StrongrFastr Meal & Gym Plans
Proqramdaxili satınalmalar
100K+
Endirmələr
PEGI 3
info
Bu tətbiq haqqında
Strongr Fastr sizə fitnes məqsədlərinizə çatmaq üçün nə yeməli və hansı məşqləri etməli olduğunuzu izah edir, o cümlədən yağ itirmək və əzələ qurmaq / tonlama, həmçinin çəki itirmək, həcm artırmaq və ya çəkini saxlamaq.
O, sizə sağlam yemək planı verir və sizi məşq rejimi ilə uyğunlaşdırır. Yemək planı makroslarınıza cavab verir, düzgün miqdarda protein və kalori əldə etməyinizi təmin edir və tamamilə fərdiləşdirilə bilər- istənilən yeməyi başqa biri ilə dəyişdirin- Strongr Fastr əvəzetmənin düzgünlüyünə əmin olur. sağlamdır və makrolarınıza da cavab verir. Alış-verişi və yemək hazırlamağı asanlaşdırmaq üçün sadə reseptlər və sadə ərzaq siyahısı əldə edirsiniz.
Məşq proqramları cədvəlinizə, məqsədlərinizə və avadanlıqlarınıza uyğundur və çəkili və ya bədən çəkisi ola bilər və kardio da daxil ola bilər. Əvvəlcədən yüklənmiş proqramlara Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP və GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT ruutine, PHUL rutinine, Lyle McDonald's General Bulking Rutinine, P-nin sübut etdiyi bütün Pərakəndə Bulking Rutinləri daxildir. bodibildinq və ya pauerliftinq məşqləri.
Niyə Strongr Fastr?
Bizim yemək planlarımız təmiz, real və çevikdir və qidalanma hədəfləri çevik pəhriz və bədən tərbiyəsi qidalanmasının əsas prinsiplərinə əsaslanır - onların zülalda lazımi miqdarda kalori olduğundan əmin olun. Sağlam reseptlərimiz dadlı, lakin sadədir və bir dəstə qəribə, bahalı sağlamlıq qidası tələb etmir, bu da plana sadiq qalmağınızı asanlaşdırır. Təmiz yemək heç vaxt asan olmayıb. Rutinlərin hamısı əzələ qurmaq və yağ yandırmaq üçün milyonlarla insan tərəfindən istifadə edilmişdir. Strongr Fastr öz şəxsi məşq proqramınızı və məqsədlərinizə uyğunlaşdırılmış yemək planınızı yaratmaq üçün bütün işləri və araşdırmaları yerinə yetirən mobil şəxsi məşqçinizdir. O, fitlənməyə, əzələ qurmağa, gücü artırmağa və arıqlamağa - daha sürətli kömək edir.
Yemək Planlayıcısı-
• Makronutrient hədəfləriniz ətrafında qurulmuş sağlam yemək planları- bu, sizin üçün hədəfləri müəyyənləşdirir və ya siz öz yeməklərinizi daxil edə bilərsiniz
• Yüzlərlə asan, tez, sağlam, təmiz reseptlərin verilənlər bazası
• Öz reseptlərinizi əlavə edin
• Tamamilə fərdiləşdirilə bilən - istənilən yeməyi makrolarınıza cavab verən digər yeməklə dəyişdirin (IIFYM- makrolarınıza uyğundursa)
• Ərzaq büdcənizlə fərdiləşdirilib
• Mütəşəkkil alış-veriş siyahısı daxildir
• qrup yemək planlamasını dəstəkləyir
• Zamanla qidalanma hədəflərinizi avtomatik olaraq tənzimləyir
• Standart, vegetarian, vegan, keto, aşağı karbohidratlı, paleo pəhrizləri və süd məhsulları, laktoza, yumurta, fıstıq, fındıq, soya, özü, balıq və qabıqlı balıqlar daxil olmaqla pəhriz məhdudiyyətlərini dəstəkləyir.
Məşq Rejimləri:
• Cədvəlinizə, məqsədlərinizə və avadanlıq ehtiyaclarınıza cavab verən məşq proqramı ilə uyğunlaşın
• Əvvəlcədən yüklənmiş proqramlardan hər hansı birini seçin, o cümlədən: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP və GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT ruutine, PHUL routine, Lyle McDonald's Routine və Generic Routine P.
• kardionu daxil etmək bacarığı
• Video təlimatları düzgün formanı göstərir
• Proqressiv məşq planları yağ yandırmağı və əzələ qurmağı birləşdirir
• Avtomatlaşdırılmış irəliləyiş- irəliləməyə davam etməyinizi təmin edir
İrəliləyişinizə baxın:
• Arıqlama/artırmanın Tərəqqi qrafikləri
• Fərdi məşqlər və həcm üçün tərəqqi cədvəlləri
Qabaqcıl Xüsusiyyətlər:
• Çoxlu məşq dövrü ilə dövriləşdirmə əlavə etmək, məşqlərin avtomatik irəliləməsi və ya məşqlərin avtomatik tənzimlənən gedişatı daxil olmaqla məşq proqramlarını redaktə edin
• Öz qidalanma hədəflərinizi daxil edin (kalori, protein, karbohidratlar, lif)
Məşq proqramları və makro tövsiyələr pulsuzdur. Yemək planlaşdırma funksionallığı üçün mükafata yüksəldin - pulsuz sınaq daxildir.
