CharlesSturtUniMoves
100+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ቻርለስ እስታንት ዩኒቨርስ ሰራተኞች እና ተማሪዎች በሁሉም ስፖርት ፣ አካላዊ እንቅስቃሴ ፕሮግራሞች ፣ ዝግጅቶች እና አዝናኝነቶች በእኛ ካምፓሶች እና በመስመር ላይ እርስዎን እንዲያገናኙ እና እርስዎን እንዲያሳትፉ ነው!
UNI LIFE: በመስመር ላይም ሆነ በካምፓስ ውስጥ የእርስዎ ዩኒት የሚሰጡዎትን ሁሉንም አገልግሎቶች እና ፕሮግራሞች ይወቁ እና በጣም የሚስቡትን ይመርጣሉ ፡፡
የእኔ እንቅስቃሴ-እርስዎ ለማድረግ የመረጡት-እዚህ ፕሮግራምዎን ፣ ያስያዙዋቸውን ትምህርቶች ፣ የተቀላቀሏቸውን ተግዳሮቶች እና በቻርለስ ስቱር ዩኒ ተጓ throughች በኩል ለማድረግ የመረጡትን ሌሎች ተግባሮች ሁሉ እዚህ ያገኛሉ ፡፡
ውጤቶች: ውጤቶችዎን ይፈትሹ እና እድገትዎን ይቆጣጠሩ።
ከቻርለስ እስታንት ዩኒቨርስ ጋር ያሠለጥኑ ፣ የእርስዎን MOVEs ይሰብስቡ እና በየቀኑ የበለጠ እና የበለጠ ንቁ ይሁኑ ፡፡
በብሉቱዝ ወይም በ QR ኮድ በኩል ለመገናኘት የቻርለስ ስቱርት ዩኒን አንቀሳቃሾችን በመጠቀም የካምፓስ ጂም መሣሪያዎችን በመጠቀም በጣም ጥሩውን ተሞክሮ ይደሰቱ። መሳሪያዎቹ ከፕሮግራምዎ ጋር በራስ-ሰር ይዋቀራሉ እናም ውጤቶችዎ በራስዎ ጥሩነት መለያ ላይ በራስ-ሰር ክትትል ይደረግባቸዋል።
-------------------------------------
ቻርለስ ስቱርት ዩኒን ለምን ተጠቀሙ?
የእርስዎ የቻርለስ እስታንት UNI በጨረፍታ ይንቀሳቀሳል-ቻርለስ እስርት ዩኒን የሚያስተዋውቃቸውን እና የሚያቀርቧቸውን ሁሉንም ፕሮግራሞች ፣ ክፍሎች እና ተግዳሮቶች በመተግበሪያው ፋሲሊቲ አካባቢ ውስጥ ያግኙ ፡፡
በስራ ቦታው ውስጥ እርስዎን የሚመራዎ በእውነተኛ አሰልጣኝ ላይ እጅ-ዛሬ በ ‹እንቅስቃሴዬ› ገጽ ላይ ማድረግ የሚፈልጉትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቀላሉ ይምረጡ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴው በኩል እንዲመራዎት መተግበሪያው በራስ-ሰር ወደ ቀጣዩ መልመጃ ይዛወራል ፡፡ የእርስዎን ተሞክሮ ደረጃ ይስጡ እና የሚቀጥለውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የጊዜ ሰሌዳ ያውጡ ፡፡
መርሃግብር: ካርዲዮን ፣ ጥንካሬን ፣ ክፍሎችን እና ሁሉንም ዓይነት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ የግል እና የተሟላ የሥልጠና ፕሮግራምዎን ያግኙ; ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እና ቪዲዮዎችን መድረስ; በዓለም ላይ የትም ቦታ ቢሆኑ በቀጥታ በቴክኖሎጂ መሣሪያዎች ላይ ወደ ጤናማነቴ በመግባት ውጤትዎን በራስ-ሰር ይከታተሉ
አንድ የልምድ ተሞክሮ-እርስዎ የሚፈልጓቸውን ትምህርቶች ፣ ፕሮግራሞች እና ዝግጅቶች በቀላሉ ለማግኘት እና ቦታ ለማስያዝ የቻርለስ ስቱር ዩኒ አንቀሳቃሾችን ይጠቀሙ ፡፡ ቀጠሮዎን ላለመርሳት እንዲረዱዎ ዘመናዊ ማሳሰቢያዎችን ይቀበላሉ ፡፡
ከቤት ውጭ የሚደረግ እንቅስቃሴ አስደሳች: - በእግር ፣ በሩጫ እና በብስክሌት መጓዝ ያሉ ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎችዎን በቀጥታ በቻርለስ ስቱርት ዩኒ ሞቭስ መተግበሪያ በኩል ይከታተሉ ወይም እንደ Google Fit ፣ S-Health ፣ Fitbit ፣ Garmin ፣ ወዘተ ባሉ ሌሎች መተግበሪያዎች ውስጥ ያከማቹትን ውሂብ በራስ-ሰር ያመሳስሉ። ካርታ ማይፌትነት ፣ ማይፌትነት ፓል ፣ ዋልታ ፣ ሩጫ ኬፐር ፣ ስትራቫ ፣ ስዋምታግ እና አፋጣኝ
አዝናኝ-የቻርለስ እስታንት ዩኒየዎችን ተግዳሮቶች ይቀላቀሉ ፣ በእውነተኛ ጊዜ የችግርዎን ደረጃ ያሠለጥኑ እና ያሻሽሉ ፡፡
