recorridos en el entrenamiento para que se registren en Google Fit.

La utilizo a menudo, pero se necesita conectividad con un pulsometro Bluetooth para hacerla más eficaz. Hay que complementarla con otra app que mida el pulso para saber los límites y zonas de mayor rendimiento. Con la función pulsometro sería mucho mejor.

Excelente. Uso muy práctico y sencillo. Sugerencias: Agregar Distancia recorrida, Presión sistólica, diastólica, pulso y consumo energético. Si también incluyen conectividad con Fit de Google, quedará de 10.

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