Stryd

Stryd

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Stryd anajifunza kuwa wewe ni mkimbiaji wa aina gani na anakubaliana na mazoezi ya mwili wako yanayoboresha kuagiza mafunzo ya kukimbia ambayo ni ya kibinafsi na maalum kwa seti yako ya ustadi. Unapokea mwongozo wa mafunzo ya uangalizi wa doa tamu ambayo itakufundisha kuboresha utendaji wako na kuendelea kujenga juu ya faida hizo kwa wiki, miezi, na hata miaka kwa wakati.

Kupitia mchanganyiko wa teknolojia ya hali ya juu na mfumo wa kiikolojia wa mafunzo, utapewa utaratibu wako wa kibinafsi na bora wa mafunzo, mwongozo wa hatua kwa hatua wakati wa kila mbio, na ufahamu wa kina unaosaidia wakimbiaji wote, kutoka kwa Kompyuta hadi mabingwa wa Olimpiki, kushinikiza mara kwa mara utendaji wao wa kukimbia hadi ngazi inayofuata.

Jinsi ya kuanza na Stryd:

Mpya kwa Stryd? Programu hii inahitaji ganda la Stryd ili kutumia programu.
Tayari una Stryd? Unaweza kuingia na akaunti yako ya Stryd, joza ganda lako, na uanze na programu.

Nafasi kamili wakati wa kila Kukimbia:

Akaunti za Stryd za kasi yako, mteremko, fomu ya kukimbia, uchovu, na upepo ili kutoa mwendo kamili, sahihi, na usio na uchungu. Hii inafanikiwa na ganda la Stryd. Panda imejazwa na sensorer za mwendo na mazingira ambazo huamua juhudi yako ya kukimbia karibu kila hali inayoendesha. Kwa habari hii, unaweza sawasawa kuharakisha kila kukimbia, ambayo inamaanisha kupata faida za kuongeza utendaji kutoka kwa kila kikao cha mafunzo - bila uchovu usiofaa.

Mafunzo ya Doa Tamu Kila Siku:

Stryd anajifunza wewe ni nani kama mkimbiaji na kisha anaagiza mafunzo ya kila siku ambayo ni ya kibinafsi kwa usawa wako wa sasa. Ifuatayo, unaweza kuagiza mazoezi haya kwenye saa yako ya michezo na upokee mwongozo wa hatua kwa hatua ili uendeshe kwa kiwango sahihi cha kuongeza utendaji kuanzia mwanzo hadi mwisho. Unakaa katika eneo tamu la mafunzo, ambapo unasawazisha kabisa mafadhaiko na kupumzika, ili upate faida kubwa kutoka kwa kila kikao na uendelee kuboresha.

Ufahamu wa kiotomatiki Unaokufanya Uboreshe:

Stryd anachambua na kulinganisha vipindi vyako sawa vya mafunzo dhidi ya kila mmoja kukujulisha jinsi usawa wako unavyoendelea. Utajua ni kiasi gani mafunzo yako ya hivi karibuni yanalipa ikiwa unasonga kwenye mwelekeo sahihi. Ikiwa kuna fursa ya kufanya vizuri zaidi, unaweza kugundua haraka ikiwa unahitaji kusasisha utaratibu wako ili uweze kuweka maboresho yajayo.

Endelea Kupiga Mbio Zako Nyakati:

Stryd anapanga mbio yako kamili kwako. Stryd anaweza kuhesabu mpangilio wa kipekee wa kozi yako ya mbio, hali ya hewa, urefu, ustadi wako, na usawa wako wa jumla kuagiza mpango wa mbio ambao utahakikisha unafanya kwa uwezo wako wa kilele. Utapanda kwenye mstari wa kuanzia na ujasiri ukijua kuwa utakimbia mbio yako bora iwezekanavyo.