Dietas para muscular

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Acerca de esta app

Esta aplicación te ayudará a seguir una dieta indicándote tu menú de hoy y de los siguientes días en las 5 comidas de la dieta que hayas elegido, también te dará la lista de la compra con los ingredientes que necesitas para tu dieta, y podrás guardar tu peso en una gráfica para ver tu evolución, motivarte y compartirla con tus amigos. Además podrás calcular tu peso ideal, tu índice de masa corporal (IMC), tu consumo energético (de calorías) diario y tu consumo de proteínas.
La aplicación incluye también un apartado de teoría que te dará unas nociones básicas que vas a necesitar para elegir la dieta que mejor se adapté a tu metabolismo y objetivo.
Esta aplicación tiene más de 20 planes de dieta para ganar músculo y para definirlo de forma gratuita. Puedes elegir la que prefieras según tus características… “Dietas para muscular”,
Con “Dietas para muscular”, podrás elegir entre una gran variedad de dietas gratis en español, de diferentes duraciones y características, diferente aporte energético, diferente aporte proteico, dietas para ganar músculo, dietas para perder grasa y por tanto definir músculo...

Por qué “Dietas para muscular”?
- Es completamente gratis y contiene una gran variedad de dietas de diferentes duraciones y características, entre las cuales podrás elegir cual o cuales deseas seguir según tu objetivo y tu metabolismo
- Está en español
- Se va actualizando con nuevos planes de dieta.
- Descripción de las dietas: cuando estés eligiendo qué dieta deseas seguir, podrás ver la descripción de cada una de ellas, el peso que podrás perder con ellas y todos sus menús.
- Gráfica de tu evolución de peso: si guardas tu peso periódicamente, podrás ver tu evolución en una gráfica.
- Comunicación con tus amigos: podrás compartir la dieta que estás siguiendo, y tu evolución de peso.
- Notificaciones en las horas de comida.
- Calculadoras de peso ideal, IMC, tu aporte de proteína ideal y calorías consumidas

Calificaciones y opiniones

La dieta de 7 dias no te deja cambiar el menú de las dias futuros y hacer cambios para comprar tu despensa, cuando te da la lista de super no te sugiere que tanto debes comprar, deberia de tener una base donde puedas cargar los precios de cada alimento y así puedas presupuestar. No cambia de dia sienpre te pone el menú del día 1.

Me parece lamentable que no puedas elegir que hidratos quieres en tu dieta, no se pueden eliminar cereales ni harinas... ¿Y si eres celiaco? ¿0 simplemente no comes cereales? Mas variedad a la hora de elegir no estaria mal, hay mas hidratos sin ser solo arroz, pasta y pan...Papas, batatas, quinoa, etc.. También estaría bien que te diga el total de calorias de la dieta por dia... En la lista de la compra sale como ingrediente proteinas de suero pero no dice en ningún momento cuando tomarlas..

Tengo años usándola, cada vez que tengo un desbalance en mis hábitos alimenticios recurro a ella y en conjunto con una rutina de ejercicios llego a mis metas super rápido.

Novedades

Fixes y mejoras en la app