Intervalni trening je eden od najboljših načinov za povečanje vaše fizično kondicijo in spali kalorij in je zato temeljni del številnih fizičnih vaj in vadbe sejah. To je na splošno opredeljena kot ponovitev visoke hitrosti / intenzivnosti dela, sledi odmor ali nizko aktivnost.
Ta aplikacija omogoča, da upravljajo in nadzorujejo intervale. Samo opredeliti trajanje dela in se sprostite obdobja in število ciklov, ki jih želite narediti. Izberete lahko, ali želite, zvočne povratne informacije s strani ukrepa ali zvok. Tako da lahko poslušate glasbo brez spremljanje zaslon.
Kljub izboljšanju vašega zdravja je ta vloga lahko uporabijo za strukturiranje kakršnokoli ponavljajoče se delo.
Posodobljeno dne
7. avg. 2015