Urheiluvammojen kuntoutusohjelmamme vievät sinut askel askeleelta ensivammasta täydelliseen kuntoon. Ne ovat kriteereihin perustuvia, eli siirryt seuraavaan vaiheeseen vasta saavuttuasi tiettyihin kriteereihin.
Päivitys: verkkosivusto ja sovellus on nyt linkitetty, joten voit käyttää ohjelmaa molempien kautta.
Tällä hetkellä tuettu:
- Nilkan nyrjähdys
- Plantaarinen fasciitis
- ACL-nyrjähdys
- MCL-nyrjähdys
- LCL-nyrjähdys
- Vasikan rasitus
- Iliotibiaalisen kaistan kitkaoireyhtymä
- Hyppääjän polven / polvilumpion jänteet
- VMO-polven kuntoutus
- Hamstring-kanta
- Nivuskanta
- Säärilastat
Lisää seurattavaa ..
Ohjelmaamme ovat luoneet johtavat urheilufysioterapeutit sen perusteella, mitä he tekisivät eliittipelaajiensa kanssa, mutta jotka on sovitettu kenenkään käyttöön.
Seuraa vain päivittäisiä hoitoluetteloita ja harjoituksia jokaiselle vaiheelle. Hoidossa ja harjoituksissa on videoesittelyjä, joissa on sopiva määrä sarjoja ja toistoja.
Voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen vasta kun olet saavuttanut tietyt kriteerit.
Sovellus tallentaa edistymisesi joka päivä. Sovellustuki vastaa kaikkiin kysymyksiisi.
Fysioksemme:
Phil Pask - Phil on yksi maailman kokeneimmista urheilufysioterapeuteista. Hän on ollut Englannin vanhempi rugby-joukkueen fysioterapeutti vuodesta 1997, jatkaen rooliaan viime vuosina konsulttina Physio tiimissä. Hän oli Northampton Saintsin pelaaja, fysioterapeutti ja esityspäällikkö vuosina 1986 - 2002.
Paul Tanner - Paul on Millwall Football Clubin sairaanhoitopäällikkö, joka käsittelee ottelu- ja harjoittelupäivän fysioterapiaa ja lääketieteellistä kattavuutta. Hänen uraansa kuuluvat myös First Team Physio Norwich City Football Clubilla ja vanhempi fysioterapeutti London Wasps Rugby -joukkueeseen.