Intensity - Powerlifting Log
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,4star
1,21 ພັນ ຄຳຕິຊົມinfo
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການໂຄສະນາຟຣີ app ການຝຶກອົບຮົມເພື່ອ optimize ການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເພື່ອການຂະຫຍາຍ . ຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນສຸມໃສ່ການເຮັດໃຫ້ທ່ານດີກ່ວາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນມື້ວານນີ້.
ຄວາມເຂັ້ມແຂງມີການໂຕ້ຕອບທີ່ເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມ. ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຕັມທີ່ຫຼືຕິດຕາມຕາມທີ່ທ່ານໄປ. ການອອກແບບສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວ, ມັນມີທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ. ນີ້ລວມມີ ສະຖິຕິໃນລະດັບຄວາມເລິກ ເພື່ອກໍານົດທ່າອ່ຽງໃນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ ເປົ້າຫມາຍລູກຄ້າ ເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແລະຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງບັນທຶກ ບັນທຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍ
ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນປະກອບມີໂຄງການທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເຊັ່ນ: 5/3/1 , ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານ , Stronglifts 5x5 , ວິທີການ Texas , ໂຄງການ Candito , ໂຄງການໄຟຟ້າ , ໂຄງການ Candlesticks , ໂຄງການ Kizen , ແລະປະຕິບັດທຸກໆໂຄງການຍົກລະດັບໄຟຟ້າທີ່ທ່ານສາມາດຄິດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ, ທ່ານສາມາດ ສ້າງໂຄງການຂອງທ່ານເອງ ຫຼືປັບປຸງໂຄງການທີ່ມີຢູ່.
ກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງປອດໄພໃນຟັງ , ເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຕ້ອງການມັນ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃນ Android, iOS, Windows ແລະ Desktop.
ທ່ານສາມາດ ນໍາເຂົ້າຂໍ້ມູນ ຈາກກິດທີ່ນິຍົມເຊັ່ນ FitNotes, Strong ແລະ Stronglifts 5x5. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດ ສົ່ງອອກ ທັງຫມົດຂອງທ່ານສໍາລັບການວິເຄາະຕື່ມອີກ.
ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນປະກອບມີຄຸນນະສົມບັດທາງສັງຄົມທີ່ທ່ານສາມາດ ເພີ່ມຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ , ແບ່ງປັນອອກກໍາລັງກາຍ ແລະແຂ່ງຂັນໃນ .
ຄຸນສົມບັດອື່ນ ໆ ລວມເຖິງ:
& # 8226; ເວລາແລະໂມງຈັບເວລາ
& # 8226; ໄລຍະຫ່າງຂອງເວລາ
& # 8226; Bodyweight tracker
& # 8226; # 8195; 1RM calculator
& # 8226; ເຄື່ອງຄິດເລກແຜ່ນມີການກໍານົດແຜ່ນທີ່ກໍານົດໄວ້
& # 8226; # 8195; Wilks calculator
& # 8226; IPF ຈຸດຄິດໄລ່
& # 8226; # 8195; ເຄື່ອງຄິດໄລ່ Warmup
ໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງເປັນເຄື່ອງມືການຕິດຕາມທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານທັງຫມົດຍົກເວັ້ນ lifetime ຂອງທ່ານ.
ຄວາມເຂັ້ມແຂງມີການໂຕ້ຕອບທີ່ເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມ. ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຕັມທີ່ຫຼືຕິດຕາມຕາມທີ່ທ່ານໄປ. ການອອກແບບສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວ, ມັນມີທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ. ນີ້ລວມມີ ສະຖິຕິໃນລະດັບຄວາມເລິກ ເພື່ອກໍານົດທ່າອ່ຽງໃນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ ເປົ້າຫມາຍລູກຄ້າ ເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແລະຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງບັນທຶກ ບັນທຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍ
ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນປະກອບມີໂຄງການທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເຊັ່ນ: 5/3/1 , ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານ , Stronglifts 5x5 , ວິທີການ Texas , ໂຄງການ Candito , ໂຄງການໄຟຟ້າ , ໂຄງການ Candlesticks , ໂຄງການ Kizen , ແລະປະຕິບັດທຸກໆໂຄງການຍົກລະດັບໄຟຟ້າທີ່ທ່ານສາມາດຄິດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ, ທ່ານສາມາດ ສ້າງໂຄງການຂອງທ່ານເອງ ຫຼືປັບປຸງໂຄງການທີ່ມີຢູ່.
ກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງປອດໄພໃນຟັງ , ເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຕ້ອງການມັນ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃນ Android, iOS, Windows ແລະ Desktop.
ທ່ານສາມາດ ນໍາເຂົ້າຂໍ້ມູນ ຈາກກິດທີ່ນິຍົມເຊັ່ນ FitNotes, Strong ແລະ Stronglifts 5x5. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດ ສົ່ງອອກ ທັງຫມົດຂອງທ່ານສໍາລັບການວິເຄາະຕື່ມອີກ.
ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນປະກອບມີຄຸນນະສົມບັດທາງສັງຄົມທີ່ທ່ານສາມາດ ເພີ່ມຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ , ແບ່ງປັນອອກກໍາລັງກາຍ ແລະແຂ່ງຂັນໃນ .
ຄຸນສົມບັດອື່ນ ໆ ລວມເຖິງ:
& # 8226; ເວລາແລະໂມງຈັບເວລາ
& # 8226; ໄລຍະຫ່າງຂອງເວລາ
& # 8226; Bodyweight tracker
& # 8226; # 8195; 1RM calculator
& # 8226; ເຄື່ອງຄິດເລກແຜ່ນມີການກໍານົດແຜ່ນທີ່ກໍານົດໄວ້
& # 8226; # 8195; Wilks calculator
& # 8226; IPF ຈຸດຄິດໄລ່
& # 8226; # 8195; ເຄື່ອງຄິດໄລ່ Warmup
ໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງເປັນເຄື່ອງມືການຕິດຕາມທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານທັງຫມົດຍົກເວັ້ນ lifetime ຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,4
1,19 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Added reps metric to stats
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes
