#1 సర్ఫ్ ఫిట్నెస్ యాప్ అత్యుత్తమ వ్యక్తిగత సర్ఫ్ ఫిట్నెస్ కోచ్తో ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా పని చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది - కనీస పరికరాలు అవసరం, లేదా జిమ్ లేదు.
మీ ఫిట్నెస్ స్థాయి ఏమైనప్పటికీ, మీ లక్ష్యాలను త్వరగా సాధించండి మరియు రూపం, టెక్నిక్ మరియు సమర్థవంతమైన శిక్షణపై దృష్టి సారించే సర్ఫ్-ఫిట్నెస్ వ్యాయామాలతో ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించుకోండి. మొబిలిటీని మెరుగుపరచడం, ఓర్పు సహనం, సుదీర్ఘ సర్ఫ్ సెషన్ల తర్వాత కోలుకోవడం, కండరాలను పొందడం లేదా మీ సాధారణ ఫిట్నెస్ను మెరుగుపరచడం అంత సులభం కాదు.
సర్ఫ్ అథ్లెట్ ఎందుకు?
• మీరు సర్ఫర్, కాబట్టి మీరు అథ్లెట్. మీ ఫిట్నెస్పై పని చేయండి మరియు మీ సర్ఫింగ్ను మెరుగుపరచండి. సమయం, పరికరాలు, స్థలం, డబ్బు లేదా పరిజ్ఞానం వంటి సాకులు వదిలించుకోండి. 50 వేల మంది ఇతర సర్ఫర్లలో చేరండి మరియు వారికి కావలసిన చోట వారి వ్యాయామం చేయండి.
• అత్యంత అధునాతన డిజిటల్ వ్యక్తిగత శిక్షకుడు మరియు సమర్థవంతమైన సర్ఫ్-నిర్దిష్ట వ్యాయామాలతో మీరు సముద్రంలో అనుభూతి చెందుతున్న వేగవంతమైన ఫలితాలను చూడండి.
• వివరణాత్మక వివరణ మరియు డెమో వీడియోలతో కదలికలను సరిగ్గా ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి.
• మేము ఫిట్నెస్ మరియు స్వీయ-అభివృద్ధికి సంపూర్ణమైన విధానాన్ని అనుసరిస్తాము. ఫిట్నెస్, మొబిలిటీ & స్ట్రెచింగ్, బుద్ధి, శ్వాస-పని, నిపుణుల పరిజ్ఞానం మరియు ప్రేరణలను మేం మిళితం చేసి మీ శిక్షణను పరిపూర్ణం చేయడంలో మరియు జీవితాంతం సానుకూల మార్పు కోసం బలమైన పునాదిని నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడతాము.
యాప్ యొక్క ఉచిత వెర్షన్లో ఉచిత సర్ఫ్ ట్రైనింగ్ వర్కౌట్స్, బాడీ వెయిట్ మరియు మొబిలిటీ వర్కౌట్లు, స్ట్రెచ్ రొటీన్స్, టెక్నిక్ ట్యుటోరియల్స్, బ్రీత్ ట్రైనింగ్ మరియు మెరుగైన సర్ఫింగ్ లక్ష్యంగా వేలాది మంది సర్ఫర్స్ కమ్యూనిటీ ఉన్నాయి. మీరు సర్ఫ్-స్పెసిఫిక్ ప్రోగ్రామ్ మార్గదర్శకంతో దీర్ఘకాలిక విజయం కోసం మిమ్మల్ని మీరు సెటప్ చేసుకోవాలనుకుంటే, అడుగడుగునా, మీరు సర్ఫ్ స్ట్రెంత్ కోచ్ ప్రోగ్రామ్ని ఉపయోగించవచ్చు.
శిక్షణ
సముద్రంలో ఫలితాలను అనుభవించండి.
• డైనమిక్ సర్ఫ్-నిర్దిష్ట శిక్షణకు పురోగతి.
మీ సర్ఫింగ్ను మెరుగుపరచండి & మీ సంభావ్యతను అన్లాక్ చేయండి
మీ సర్ఫింగ్ జీవితాంతం మీరు ఉపయోగించగల సాగతీతలు, వ్యాయామాలు మరియు కదలికలను నేర్చుకోండి.
• మీ లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి, జవాబుదారీగా ఉండండి మరియు సానుకూల మార్పులు చేయండి.
• ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా శిక్షణ.
• Google ఆరోగ్య యాప్లో మీ ఫిట్నెస్ డేటాను ట్రాక్ చేయండి.
ఏవైనా ప్రశ్నలతో మమ్మల్ని సంప్రదించండి hello@surfstrengthcoach.com లేదా రోజువారీ సర్ఫ్ శిక్షణ స్ఫూర్తి కోసం సోషల్ మీడియాలో @SurfStrengthCoach ని అనుసరించండి.
అప్డేట్ అయినది
5 మార్చి, 2024