Spot On Period Tracker
3.9star
7.4వే రివ్యూలు
500వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
"ఈ కొత్త పీరియడ్ ట్రాకింగ్ యాప్ తీవ్రమైన గేమ్ ఛేంజర్." - టీన్ వోగ్
స్పాట్ ఆన్‌తో మీ సైకిల్‌లో అగ్రస్థానంలో ఉండటం అంత సులభం లేదా సరదాగా ఉండదు — ప్లాన్డ్ పేరెంట్‌హుడ్ డైరెక్ట్ ద్వారా ఆధారితమైన బర్త్ కంట్రోల్ మరియు పీరియడ్ ట్రాకర్.
మీ పద్ధతి లేదా మీ షెడ్యూల్‌తో సంబంధం లేకుండా - జనన నియంత్రణ రిమైండర్‌లు, మార్గదర్శకత్వం మరియు చిట్కాలతో స్థిరంగా ఉండండి.
మీరు బర్త్ కంట్రోల్‌లో లేకుంటే, స్పాట్ ఆన్ మీ కాలాన్ని ఖచ్చితంగా అంచనా వేయగలదు మరియు మీరు సంతానోత్పత్తికి గురయ్యే అవకాశం ఉన్న సమయంలో మీకు సూచనను అందిస్తుంది.
మీ కాలం, సంతానోత్పత్తి మరియు రుతుచక్రం ట్రాక్ చేయండి
• మీ ప్రవాహం - చుక్కల నుండి కాంతి వరకు భారీ రోజుల వరకు.
• మీ లక్షణాలు - అలసట, తిమ్మిర్లు లేదా కడుపు నొప్పులు.
• మీ కార్యకలాపాలు — వ్యాయామం, సెక్స్ లేదా నిద్ర నాణ్యత
మీ జనన నియంత్రణను నిర్వహించండి
• మీ కాలాన్ని ప్రభావితం చేసే ఏదైనా పద్ధతిని ట్రాక్ చేయండి: మాత్ర, ప్యాచ్, రింగ్, ఇంప్లాంట్, షాట్ మరియు IUD.
• మీ జనన నియంత్రణ లేదా ఋతు చక్రానికి నిర్దిష్టమైన వివేకం గల రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి.
మద్దతు & వనరులు
• నిపుణులతో నేరుగా మాట్లాడేందుకు చాట్/టెక్స్ట్ హెల్త్ ఎడ్యుకేటర్ హాట్‌లైన్‌కి కనెక్షన్.
• మీ గురించి, మీ పునరుత్పత్తి లక్ష్యాలు లేదా జనన నియంత్రణను ఉపయోగించడం కోసం మీ కారణాల గురించి ఎటువంటి తీర్పు లేదా అంచనాలు లేవు.
"
... తెలివైన, సామాన్యమైన, ఉపయోగకరమైన సాంకేతిక పరిజ్ఞానం — స్త్రీ జననేంద్రియ విశ్వ శక్తులకు ధన్యవాదాలు. - ది కట్
"మేము దీన్ని ఇప్పటికే డౌన్‌లోడ్ చేసాము - మీకు ఉందా?" - ఆకారం
స్పాట్ ఆన్‌తో మీ సైకిల్‌లో అగ్రస్థానంలో ఉండటం అంత సులభం లేదా సరదాగా ఉండదు — ప్లాన్డ్ పేరెంట్‌హుడ్ డైరెక్ట్ ద్వారా ఆధారితమైన బర్త్ కంట్రోల్ మరియు పీరియడ్ ట్రాకర్.
మీ పద్ధతి లేదా మీ షెడ్యూల్‌తో సంబంధం లేకుండా - జనన నియంత్రణ రిమైండర్‌లు, మార్గదర్శకత్వం మరియు చిట్కాలతో స్థిరంగా ఉండండి.
మీరు బర్త్ కంట్రోల్‌లో లేకుంటే, స్పాట్ ఆన్ మీ కాలాన్ని ఖచ్చితంగా అంచనా వేయగలదు మరియు మీరు సంతానోత్పత్తికి గురయ్యే అవకాశం ఉన్న సమయంలో మీకు సూచనను అందిస్తుంది.
మీ కాలం, సంతానోత్పత్తి మరియు రుతుచక్రం ట్రాక్ చేయండి
• మీ ప్రవాహం - చుక్కల నుండి కాంతి వరకు భారీ రోజుల వరకు.
• మీ లక్షణాలు - అలసట, తిమ్మిర్లు లేదా కడుపు నొప్పులు.
• మీ కార్యకలాపాలు — వ్యాయామం, సెక్స్ లేదా నిద్ర నాణ్యత
మీ జనన నియంత్రణను నిర్వహించండి
• మీ కాలాన్ని ప్రభావితం చేసే ఏదైనా పద్ధతిని ట్రాక్ చేయండి: మాత్ర, ప్యాచ్, రింగ్, ఇంప్లాంట్, షాట్ మరియు IUD.
• మీ జనన నియంత్రణ లేదా ఋతు చక్రానికి నిర్దిష్టమైన వివేకం గల రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి.
మద్దతు & వనరులు
• నిపుణులతో నేరుగా మాట్లాడేందుకు చాట్/టెక్స్ట్ హెల్త్ ఎడ్యుకేటర్ హాట్‌లైన్‌కి కనెక్షన్.
• మీ గురించి, మీ పునరుత్పత్తి లక్ష్యాలు లేదా జనన నియంత్రణను ఉపయోగించడం కోసం మీ కారణాల గురించి ఎటువంటి తీర్పు లేదా అంచనాలు లేవు.
"
... తెలివైన, సామాన్యమైన, ఉపయోగకరమైన సాంకేతిక పరిజ్ఞానం — స్త్రీ జననేంద్రియ విశ్వ శక్తులకు ధన్యవాదాలు. - ది కట్
"మేము దీన్ని ఇప్పటికే డౌన్‌లోడ్ చేసాము - మీకు ఉందా?" - ఆకారం
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
3.9
7.31వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
Minor usability enhancements
