Surf Athlete: Surf Training

Surf Strength Coach‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

אפליקציית Surf Fitness מס '1 מאפשרת לך להתאמן בכל זמן ובכל מקום, עם מאמן הכושר האישי האישי הטוב ביותר - נדרש ציוד מינימלי או ללא חדר כושר כלל.

לא משנה מה רמת הכושר שלך, השג את המטרות שלך במהירות ובנה הרגלים בריאים באמצעות אימוני כושר גלישה המתמקדים בצורה, טכניקה ואימון יעיל. שיפור הניידות, חתירת הסיבולת, ההתאוששות לאחר מפגשי גלישה ארוכים, השגת שרירים או שיפור הכושר הכללי שלך מעולם לא היה פשוט כל כך.

למה לגלוש באתלט?

• אתה גולש, אז אתה ספורטאי. עבודה על הכושר שלך ולשפר את הגלישה שלך. היפטר מתירוצים כמו זמן, ציוד, מקום, כסף או ידע. הצטרף ל -50 אלף גולשים אחרים שעושים את האימון שלהם מתי שהם רוצים.

• צפה בתוצאות מהירות שתרגישו בים עם המאמן האישי הדיגיטלי המתקדם ביותר ואימונים יעילים ספציפיים לגלישה.

• למד כיצד לבצע את התנועות בצורה נכונה בעזרת ההסברים המפורטים וסרטוני ההדגמה.

• אנו פועלים בגישה הוליסטית לכושר והתפתחות עצמית. אנו משלבים כושר גופני, ניידות ומתיחות, מיינדפולנס, עבודת נשימה, ידע מומחה ומוטיבציה כדי לעזור לך לשכלל את האימון ולבנות בסיס חזק לשינוי חיובי לכל החיים.

הגרסה החינמית של האפליקציה מכילה אימוני גלישת גלישה חינם, אימוני משקל גוף וניידות, שגרת מתיחות, שיעורי טכניקות, אימון נשימות וקהילה של אלפי גולשים שמטרתם כולם לשפר גלישה. אם אתה רוצה להגדיר את עצמך להצלחה ארוכת טווח בעזרת הדרכה של תוכנית ספציפית לגלישה, בכל שלב, תוכל להשתמש בתוכנית מאמן כוח הגלישה.

הַדְרָכָה

• הרגישו את התוצאות באוקיינוס.
• התקדמות לאימון ספציפי לגלישה.
• שפר את הגלישה ופתח את הפוטנציאל שלך
• למד מתיחות, תרגילים ותנועות שתוכל להשתמש בהן למשך שארית חיי הגלישה שלך.
• הגדר את המטרות שלך, הישאר אחראי, ובצע שינויים חיוביים.
• התאמן בכל זמן ובכל מקום.
• עקוב אחר נתוני הכושר שלך באפליקציית Google Health.

צור איתנו קשר בכל שאלה בכתובת [e-mail] או עקוב אחר @SurfStrengthCoach ברשתות החברתיות להשראת אימון גלישה יומי.

דירוגים וביקורות

great app!!! my surfing has improved so much, i truely recomend this.

Im still in the middle of the program and my surf technic and understanding got so much better , yaaaaaa

As a person who likes to go straight to the point, and connected to sports in general, This program was excellent for me. A set of specific exercises that deal with every aspect of surfing (movement, flexibility and power), And especially the PopUp technique . Two major points in the program that changed and significantly improved my technique , were the Foam Roler guidance, and the correct PopUp technique videos.