Yoga Daily Fitness - Yoga Pose

SEStudio

Inneholder annonserKjøp i appen

Om denne appen

DAGLIG YOGA FITNESS!

Lær og tren YOGA med trinnvise instruksjoner!
"Ikke bare gjør noe - sitt der!"

" Yoga er en eldgammel kunst basert på et harmoniserende system for utvikling for kropp, sinn og ånd. Fortsatt praktisering av yoga vil føre deg til en følelse av fred og velvære, og også en følelse av å være i ett med deres miljø."

Fordelene med yoga:
• Forbedrer fleksibiliteten din
• Bygger muskelstyrke
• Forhindrer brusk- og leddnedbrytning
• Beskytter ryggraden
• Forbedrer beinhelsen din
• Øker blodstrømmen
• Drenerer lymfene og øker immuniteten
• Øker hjertefrekvensen
• Hjelper deg å fokusere
• Avslapper systemet, forbedrer balansen
• Vedlikeholder nervesystemet ditt
• Hjelper deg å sove dypere
.........

Denne applikasjonen inkluderte mange instruksjoner og tips om yoga. Hjelp deg å lære yoga lettere, gjøre deg sterkere.
Dette inkluderte mange yogastillinger med trinnvise instruksjoner:
- Havfruestilling, bundet vinkel
- Kriger poserer
- Kobrastilling
- Danserstilling, sittende båt
- Trestilling
- Stående tilbake bøy
- Bøy tilbake
- Tilbakelent benstilling
- Omvendt planke
- Leg Hold
- Gå til kne
- Stående foroverbøy, Supermann-positur
- Omvendt trekant
- Halvmånebalanse
- Buestilling, ørnstilling

+) 30 dagers yoga med videoer
+) Yogamusikk for å slappe av
+) Legg til alarm til påminnelsestid for Yoga
+) Yoga fitness hjemme
........
Nyt det!
Hvis du liker denne appen, vennligst Vurder for oss 5 stjerner, for å hjelpe deg med å gjøre den bedre. Takk så mye!