Dəstək: philip@strongrfastr.com
Biznes sorğuları: mary@strongrfastr.com
Veb sayt: https://www.strongrfastr.com/
Hər hansı bir problem və ya xüsusiyyət təklifiniz varmı? Bizə bildirin! Biz yaxşı dinləyiciyik.
FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp
O, sizə sağlam yemək planı verir və sizi məşq rejimi ilə uyğunlaşdırır. Yemək planı makroslarınıza cavab verir, düzgün miqdarda protein və kalori əldə etməyinizi təmin edir və tamamilə fərdiləşdirilə bilər- istənilən yeməyi başqa biri ilə dəyişdirin- Strongr Fastr əvəzetmənin düzgünlüyünə əmin olur. sağlamdır və makrolarınıza da cavab verir. Alış-verişi və yemək hazırlamağı asanlaşdırmaq üçün sadə reseptlər və sadə ərzaq siyahısı əldə edirsiniz.
Məşq proqramları cədvəlinizə, məqsədlərinizə və avadanlıqlarınıza uyğundur və çəkili və ya bədən çəkisi ola bilər və kardio da daxil ola bilər. Əvvəlcədən yüklənmiş proqramlara Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP və GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT ruutine, PHUL rutinine, Lyle McDonald's General Bulking Rutinine, P-nin sübut etdiyi bütün Pərakəndə Bulking Rutinləri daxildir. bodibildinq və ya pauerliftinq məşqləri.
Niyə Strongr Fastr?
Bizim yemək planlarımız təmiz, real və çevikdir və qidalanma hədəfləri çevik pəhriz və bədən tərbiyəsi qidalanmasının əsas prinsiplərinə əsaslanır - onların zülalda lazımi miqdarda kalori olduğundan əmin olun. Sağlam reseptlərimiz dadlı, lakin sadədir və bir dəstə qəribə, bahalı sağlamlıq qidası tələb etmir, bu da plana sadiq qalmağınızı asanlaşdırır. Təmiz yemək heç vaxt asan olmayıb. Rutinlərin hamısı əzələ qurmaq və yağ yandırmaq üçün milyonlarla insan tərəfindən istifadə edilmişdir. Strongr Fastr öz şəxsi məşq proqramınızı və məqsədlərinizə uyğunlaşdırılmış yemək planınızı yaratmaq üçün bütün işləri və araşdırmaları yerinə yetirən mobil şəxsi məşqçinizdir. O, fitlənməyə, əzələ qurmağa, gücü artırmağa və arıqlamağa - daha sürətli kömək edir.
Yemək Planlayıcısı-
• Makronutrient hədəfləriniz ətrafında qurulmuş sağlam yemək planları- bu, sizin üçün hədəfləri müəyyənləşdirir və ya siz öz yeməklərinizi daxil edə bilərsiniz
• Yüzlərlə asan, tez, sağlam, təmiz reseptlərin verilənlər bazası
• Öz reseptlərinizi əlavə edin
• Tamamilə fərdiləşdirilə bilən - istənilən yeməyi makrolarınıza cavab verən digər yeməklə dəyişdirin (IIFYM- makrolarınıza uyğundursa)
• Ərzaq büdcənizlə fərdiləşdirilib
• Mütəşəkkil alış-veriş siyahısı daxildir
• qrup yemək planlamasını dəstəkləyir
• Zamanla qidalanma hədəflərinizi avtomatik olaraq tənzimləyir
• Standart, vegetarian, vegan, keto, aşağı karbohidratlı, paleo pəhrizləri və süd məhsulları, laktoza, yumurta, fıstıq, fındıq, soya, özü, balıq və qabıqlı balıqlar daxil olmaqla pəhriz məhdudiyyətlərini dəstəkləyir.
Məşq Rejimləri:
• Cədvəlinizə, məqsədlərinizə və avadanlıq ehtiyaclarınıza cavab verən məşq proqramı ilə uyğunlaşın
• Əvvəlcədən yüklənmiş proqramlardan hər hansı birini seçin, o cümlədən: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP və GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT ruutine, PHUL routine, Lyle McDonald's Routine və Generic Routine P.
• kardionu daxil etmək bacarığı
• Video təlimatları düzgün formanı göstərir
• Proqressiv məşq planları yağ yandırmağı və əzələ qurmağı birləşdirir
• Avtomatlaşdırılmış irəliləyiş- irəliləməyə davam etməyinizi təmin edir
İrəliləyişinizə baxın:
• Arıqlama/artırmanın Tərəqqi qrafikləri
• Fərdi məşqlər və həcm üçün tərəqqi cədvəlləri
Qabaqcıl Xüsusiyyətlər:
• Çoxlu məşq dövrü ilə dövriləşdirmə əlavə etmək, məşqlərin avtomatik irəliləməsi və ya məşqlərin avtomatik tənzimlənən gedişatı daxil olmaqla məşq proqramlarını redaktə edin
• Öz qidalanma hədəflərinizi daxil edin (kalori, protein, karbohidratlar, lif)
Məşq proqramları və makro tövsiyələr pulsuzdur. Yemək planlaşdırma funksionallığı üçün mükafata yüksəldin - pulsuz sınaq daxildir.
Dəstək: philip@strongrfastr.com
Biznes sorğuları: mary@strongrfastr.com
Veb sayt: https://www.strongrfastr.com/
Hər hansı bir problem və ya xüsusiyyət təklifiniz varmı? Bizə bildirin! Biz yaxşı dinləyiciyik.
FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Yeniliklər
-bug fixes
