StrongrFastr Meal & Gym Plans
Купувања во апликација
100 илј.+
Преземања
PEGI 3
info
За апликацијава
Strongr Fastr ви кажува што да јадете и кои тренинзи да правите за да ги исполните вашите фитнес цели - вклучително и губење маснотии и градење мускули / тон, како и губење на тежината, зголемување или одржување на вашата тежина.
Тоа ви дава план за здрав оброк и ви одговара со рутината за вежбање. Планот за оброци ги задоволува вашите макроа, гарантира дека ја добивате вистинската количина на протеини и калории и е целосно приспособлив- заменете го секој оброк за друг- Strongr Fastr се грижи за замената е здрав и ги исполнува и вашите макроа. Добивате едноставни рецепти и едноставен список со намирници за да го олесните купувањето и подготвувањето оброци.
Рутините за вежбање одговараат на вашиот распоред, цели и опрема и може да бидат тежини или телесна тежина и може да вклучуваат кардио. Однапред вчитаните рутини вклучуваат Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP и GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT рутината, PHUL рутината, Lyle McDonald's Generine Rout, PPL. рутини за бодибилдинг или кревање моќ.
Зошто Strongr Fastr?
Нашите планови за оброци се чисти, реални и флексибилни, а целите за исхрана се засноваат на основните начела на флексибилна диета и бодибилдинг исхрана - осигурувајќи се дека тие ја имаат вистинската количина на калории во протеини. Нашите здрави рецепти се вкусни, но едноставни и не бараат куп чудна, скапа здрава храна, што го прави лесно да се придржувате до планот. Чистата исхрана никогаш не била полесно. Сите рутини ги користеле милиони за да помогнат во градењето мускули и согорувањето на маснотиите. Strongr Fastr е вашиот мобилен личен тренер кој ја презема целата работа и истражување за креирање на ваша сопствена програма за вежбање и план за оброци кои се прилагодени на вашите цели. Тоа ви помага да станете фит, да изградите мускули, да ја зголемите силата и да изгубите тежина - побрзо.
Планер за оброци-
• Планови за здрави оброци изградени околу вашите цели за макронутриенти- ги одредува целите за вас или можете да внесете свои
• База на податоци на стотици лесни, брзи, здрави, чисти рецепти
• Додајте свои рецепти
• Целосно приспособливо - заменете го секое јадење со друго што одговара на вашите макроа (IIFYM- ако одговара на вашите макроа)
• Персонализирано според вашиот буџет за намирници
• Вклучува организирана листа за купување
• Поддржува групно планирање оброци
• Автоматски ги прилагодува вашите цели за исхрана со текот на времето
• Поддржува стандардни, вегетаријански, вегански, кето, ниски јаглени хидрати, палео диети и ограничувања во исхраната, вклучувајќи млечни производи, лактоза, јајца, кикирики, јаткасти плодови, соја, глутен, риба и школки
Рутини за вежбање:
• Усогласете се со програма за вежбање што одговара на вашиот распоред, цели и потреби за опрема
• Изберете од која било од претходно вчитаните рутини, вклучително: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP и GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT рутина, PHUL рутина, Lyle McDonald's Routine
• Способност за вградување кардио
• Видео-инструкциите покажуваат соодветна форма
• Прогресивните планови за обука комбинираат согорување маснотии и градење мускули
• Автоматска прогресија- гарантира дека продолжувате да напредувате
Видете го вашиот напредок прекувремено:
• Табели за напредок на губење/добивање тежина
• Табели за напредок за поединечни вежби и волумен
Напредни функции:
• Уредете ги рутините за вежбање, вклучувајќи ја можноста за додавање периодизација со повеќе циклуси на тренинг, автоматска прогресија на вежбите или авторегулирана прогресија на вежбите
• Внесете ги вашите сопствени цели за исхрана (калории, протеини, јаглени хидрати, влакна)
Рутините за вежбање и макро препораките се бесплатни. Надградба на премиум за функционалноста за планирање оброци - вклучува бесплатен пробен период.
Поддршка: philip@strongrfastr.com
Деловни прашања: mary@strongrfastr.com
Веб-страница: https://www.strongrfastr.com/
Некој проблем или предлози за функции? Дозволете ни да знаеме! Ние сме добри слушатели.