የሰውነት መለኪያዎች-መለኪያዎችዎን (ክብደት ፣ የሰውነት ስብ ፣ ወዘተ ..) ይከታተሉ እና ከጊዜ በኋላ እድገትዎን ይፈትሹ ፡፡
UNI LIFE: በመስመር ላይም ሆነ በካምፓስ ውስጥ የእርስዎ ዩኒት የሚሰጡዎትን ሁሉንም አገልግሎቶች እና ፕሮግራሞች ይወቁ እና በጣም የሚስቡትን ይመርጣሉ ፡፡
የእኔ እንቅስቃሴ-እርስዎ ለማድረግ የመረጡት-እዚህ ፕሮግራምዎን ፣ ያስያዙዋቸውን ትምህርቶች ፣ የተቀላቀሏቸውን ተግዳሮቶች እና በቻርለስ ስቱር ዩኒ ተጓ throughች በኩል ለማድረግ የመረጡትን ሌሎች ተግባሮች ሁሉ እዚህ ያገኛሉ ፡፡
ውጤቶች: ውጤቶችዎን ይፈትሹ እና እድገትዎን ይቆጣጠሩ።
ከቻርለስ እስታንት ዩኒቨርስ ጋር ያሠለጥኑ ፣ የእርስዎን MOVEs ይሰብስቡ እና በየቀኑ የበለጠ እና የበለጠ ንቁ ይሁኑ ፡፡
በብሉቱዝ ወይም በ QR ኮድ በኩል ለመገናኘት የቻርለስ ስቱርት ዩኒን አንቀሳቃሾችን በመጠቀም የካምፓስ ጂም መሣሪያዎችን በመጠቀም በጣም ጥሩውን ተሞክሮ ይደሰቱ። መሳሪያዎቹ ከፕሮግራምዎ ጋር በራስ-ሰር ይዋቀራሉ እናም ውጤቶችዎ በራስዎ ጥሩነት መለያ ላይ በራስ-ሰር ክትትል ይደረግባቸዋል።
-------------------------------------
ቻርለስ ስቱርት ዩኒን ለምን ተጠቀሙ?
የእርስዎ የቻርለስ እስታንት UNI በጨረፍታ ይንቀሳቀሳል-ቻርለስ እስርት ዩኒን የሚያስተዋውቃቸውን እና የሚያቀርቧቸውን ሁሉንም ፕሮግራሞች ፣ ክፍሎች እና ተግዳሮቶች በመተግበሪያው ፋሲሊቲ አካባቢ ውስጥ ያግኙ ፡፡
በስራ ቦታው ውስጥ እርስዎን የሚመራዎ በእውነተኛ አሰልጣኝ ላይ እጅ-ዛሬ በ ‹እንቅስቃሴዬ› ገጽ ላይ ማድረግ የሚፈልጉትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቀላሉ ይምረጡ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴው በኩል እንዲመራዎት መተግበሪያው በራስ-ሰር ወደ ቀጣዩ መልመጃ ይዛወራል ፡፡ የእርስዎን ተሞክሮ ደረጃ ይስጡ እና የሚቀጥለውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የጊዜ ሰሌዳ ያውጡ ፡፡
መርሃግብር: ካርዲዮን ፣ ጥንካሬን ፣ ክፍሎችን እና ሁሉንም ዓይነት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ የግል እና የተሟላ የሥልጠና ፕሮግራምዎን ያግኙ; ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እና ቪዲዮዎችን መድረስ; በዓለም ላይ የትም ቦታ ቢሆኑ በቀጥታ በቴክኖሎጂ መሣሪያዎች ላይ ወደ ጤናማነቴ በመግባት ውጤትዎን በራስ-ሰር ይከታተሉ
አንድ የልምድ ተሞክሮ-እርስዎ የሚፈልጓቸውን ትምህርቶች ፣ ፕሮግራሞች እና ዝግጅቶች በቀላሉ ለማግኘት እና ቦታ ለማስያዝ የቻርለስ ስቱር ዩኒ አንቀሳቃሾችን ይጠቀሙ ፡፡ ቀጠሮዎን ላለመርሳት እንዲረዱዎ ዘመናዊ ማሳሰቢያዎችን ይቀበላሉ ፡፡
ከቤት ውጭ የሚደረግ እንቅስቃሴ አስደሳች: - በእግር ፣ በሩጫ እና በብስክሌት መጓዝ ያሉ ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎችዎን በቀጥታ በቻርለስ ስቱርት ዩኒ ሞቭስ መተግበሪያ በኩል ይከታተሉ ወይም እንደ Google Fit ፣ S-Health ፣ Fitbit ፣ Garmin ፣ ወዘተ ባሉ ሌሎች መተግበሪያዎች ውስጥ ያከማቹትን ውሂብ በራስ-ሰር ያመሳስሉ። ካርታ ማይፌትነት ፣ ማይፌትነት ፓል ፣ ዋልታ ፣ ሩጫ ኬፐር ፣ ስትራቫ ፣ ስዋምታግ እና አፋጣኝ
አዝናኝ-የቻርለስ እስታንት ዩኒየዎችን ተግዳሮቶች ይቀላቀሉ ፣ በእውነተኛ ጊዜ የችግርዎን ደረጃ ያሠለጥኑ እና ያሻሽሉ ፡፡
የሰውነት መለኪያዎች-መለኪያዎችዎን (ክብደት ፣ የሰውነት ስብ ፣ ወዘተ ..) ይከታተሉ እና ከጊዜ በኋላ እድገትዎን ይፈትሹ ፡፡
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
