StrongrFastr Meal & Gym Plans
Қолданба арқылы сатып алу
100 м.+
Жүктеп алынғандар
PEGI 3
info
Осы қолданба туралы
Strongr Fastr сізге фитнес мақсаттарыңызға жету үшін не жеу керектігін және қандай жаттығуларды орындау керектігін айтады, соның ішінде май жоғалту және бұлшықетті күшейту / тонус, сонымен қатар салмақ жоғалту, салмақ түсіру немесе салмақты сақтау.
Ол сізге дұрыс тамақтану жоспарын береді және жаттығу тәртібіне сәйкес келеді. Тамақтану жоспары макростарыңызға сәйкес келеді, сізге ақуыз мен калорияның дұрыс мөлшерін алуды қамтамасыз етеді және толығымен теңшеуге болады- кез келген тағамды басқа тағамға ауыстырыңыз - Strongr Fastr ауыстыруды қамтамасыз етеді. сау және сіздің макростарыңызға да сәйкес келеді. Сатып алуды және тамақ дайындауды жеңілдету үшін қарапайым рецепттер мен қарапайым азық-түлік тізімі аласыз.
Жаттығулар кестеңізге, мақсаттарыңызға және жабдыққа сәйкес келеді және салмақталған немесе дене салмағы болуы мүмкін және кардионы қамтуы мүмкін. Алдын ала жүктелген тәртіптерге Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP және GZCL әдісі, Техас әдісі, Madcow 5x5, PHAT тәртібі, PHUL тәртібі, Lyle McDonald's бағдарламасының жалпы көлемді қосу тәртібі, P дәлелденгені кіреді. бодибилдинг немесе пауэрлифтинг жаттығулары.
Неге Strongr Fastr?
Біздің тамақтану жоспарларымызтаза, шынайы және икемдіжәне тамақтану мақсаттары икемді диета мен бодибилдинг тамақтануының негізгі қағидаларына негізделген - оларда ақуызда дұрыс мөлшерде калория бар екеніне көз жеткізу. Біздің пайдалы рецепттеріміз дәмді, бірақ қарапайым және көптеген оғаш, қымбат денсаулыққа арналған тағамды қажет етпейді, бұл жоспарды орындауды жеңілдетеді. Таза тамақтану ешқашан оңай болған емес. Тәртіптердің барлығын миллиондаған адамдар бұлшықетті құруға және майды жағуға көмектесу үшін қолданған. Strongr Fastr — сіздің жеке жаттығу бағдарламасы мен мақсаттарыңызға бейімделген тамақтану жоспарын жасау бойынша барлық жұмысты және зерттеулерді орындайтын мобильді жеке жаттықтырушы. Ол дене шынықтыруға,бұлшықет қалыптастыруға, күшті арттыруға және салмақ жоғалтуға - тезірек көмектеседі.
Тамақ жоспарлаушы-
• Макронутриенттік мақсаттарға негізделген дұрыс тамақтану жоспарлары- ол сіз үшін мақсаттарды анықтайды немесе сіз өзіңізді енгізе аласыз
• Жүздеген оңай, жылдам, пайдалы, таза рецепттер дерекқоры
• Өз рецепттеріңізді қосыңыз
• Толығымен теңшеуге болады - кез келген тағамды макростарыңызға сәйкес басқа тағаммен ауыстыру (IIFYM- макростарыңызға сәйкес келсе)
• Азық-түлік бюджеті бойынша жекелендірілген
• Ұйымдастырылған сатып алу тізімін қамтиды
• Топтық тамақты жоспарлауды қолдайды
• Уақыт өте келе тамақтану мақсаттарын автоматты түрде реттейді
• Стандартты, вегетариандық, вегетариандық, кето, төмен көмірсутекті, палео диеталарды және диеталық шектеулерді, соның ішінде сүт, лактоза, жұмыртқа, жержаңғақ, ағаш жаңғақтары, соя, глютен, балық және ұлуларды қолдайды.
Жаттығулар тәртібі:
• Сіздің кестеңізге, мақсаттарыңызға және жабдық қажеттіліктеріне сәйкес келетін жаттығу бағдарламасымен сәйкестендіріңіз
• Алдын ала жүктелген режимдердің кез келгенін таңдаңыз, соның ішінде: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP және GZCL әдісі, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT тәртібі, PHUL routine, Lyle McDonald's Routine және Generic Routine P.
• кардионы қосу мүмкіндігі
• Бейне нұсқаулары дұрыс пішінді көрсетеді
• Прогрессивті жаттығу жоспарлары майды жағуды және бұлшықетті құруды біріктіреді
• Автоматтандырылған прогресс- прогрессті жалғастыруыңызды қамтамасыз етеді
Үстеме уақыттағы үлгеріміңізді қараңыз:
• Салмақ жоғалту/арту туралы прогресс диаграммалары
• Жеке жаттығулар мен көлемнің орындалу барысы
Қосымша мүмкіндіктер:
• Жаттығу режимдерін өңдеу, соның ішінде бірнеше жаттығу циклдарымен кезеңді қосу мүмкіндігі, жаттығулардың автоматты түрде өтуі немесе жаттығулардың автоматты түрде реттелетін прогрессиясы
• Өзіңіздің тамақтану мақсаттарыңызды енгізіңіз (калориялар, ақуыздар, көмірсулар, талшықтар)
Жаттығу тәртібі мен макроұсынымдар тегін. Тамақты жоспарлау функциясы үшін премиумға жаңартыңыз - тегін сынақ нұсқасын қамтиды.
