StrongrFastr Meal & Gym Plans
Acquisti in-app
100.000+
Download
PEGI 3
info
Informazioni su questa app
Strongr Fastr ti dice cosa mangiare e quali allenamenti fare per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, inclusi perdere grasso e costruire muscoli / tono, nonché perdere peso, aumentare la massa o mantenere il peso.
Ti offre un programma alimentare sano e ti abbina a una routine di allenamento. Il piano alimentare soddisfa le tue esigenze, ti assicura di assumere la giusta quantità di proteine e calorie ed è completamente personalizzabile- sostituisci qualsiasi pasto con un altro- Strongr Fastr si assicura la sostituzione è sano e soddisfa anche i tuoi macro. Ottieni ricette semplici e una semplice lista della spesa per semplificare la spesa e la preparazione dei pasti.
Le routine di allenamento si adattano al tuo programma, obiettivi e attrezzature e possono essere pesate o a corpo libero e possono includere cardio. Le routine precaricate includono Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP e GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT routine, PHUL routine, Lyle McDonald's Generic Bulking Routine, routine PPL, tutte provate routine di bodybuilding o powerlifting.
Perché più forte più veloce?
I nostri piani alimentari sono puliti, realistici e flessibili e gli obiettivi nutrizionali si basano sui principi fondamentali della dieta flessibile e della nutrizione per il bodybuilding, assicurandoci che abbiano la giusta quantità di calorie in proteine. Le nostre ricette salutari sono gustose ma semplici e non richiedono un mucchio di strani e costosi alimenti salutari, rendendo facile rispettare i piani. Mangiare in modo pulito non è mai stato così facile. Le routine sono state tutte utilizzate da milioni di persone per aiutare a costruire muscoli e bruciare i grassi. Strongr Fastr è il tuo personal trainer mobile che si occupa di tutto il lavoro e della ricerca per creare il tuo programma di esercizi e piano alimentare su misura per i tuoi obiettivi. Ti aiuta a rimetterti in forma, costruire muscoli, aumentare la forza e perdere peso - più velocemente.
Pianificatore pasti-
• Piani alimentari sani costruiti attorno ai tuoi obiettivi di macronutrienti: determina gli obiettivi per te o puoi inserire i tuoi
• Database di centinaia di ricette facili, veloci, sane e pulite
• Aggiungi le tue ricette
• Completamente personalizzabile: scambia qualsiasi pasto con un altro che soddisfi le tue macro (IIFYM- se si adatta alle tue macro)
• Personalizzate in base al budget per la spesa
• Include lista della spesa organizzata
• Supporta la pianificazione dei pasti di gruppo
• Regola automaticamente i tuoi obiettivi nutrizionali nel tempo
• Supporta diete standard, vegetariane, vegane, cheto, a basso contenuto di carboidrati, paleo e restrizioni dietetiche inclusi latticini, lattosio, uova, arachidi, frutta a guscio, soia, glutine, pesce e crostacei
Routine di esercizio:
• Abbinati a un programma di allenamento che soddisfi il tuo programma, i tuoi obiettivi e le tue esigenze di attrezzatura
• Scegli tra una qualsiasi delle routine precaricate, tra cui: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP e GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, routine PHAT, routine PHUL, routine di carica generica di Lyle McDonald's e routine PPL
• Capacità di incorporare il cardio
• Istruzioni video mostrano la forma corretta
• I piani di allenamento progressivo combinano la combustione dei grassi e la costruzione muscolare
• Progressione automatizzata: ti assicura di continuare a progredire
Guarda i tuoi progressi Straordinari:
• Grafici di avanzamento della perdita/aumento di peso
• Grafici di avanzamento per esercizi individuali e volume
Funzioni avanzate:
• Modifica delle routine di allenamento, inclusa la possibilità di aggiungere periodizzazione con più cicli di allenamento, progressione automatica degli esercizi o progressione automatica degli esercizi
• Inserisci i tuoi obiettivi nutrizionali (calorie, proteine, carboidrati, fibre)
Le routine di allenamento e le raccomandazioni macro sono gratuite. Passa a premium per la funzionalità di pianificazione dei pasti: include una prova gratuita.
Supporto: philip@strongrfastr.com
Richieste commerciali: mary@strongrfastr.com
Sito web: https://www.strongrfastr.com/
Eventuali problemi o suggerimenti di funzionalità? Facci sapere! Siamo buoni ascoltatori.
FB: Strongr Fastr
IG: Strongr Fastr
Twitter: @StrongrFastrApp
Ti offre un programma alimentare sano e ti abbina a una routine di allenamento. Il piano alimentare soddisfa le tue esigenze, ti assicura di assumere la giusta quantità di proteine e calorie ed è completamente personalizzabile- sostituisci qualsiasi pasto con un altro- Strongr Fastr si assicura la sostituzione è sano e soddisfa anche i tuoi macro. Ottieni ricette semplici e una semplice lista della spesa per semplificare la spesa e la preparazione dei pasti.
Le routine di allenamento si adattano al tuo programma, obiettivi e attrezzature e possono essere pesate o a corpo libero e possono includere cardio. Le routine precaricate includono Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP e GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT routine, PHUL routine, Lyle McDonald's Generic Bulking Routine, routine PPL, tutte provate routine di bodybuilding o powerlifting.
Perché più forte più veloce?
I nostri piani alimentari sono puliti, realistici e flessibili e gli obiettivi nutrizionali si basano sui principi fondamentali della dieta flessibile e della nutrizione per il bodybuilding, assicurandoci che abbiano la giusta quantità di calorie in proteine. Le nostre ricette salutari sono gustose ma semplici e non richiedono un mucchio di strani e costosi alimenti salutari, rendendo facile rispettare i piani. Mangiare in modo pulito non è mai stato così facile. Le routine sono state tutte utilizzate da milioni di persone per aiutare a costruire muscoli e bruciare i grassi. Strongr Fastr è il tuo personal trainer mobile che si occupa di tutto il lavoro e della ricerca per creare il tuo programma di esercizi e piano alimentare su misura per i tuoi obiettivi. Ti aiuta a rimetterti in forma, costruire muscoli, aumentare la forza e perdere peso - più velocemente.
Pianificatore pasti-
• Piani alimentari sani costruiti attorno ai tuoi obiettivi di macronutrienti: determina gli obiettivi per te o puoi inserire i tuoi
• Database di centinaia di ricette facili, veloci, sane e pulite
• Aggiungi le tue ricette
• Completamente personalizzabile: scambia qualsiasi pasto con un altro che soddisfi le tue macro (IIFYM- se si adatta alle tue macro)
• Personalizzate in base al budget per la spesa
• Include lista della spesa organizzata
• Supporta la pianificazione dei pasti di gruppo
• Regola automaticamente i tuoi obiettivi nutrizionali nel tempo
• Supporta diete standard, vegetariane, vegane, cheto, a basso contenuto di carboidrati, paleo e restrizioni dietetiche inclusi latticini, lattosio, uova, arachidi, frutta a guscio, soia, glutine, pesce e crostacei
Routine di esercizio:
• Abbinati a un programma di allenamento che soddisfi il tuo programma, i tuoi obiettivi e le tue esigenze di attrezzatura
• Scegli tra una qualsiasi delle routine precaricate, tra cui: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP e GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, routine PHAT, routine PHUL, routine di carica generica di Lyle McDonald's e routine PPL
• Capacità di incorporare il cardio
• Istruzioni video mostrano la forma corretta
• I piani di allenamento progressivo combinano la combustione dei grassi e la costruzione muscolare
• Progressione automatizzata: ti assicura di continuare a progredire
Guarda i tuoi progressi Straordinari:
• Grafici di avanzamento della perdita/aumento di peso
• Grafici di avanzamento per esercizi individuali e volume
Funzioni avanzate:
• Modifica delle routine di allenamento, inclusa la possibilità di aggiungere periodizzazione con più cicli di allenamento, progressione automatica degli esercizi o progressione automatica degli esercizi
• Inserisci i tuoi obiettivi nutrizionali (calorie, proteine, carboidrati, fibre)
Le routine di allenamento e le raccomandazioni macro sono gratuite. Passa a premium per la funzionalità di pianificazione dei pasti: include una prova gratuita.
Supporto: philip@strongrfastr.com
Richieste commerciali: mary@strongrfastr.com
Sito web: https://www.strongrfastr.com/
Eventuali problemi o suggerimenti di funzionalità? Facci sapere! Siamo buoni ascoltatori.
FB: Strongr Fastr
IG: Strongr Fastr
Twitter: @StrongrFastrApp
Ultimo aggiornamento
Alla base della sicurezza c'è la comprensione di come gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati potrebbero variare in base all'utilizzo, all'regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Novità
-bug fixes
