Stryd

Stryd

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஸ்ட்ரைட் நீங்கள் எந்த வகையான ரன்னர் என்பதைக் கற்றுக் கொள்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் திறனுக்கான தொகுப்பிற்கு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் குறிப்பிட்ட ரன் பயிற்சியை பரிந்துரைக்க நீங்கள் எப்போதும் மேம்படுத்தும் உடற்தகுதிக்கு ஏற்றது. நீங்கள் ஸ்வீட் ஸ்பாட் ரன் பயிற்சி வழிகாட்டலைப் பெறுகிறீர்கள், இது உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும், வாரங்கள், மாதங்கள் மற்றும் வருடங்களுக்கு ஒரு நேரத்தில் தொடர்ந்து அந்த லாபங்களை உருவாக்கவும் உங்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கும்.

மேம்பட்ட சென்சார் தொழில்நுட்பம் மற்றும் தானியங்கு பயிற்சி சுற்றுச்சூழல் அமைப்பு ஆகியவற்றின் மூலம், உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் உகந்த பயிற்சி வழக்கம், ஒவ்வொரு ஓட்டத்தின் போதும் முன்னேற்ற வழிகாட்டுதல் மற்றும் தொடக்க வீரர்கள் முதல் ஒலிம்பிக் சாம்பியன்கள் வரை அனைத்து ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கும் உதவும் ஆழமான நுண்ணறிவு உங்களுக்கு வழங்கப்படும். தொடர்ந்து இயங்கும் செயல்திறனை அடுத்த நிலைக்குத் தள்ளுங்கள்.

ஸ்ட்ரைடில் தொடங்குவது எப்படி:

ஸ்ட்ரைட்டுக்கு புதியதா? பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த இந்த பயன்பாட்டிற்கு ஸ்ட்ரைட் பாட் தேவைப்படுகிறது.
ஏற்கனவே ஸ்ட்ரைட் இருக்கிறதா? உங்கள் ஸ்ட்ரைட் கணக்கில் உள்நுழையலாம், உங்கள் பாடை இணைக்கலாம் மற்றும் பயன்பாட்டுடன் தொடங்கலாம்.

ஒவ்வொரு ஓட்டத்திலும் சரியான வேகக்கட்டுப்பாடு:

சரியான, துல்லியமான மற்றும் வலியற்ற வேகத்தை வழங்க உங்கள் வேகம், சாய்வு, ரன் வடிவம், சோர்வு மற்றும் காற்று ஆகியவற்றிற்கான ஸ்ட்ரைட் கணக்குகள். இது ஸ்ட்ரைட் நெற்றுடன் நிறைவேற்றப்படுகிறது. இயக்கம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் சென்சார்கள் ஆகியவற்றால் நெற்று நிரம்பியுள்ளது, இது கிட்டத்தட்ட இயங்கும் ஒவ்வொரு நிலையிலும் உங்கள் இயங்கும் முயற்சியை விரிவாக தீர்மானிக்கிறது. இந்த தகவலுடன், நீங்கள் ஒவ்வொரு ஓட்டத்தையும் சமமாக வேகப்படுத்தலாம், அதாவது ஒவ்வொரு பயிற்சியிலிருந்தும் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள் - தேவையற்ற சோர்வு இல்லாமல்.

ஒவ்வொரு நாளும் ஸ்வீட் ஸ்பாட் பயிற்சி:

ஸ்ட்ரைட் நீங்கள் ஒரு ஓட்டப்பந்தய வீரராக இருப்பதைக் கற்றுக் கொள்கிறார், பின்னர் உங்கள் தற்போதைய உடற்தகுதிக்கு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தினசரி பயிற்சியை பரிந்துரைக்கிறார். அடுத்து, இந்த உடற்பயிற்சிகளையும் உங்கள் ஸ்போர்ட்ஸ் வாட்சில் இறக்குமதி செய்யலாம் மற்றும் ஸ்ட்ரைட்-பை-ஸ்ட்ரைட் வழிகாட்டலைப் பெறலாம், எனவே தொடக்கத்திலிருந்து முடிவடையும் வரை சரியான செயல்திறனை அதிகரிக்கும் தீவிரத்தில் இயங்குவீர்கள். நீங்கள் பயிற்சி இனிப்பு இடத்தில் தங்கியிருக்கிறீர்கள், அங்கு நீங்கள் மன அழுத்தத்தையும் ஓய்வையும் சரியாகச் சமன் செய்கிறீர்கள், இதனால் ஒவ்வொரு அமர்விலிருந்தும் அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள், மேலும் தொடர்ந்து முன்னேறுவீர்கள்.

உங்களை மேம்படுத்தும் தானியங்கு நுண்ணறிவு:

உங்கள் உடற்பயிற்சி எவ்வாறு பிரபலமாக உள்ளது என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்க ஸ்ட்ரைட் ஒருவருக்கொருவர் ஒத்த பயிற்சி அமர்வுகளை பகுப்பாய்வு செய்து ஒப்பிடுகிறார். நீங்கள் சரியான திசையில் நகர்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் சமீபத்திய பயிற்சி எவ்வளவு செலுத்துகிறது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். சிறப்பாகச் செய்ய ஒரு வாய்ப்பு இருந்தால், உங்கள் வழக்கத்தை நீங்கள் புதுப்பிக்க வேண்டுமா என்பதை விரைவாக அடையாளம் காணலாம், இதனால் மேம்பாடுகளை நீங்கள் தொடர்ந்து வைத்திருக்க முடியும்.

தொடர்ந்து உங்கள் ரேஸ் டைம்களை வெல்லுங்கள்:

ஸ்ட்ரைட் உங்களுக்காக உங்கள் சரியான பந்தயத்தைத் திட்டமிடுகிறார். உங்கள் பந்தய பாடத்தின் தனித்துவமான தளவமைப்பு, வானிலை, உயரம், உங்கள் திறன் தொகுப்பு மற்றும் ஒரு பந்தயத் திட்டத்தை பரிந்துரைப்பதற்கான உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றை ஸ்ட்ரைட் கணக்கிட முடியும், இது உங்கள் உச்ச திறனில் செயல்படுவதை உறுதி செய்யும். உங்கள் சிறந்த பந்தயத்தை நீங்கள் இயக்குவீர்கள் என்பதை அறிந்து நம்பிக்கையுடன் தொடக்கக் கோட்டிற்கு முன்னேறுவீர்கள்.