Intensity - Powerlifting Log
इन-एप खरिदहरू
४.४star
१.२१ हजार समीक्षाहरूinfo
५० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
PEGI 3
info
यो एपका बारेमा
प्रगतिको लागि आफ्नो प्रशिक्षण अनुकूलन मा एक विज्ञापन नि: शुल्क कसरत ट्रैकिंग अनुप्रयोग। तीव्रता तपाईं भन्दा राम्रो भएको तपाईं राम्रो भएकोमा ध्यान केन्द्रित छ।
तीव्रतासँग एक इन्टरफेस छ जुन ट्र्याक गर्न सजिलो बनाउँछ। तपाइँ चाँडै सम्पूर्ण कसरत ट्रयाक गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईं जान सक्नुहुन्छ। प्रगतिको लागी डिजाइन गरिएको, यसले तपाईको औंला सुझावहरूमा तपाईलाई आवश्यक सबै चीजहरू छ। यसमा तपाईंको प्रगति, र व्यक्तिगत रेकर्डहरू अनुकूलन लक्ष्मी मा तपाईंको प्रशिक्षणमा प्रवृत्तिका पहिचान गर्न गहिरो तथ्याङ्क समावेश गर्दछ। >।
तीव्रताले लोकप्रिय पावरलिफ्टिंग प्रोग्रामहरू जस्तै 5/3/1 समावेश गर्दछ, शक्ति सुरु गर्दै , Stronglifts 5x5 , टेक्सास विधि Smolov , Scheiko , जुगर्नटट विधि , PowerliftingToWin कार्यक्रमहरू , Candito कार्यक्रमहरू , किजिन कार्यक्रमहरू , र व्यावहारिक रूपले हरेक अन्य लोकप्रिय पावरलिफ्टिङ प्रोग्राम तपाईँले सोच्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले खोज्नु भएको छैन भन्ने पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न भने, तपाईं आफ्नो आफ्नै कार्यक्रमहरू बनाउनुहोस् वा अवस्थित कार्यक्रमहरू अनुकूलन गर्न सक्नुहुनेछ।
तपाईंको workouts संग क्लाउडमा सुरक्षित भण्डारण गरिएको को साथ, जब तपाईलाई आवश्यक पर्दछ तपाईंको डेटा पहुँच गर्नुहोस्। तपाईं एन्ड्रोइड, आईओएस, विन्डोज, र डेस्कटपमा आफ्नो डेटा पहुँच गर्न सक्नुहुनेछ।
तपाईं लोकप्रिय अनुप्रयोगहरूबाट FitNotes, बलियो, र Stronglifts 5x5 बाट आयात डेटा गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं पनि निर्यात सबै विश्लेषणको लागि थप विश्लेषणको लागि पनि सक्नुहुन्छ।
तीव्रताले सामाजिक सुविधाहरू समावेश गर्दछ जहाँ तपाइँ आफ्नो मित्रहरू थप्न सक्नुहुन्छ , workouts साझेदारी गर्नुहोस् र लिडरबोर्ड मा प्रतिस्पर्धा गर्न सक्नुहुन्छ।
अन्य सुविधाहरू समावेश छन्:
& # 8226; & # 8195; टाइमर र स्टकवाच
& # 8226; & # 8195; अन्तराल टाइमर
& # 8226; & # 8195; शरीर तौल ट्रयाकर
& # 8226; & # 8195; 1RM क्यालकुलेटर
& # 8226; & # 8195; अनुकूल प्लेट सेटिङ संग प्लेट कैलकुलेटर
& # 8226; & # 8195; विल्लक कैलकुलेटर
# 8226; & # 8195; आईपीएफ प्वाइन्ट क्यालकुलेटर
& # 8226; & # 8195; वर्मअप कैलकुलेटर
अन्तिम ट्र्याकिङ उपकरणको रूपमा तीव्रता प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाइँले तपाईको सम्पूर्ण लिफ्टिंग लाइभ टिममा पुग्नुहुनेछ।
तीव्रतासँग एक इन्टरफेस छ जुन ट्र्याक गर्न सजिलो बनाउँछ। तपाइँ चाँडै सम्पूर्ण कसरत ट्रयाक गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईं जान सक्नुहुन्छ। प्रगतिको लागी डिजाइन गरिएको, यसले तपाईको औंला सुझावहरूमा तपाईलाई आवश्यक सबै चीजहरू छ। यसमा तपाईंको प्रगति, र व्यक्तिगत रेकर्डहरू अनुकूलन लक्ष्मी मा तपाईंको प्रशिक्षणमा प्रवृत्तिका पहिचान गर्न गहिरो तथ्याङ्क समावेश गर्दछ। >।
तीव्रताले लोकप्रिय पावरलिफ्टिंग प्रोग्रामहरू जस्तै 5/3/1 समावेश गर्दछ, शक्ति सुरु गर्दै , Stronglifts 5x5 , टेक्सास विधि Smolov , Scheiko , जुगर्नटट विधि , PowerliftingToWin कार्यक्रमहरू , Candito कार्यक्रमहरू , किजिन कार्यक्रमहरू , र व्यावहारिक रूपले हरेक अन्य लोकप्रिय पावरलिफ्टिङ प्रोग्राम तपाईँले सोच्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले खोज्नु भएको छैन भन्ने पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न भने, तपाईं आफ्नो आफ्नै कार्यक्रमहरू बनाउनुहोस् वा अवस्थित कार्यक्रमहरू अनुकूलन गर्न सक्नुहुनेछ।
तपाईंको workouts संग क्लाउडमा सुरक्षित भण्डारण गरिएको को साथ, जब तपाईलाई आवश्यक पर्दछ तपाईंको डेटा पहुँच गर्नुहोस्। तपाईं एन्ड्रोइड, आईओएस, विन्डोज, र डेस्कटपमा आफ्नो डेटा पहुँच गर्न सक्नुहुनेछ।
तपाईं लोकप्रिय अनुप्रयोगहरूबाट FitNotes, बलियो, र Stronglifts 5x5 बाट आयात डेटा गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं पनि निर्यात सबै विश्लेषणको लागि थप विश्लेषणको लागि पनि सक्नुहुन्छ।
तीव्रताले सामाजिक सुविधाहरू समावेश गर्दछ जहाँ तपाइँ आफ्नो मित्रहरू थप्न सक्नुहुन्छ , workouts साझेदारी गर्नुहोस् र लिडरबोर्ड मा प्रतिस्पर्धा गर्न सक्नुहुन्छ।
अन्य सुविधाहरू समावेश छन्:
& # 8226; & # 8195; टाइमर र स्टकवाच
& # 8226; & # 8195; अन्तराल टाइमर
& # 8226; & # 8195; शरीर तौल ट्रयाकर
& # 8226; & # 8195; 1RM क्यालकुलेटर
& # 8226; & # 8195; अनुकूल प्लेट सेटिङ संग प्लेट कैलकुलेटर
& # 8226; & # 8195; विल्लक कैलकुलेटर
# 8226; & # 8195; आईपीएफ प्वाइन्ट क्यालकुलेटर
& # 8226; & # 8195; वर्मअप कैलकुलेटर
अन्तिम ट्र्याकिङ उपकरणको रूपमा तीव्रता प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाइँले तपाईको सम्पूर्ण लिफ्टिंग लाइभ टिममा पुग्नुहुनेछ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 2 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.४
१.१९ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Added reps metric to stats
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes
