Scoliometer by Spiral Spine
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Acerca de esta app
Las investigaciones muestran que el ángulo de Cobb (curva de lado a lado, medida mediante rayos X) y la rotación vertebral (giro de la columna y la caja torácica, medida con un escoliómetro) están correlacionados positivamente. Es decir, si le miden la espalda antes y después de una actividad o sesión de terapia y nota una disminución en el grado de rotación, puede deducir que su escoliosis probablemente se enderezó un poco durante esa actividad o sesión de terapia. El seguimiento de las mediciones del escoliómetro a lo largo del tiempo es una excelente manera de asegurarse de que está ayudando y no perjudicando su escoliosis.
CÓMO UTILIZAR EL ESCOLIOMETRO POR COLUMNA ESPIRAL PARA MEDIR LA ESCOLIOSIS:
1. Párese frente a su amigo, en un terreno nivelado, con los dedos de los pies apuntando hacia adelante y de espaldas a él.
2. Con la aplicación de escoliómetro abierta en su teléfono, pídale a su amigo que sostenga el dispositivo móvil en vista horizontal, de lado. Pídales que sostengan el teléfono con los pulgares debajo de las esquinas inferiores exteriores y los dedos arriba (como si sostuvieran una hamburguesa). La pantalla debe estar perpendicular al suelo con la parte posterior del dispositivo mirando hacia su espalda.
3. Pídele a tu amigo que coloque sus manos y tu teléfono en la parte inferior de tu cuello, con tu columna en el medio del teléfono. Espere hasta que el teléfono esté nivelado y muestre una lectura de cero grados en el escoliómetro.
4. Pídele a tu amigo que aplique una presión uniforme con los pulgares a ambos lados de tu espalda, lo que probablemente hará que el escoliómetro ya no permanezca en cero, y eso está bien.
5. Cuando tu amigo te diga que vayas, comienza a doblar lentamente tu espalda con las manos extendidas hacia el suelo (como durante la evaluación de la columna) mientras tu amigo baja el teléfono por tu espalda al mismo ritmo que avanzas. La columna debe permanecer en el centro del escoliómetro, lo que significa que su amigo deberá permitirle moverse y rotar lateralmente para recibir los números correctos.
6. Pídele a tu amigo que tome nota de las lecturas más altas del escoliómetro mientras te lo baja por la espalda. Si tiene varias curvas, el escoliómetro alternará de lado a lado y su amigo tendrá varias lecturas del escoliómetro para recordar.
7. Escriba el número más alto asociado con cada una de sus curvas en la Hoja de seguimiento del escoliómetro (descárguela gratis en espiralspine.com/scoliometer-tracking) y busque un lugar seguro para guardar su hoja.
IMPORTANTE: Todos usarán un escoliómetro de manera ligeramente diferente, por lo que es importante que la misma persona lo mida antes y después de una actividad para poder realizar un seguimiento constante de su escoliosis. Es necesario un poco de tiempo para acostumbrarse a utilizar un escoliómetro, pero lo dominarán con la práctica.
Para obtener más información o ayuda sobre el uso del escoliómetro de Spiral Spine, visite espiralspine.com.
CÓMO UTILIZAR EL ESCOLIOMETRO POR COLUMNA ESPIRAL PARA MEDIR LA ESCOLIOSIS:
1. Párese frente a su amigo, en un terreno nivelado, con los dedos de los pies apuntando hacia adelante y de espaldas a él.
2. Con la aplicación de escoliómetro abierta en su teléfono, pídale a su amigo que sostenga el dispositivo móvil en vista horizontal, de lado. Pídales que sostengan el teléfono con los pulgares debajo de las esquinas inferiores exteriores y los dedos arriba (como si sostuvieran una hamburguesa). La pantalla debe estar perpendicular al suelo con la parte posterior del dispositivo mirando hacia su espalda.
3. Pídele a tu amigo que coloque sus manos y tu teléfono en la parte inferior de tu cuello, con tu columna en el medio del teléfono. Espere hasta que el teléfono esté nivelado y muestre una lectura de cero grados en el escoliómetro.
4. Pídele a tu amigo que aplique una presión uniforme con los pulgares a ambos lados de tu espalda, lo que probablemente hará que el escoliómetro ya no permanezca en cero, y eso está bien.
5. Cuando tu amigo te diga que vayas, comienza a doblar lentamente tu espalda con las manos extendidas hacia el suelo (como durante la evaluación de la columna) mientras tu amigo baja el teléfono por tu espalda al mismo ritmo que avanzas. La columna debe permanecer en el centro del escoliómetro, lo que significa que su amigo deberá permitirle moverse y rotar lateralmente para recibir los números correctos.
6. Pídele a tu amigo que tome nota de las lecturas más altas del escoliómetro mientras te lo baja por la espalda. Si tiene varias curvas, el escoliómetro alternará de lado a lado y su amigo tendrá varias lecturas del escoliómetro para recordar.
7. Escriba el número más alto asociado con cada una de sus curvas en la Hoja de seguimiento del escoliómetro (descárguela gratis en espiralspine.com/scoliometer-tracking) y busque un lugar seguro para guardar su hoja.
IMPORTANTE: Todos usarán un escoliómetro de manera ligeramente diferente, por lo que es importante que la misma persona lo mida antes y después de una actividad para poder realizar un seguimiento constante de su escoliosis. Es necesario un poco de tiempo para acostumbrarse a utilizar un escoliómetro, pero lo dominarán con la práctica.
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