Қолдау: philip@strongrfastr.com
Іскерлік сұраулар: mary@strongrfastr.com
Веб-сайт: https://www.strongrfastr.com/
Қандай да бір мәселелер немесе мүмкіндік ұсыныстары бар ма? Бізге хабарлаңыз! Біз жақсы тыңдаушылармыз.
FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp
Ол сізге дұрыс тамақтану жоспарын береді және жаттығу тәртібіне сәйкес келеді. Тамақтану жоспары макростарыңызға сәйкес келеді, сізге ақуыз мен калорияның дұрыс мөлшерін алуды қамтамасыз етеді және толығымен теңшеуге болады- кез келген тағамды басқа тағамға ауыстырыңыз - Strongr Fastr ауыстыруды қамтамасыз етеді. сау және сіздің макростарыңызға да сәйкес келеді. Сатып алуды және тамақ дайындауды жеңілдету үшін қарапайым рецепттер мен қарапайым азық-түлік тізімі аласыз.
Жаттығулар кестеңізге, мақсаттарыңызға және жабдыққа сәйкес келеді және салмақталған немесе дене салмағы болуы мүмкін және кардионы қамтуы мүмкін. Алдын ала жүктелген тәртіптерге Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP және GZCL әдісі, Техас әдісі, Madcow 5x5, PHAT тәртібі, PHUL тәртібі, Lyle McDonald's бағдарламасының жалпы көлемді қосу тәртібі, P дәлелденгені кіреді. бодибилдинг немесе пауэрлифтинг жаттығулары.
Неге Strongr Fastr?
Біздің тамақтану жоспарларымызтаза, шынайы және икемдіжәне тамақтану мақсаттары икемді диета мен бодибилдинг тамақтануының негізгі қағидаларына негізделген - оларда ақуызда дұрыс мөлшерде калория бар екеніне көз жеткізу. Біздің пайдалы рецепттеріміз дәмді, бірақ қарапайым және көптеген оғаш, қымбат денсаулыққа арналған тағамды қажет етпейді, бұл жоспарды орындауды жеңілдетеді. Таза тамақтану ешқашан оңай болған емес. Тәртіптердің барлығын миллиондаған адамдар бұлшықетті құруға және майды жағуға көмектесу үшін қолданған. Strongr Fastr — сіздің жеке жаттығу бағдарламасы мен мақсаттарыңызға бейімделген тамақтану жоспарын жасау бойынша барлық жұмысты және зерттеулерді орындайтын мобильді жеке жаттықтырушы. Ол дене шынықтыруға,бұлшықет қалыптастыруға, күшті арттыруға және салмақ жоғалтуға - тезірек көмектеседі.
Тамақ жоспарлаушы-
• Макронутриенттік мақсаттарға негізделген дұрыс тамақтану жоспарлары- ол сіз үшін мақсаттарды анықтайды немесе сіз өзіңізді енгізе аласыз
• Жүздеген оңай, жылдам, пайдалы, таза рецепттер дерекқоры
• Өз рецепттеріңізді қосыңыз
• Толығымен теңшеуге болады - кез келген тағамды макростарыңызға сәйкес басқа тағаммен ауыстыру (IIFYM- макростарыңызға сәйкес келсе)
• Азық-түлік бюджеті бойынша жекелендірілген
• Ұйымдастырылған сатып алу тізімін қамтиды
• Топтық тамақты жоспарлауды қолдайды
• Уақыт өте келе тамақтану мақсаттарын автоматты түрде реттейді
• Стандартты, вегетариандық, вегетариандық, кето, төмен көмірсутекті, палео диеталарды және диеталық шектеулерді, соның ішінде сүт, лактоза, жұмыртқа, жержаңғақ, ағаш жаңғақтары, соя, глютен, балық және ұлуларды қолдайды.
Жаттығулар тәртібі:
• Сіздің кестеңізге, мақсаттарыңызға және жабдық қажеттіліктеріне сәйкес келетін жаттығу бағдарламасымен сәйкестендіріңіз
• Алдын ала жүктелген режимдердің кез келгенін таңдаңыз, соның ішінде: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP және GZCL әдісі, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT тәртібі, PHUL routine, Lyle McDonald's Routine және Generic Routine P.
• кардионы қосу мүмкіндігі
• Бейне нұсқаулары дұрыс пішінді көрсетеді
• Прогрессивті жаттығу жоспарлары майды жағуды және бұлшықетті құруды біріктіреді
• Автоматтандырылған прогресс- прогрессті жалғастыруыңызды қамтамасыз етеді
Үстеме уақыттағы үлгеріміңізді қараңыз:
• Салмақ жоғалту/арту туралы прогресс диаграммалары
• Жеке жаттығулар мен көлемнің орындалу барысы
Қосымша мүмкіндіктер:
• Жаттығу режимдерін өңдеу, соның ішінде бірнеше жаттығу циклдарымен кезеңді қосу мүмкіндігі, жаттығулардың автоматты түрде өтуі немесе жаттығулардың автоматты түрде реттелетін прогрессиясы
• Өзіңіздің тамақтану мақсаттарыңызды енгізіңіз (калориялар, ақуыздар, көмірсулар, талшықтар)
Жаттығу тәртібі мен макроұсынымдар тегін. Тамақты жоспарлау функциясы үшін премиумға жаңартыңыз - тегін сынақ нұсқасын қамтиды.
Қолдау: philip@strongrfastr.com
Іскерлік сұраулар: mary@strongrfastr.com
Веб-сайт: https://www.strongrfastr.com/
Қандай да бір мәселелер немесе мүмкіндік ұсыныстары бар ма? Бізге хабарлаңыз! Біз жақсы тыңдаушылармыз.
FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Жаңалықтар
-bug fixes
