Sensorium - Synesthesia Medita

Marc Jacques Maechler

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಿನೆಸ್ಥೇಶಿಯಾ ಧ್ಯಾನವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಾವಧಾನತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪ್ರಕೃತಿ ಜಾಗೃತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಿನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಪರಿಶೋಧನೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಧ್ಯಾನಕಾರರಿಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇರಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿನೆಸ್ಥೆಶಿಯಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂವೇದನಾ ಚಾನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಸುಕುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸುಂದರವಾದ ಗ್ರಹದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಸುಧಾರಿತ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೀವನಮಟ್ಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

** ಸಿನೆಸ್ಥೇಶಿಯಾ: ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಮಿಶ್ರಣ **

ಸಿನೆಸ್ಥೆಶಿಯಾ ಒಂದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅರ್ಥದ ಗ್ರಹಿಕೆ ಇತರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಕಾರಗಳು, ಅಕ್ಷರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ವರ್ಣರಂಜಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಧ್ವನಿಯಂತೆ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಜನರು ಸಿನೆಸ್ಥೇಶಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಅನುರಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಅನುಕೂಲಗಳು ಇದ್ದರೂ * ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಅನುಭವಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವೂ ಇರಬಹುದು?

ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ!

** ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಸಿನೆಸ್ಥೆಶಿಯಾವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ **

ನಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸು ಭೂತ ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹರಟೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ನಾವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನಾ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಿನೆಸ್ಥೇಷಿಯಾ ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಿನೆಸ್ಥೆಶಿಯಾವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಂವೇದನಾ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಇರಲಿ, ನೀವು ಸಿನೆಸ್ಥೇಶಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಹರಿಕಾರರಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದವರಾಗಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಆಚರಣೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ *. ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

** ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? **

ಸಿನೆಸ್ಥೇಶಿಯಾ ಧ್ಯಾನಗಳು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ “ಸೆನ್ಸೋರಿಯಂ” ನಲ್ಲಿವೆ. 3 ವಿಭಾಗಗಳಿವೆ.

+ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಹಾದಿ +
ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಂವೇದನಾ ಸಾವಧಾನತೆ ಸರಣಿ.

+ ಸಿನೆಸ್ಥೇಶಿಯಾದ ಉದ್ಯಾನ +
ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಿನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಪರಿಶೋಧನೆಗಳು.

+ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಅರಿವು +
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಕುಳಿತು ಆಲಿಸಿ. ಇತರರು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಮಲ್ಟಿಮೀಡಿಯಾ ಸೆಷನ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ.

** ಒಳಗೆ ಏನು? **

200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಿನೆಸ್ಥೇಶಿಯಾ ಧ್ಯಾನಗಳು, 10 - 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿ, ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಗಮನ. ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮ 7 ದಿನಗಳ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಯೋಗ ಬೋಧಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಶಿಕ್ಷಕ ಟೋರಿ ಲೂಯಿಸ್ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ (ಸೀಕ್ಸಟೋರಿ.ಕಾಮ್).

ಗೇಟ್‌ವೇಯ ಉಚಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ
- 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಕ್ಷಣ ಲಭ್ಯವಿದೆ
- ಸಿನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಪರಿಶೋಧನೆಗಳ 7 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ಸಂವೇದನಾ ಸಾವಧಾನತೆಯ 7 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ಸಿನೆಸ್ಥೆಶಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಆಧಾರಿತ ಸರಣಿ
- ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ 7 ದಿನಗಳ ಸಿನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಸಾವಧಾನತೆ
- ಉಸಿರಾಟದ 7 ದಿನಗಳ ಪರಿಚಯ
- ಸಿನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಗೆ 7 ದಿನಗಳ ಪರಿಚಯ
- ಸಂವೇದನಾ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 7 ದಿನಗಳ ಪರಿಚಯ
- ಉಸಿರಾಟದ 7 ದಿನಗಳ ಆಳವಾದ ಪರಿಶೋಧನೆ
- ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು 7 ದಿನಗಳ ಆಳಗೊಳಿಸುವುದು
- 14 ದಿನಗಳ ಆಳವಾದ ಸಂವೇದನಾ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು

ಧ್ವನಿ ಆಧಾರಿತ
- ಪ್ರಕೃತಿ ಧ್ವನಿ ಧ್ಯಾನಗಳು
- ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸೌಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್‌ಗಳು
- ಧ್ವನಿ ಎಳೆಯುವುದು

ಸಿನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಪರಿಶೋಧನೆಗಳು
- ನಿಮ್ಮ 5 ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮನ್ನು, ಜನರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
- ಗ್ರ್ಯಾಫೀಮ್ ಸಿನೆಸ್ಥೆಶಿಯಾ: ಅಕ್ಷರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಬಣ್ಣಗಳು
- ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಸಿನೆಸ್ಥೆಶಿಯಾ: ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಅನುಭವ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಏಕ ಅವಧಿಗಳು
- ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
- ತಿನ್ನುವುದು
- ಪ್ರಕೃತಿ ಅರಿವು
- ಜನರನ್ನು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
- ಇಂದ್ರಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು

ಸಿನೆಸ್ಥೆಶಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಗ್ರ್ಯಾಫೀಮ್ ಸಿನೆಸ್ಥೆಸಿಯಾ
- ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಸಿನೆಸ್ಥೆಶಿಯಾ




* ಸಿನೆಸ್ಥೆಶಿಯಾ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ವಿಜ್ಞಾನವು ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬ್ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.