ФБ: StrongFastr
ИГ: StrongFastr
Твитер: @StrongrFastrApp
Тоа ви дава план за здрав оброк и ви одговара со рутината за вежбање. Планот за оброци ги задоволува вашите макроа, гарантира дека ја добивате вистинската количина на протеини и калории и е целосно приспособлив- заменете го секој оброк за друг- Strongr Fastr се грижи за замената е здрав и ги исполнува и вашите макроа. Добивате едноставни рецепти и едноставен список со намирници за да го олесните купувањето и подготвувањето оброци.
Рутините за вежбање одговараат на вашиот распоред, цели и опрема и може да бидат тежини или телесна тежина и може да вклучуваат кардио. Однапред вчитаните рутини вклучуваат Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP и GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT рутината, PHUL рутината, Lyle McDonald's Generine Rout, PPL. рутини за бодибилдинг или кревање моќ.
Зошто Strongr Fastr?
Нашите планови за оброци се чисти, реални и флексибилни, а целите за исхрана се засноваат на основните начела на флексибилна диета и бодибилдинг исхрана - осигурувајќи се дека тие ја имаат вистинската количина на калории во протеини. Нашите здрави рецепти се вкусни, но едноставни и не бараат куп чудна, скапа здрава храна, што го прави лесно да се придржувате до планот. Чистата исхрана никогаш не била полесно. Сите рутини ги користеле милиони за да помогнат во градењето мускули и согорувањето на маснотиите. Strongr Fastr е вашиот мобилен личен тренер кој ја презема целата работа и истражување за креирање на ваша сопствена програма за вежбање и план за оброци кои се прилагодени на вашите цели. Тоа ви помага да станете фит, да изградите мускули, да ја зголемите силата и да изгубите тежина - побрзо.
Планер за оброци-
• Планови за здрави оброци изградени околу вашите цели за макронутриенти- ги одредува целите за вас или можете да внесете свои
• База на податоци на стотици лесни, брзи, здрави, чисти рецепти
• Додајте свои рецепти
• Целосно приспособливо - заменете го секое јадење со друго што одговара на вашите макроа (IIFYM- ако одговара на вашите макроа)
• Персонализирано според вашиот буџет за намирници
• Вклучува организирана листа за купување
• Поддржува групно планирање оброци
• Автоматски ги прилагодува вашите цели за исхрана со текот на времето
• Поддржува стандардни, вегетаријански, вегански, кето, ниски јаглени хидрати, палео диети и ограничувања во исхраната, вклучувајќи млечни производи, лактоза, јајца, кикирики, јаткасти плодови, соја, глутен, риба и школки
Рутини за вежбање:
• Усогласете се со програма за вежбање што одговара на вашиот распоред, цели и потреби за опрема
• Изберете од која било од претходно вчитаните рутини, вклучително: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP и GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT рутина, PHUL рутина, Lyle McDonald's Routine
• Способност за вградување кардио
• Видео-инструкциите покажуваат соодветна форма
• Прогресивните планови за обука комбинираат согорување маснотии и градење мускули
• Автоматска прогресија- гарантира дека продолжувате да напредувате
Видете го вашиот напредок прекувремено:
• Табели за напредок на губење/добивање тежина
• Табели за напредок за поединечни вежби и волумен
Напредни функции:
• Уредете ги рутините за вежбање, вклучувајќи ја можноста за додавање периодизација со повеќе циклуси на тренинг, автоматска прогресија на вежбите или авторегулирана прогресија на вежбите
• Внесете ги вашите сопствени цели за исхрана (калории, протеини, јаглени хидрати, влакна)
Рутините за вежбање и макро препораките се бесплатни. Надградба на премиум за функционалноста за планирање оброци - вклучува бесплатен пробен период.
Поддршка: philip@strongrfastr.com
Деловни прашања: mary@strongrfastr.com
Веб-страница: https://www.strongrfastr.com/
Некој проблем или предлози за функции? Дозволете ни да знаеме! Ние сме добри слушатели.
ФБ: StrongFastr
ИГ: StrongFastr
Твитер: @StrongrFastrApp
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Што има ново
-bug fixes
