Wellness Coach - MyHealth

TERRAILLON

Om appen

MyHealth är ett program som ansluter till Terraillon-anslutna enheter.

Vi vet att din största källa till motivation är att visualisera dina framsteg. Det är därför MyHealth gör det enkelt för dig att ställa in dina mål, spåra dina mätningar effektivt och dela dina data med dina vänner eller läkare. MyHealth från Terraillon samlar alla dina hälsodata i ett omfattande ekosystem inom en mobilapp: vikt, näring, fysisk aktivitet, sömn och blodtryck.

ÖVERVAKA DIN VIKT OCH KROPPSKOMPOSITION
Synkronisera MyHealth med din Terraillon-anslutna badrumsvåg för att uppnå dina vikt-, muskelmassa- och kroppsfettmål ...
MyHealth beräknar ditt BMI (body mass index) för att identifiera din övervikt och de potentiella riskerna med övervikt för din hälsa. Appen rekommenderar sedan en vikt enligt din profil baserat på normala standarder. Dina resultat visas tydligt på din instrumentpanel med färgkodning så att du enkelt kan analysera dem. Du kan också hitta detaljer om din kroppssammansättning (vikt, BMI, kroppsfett, muskelmassa, benmassa eller kroppsvattenmassa) i förenklade diagram.

HANTERA DIN DIET
MyHealth hjälper dig att anta en hälsosam kost med omfattande och korrekt näringsinformation (kalorier, proteiner, kolhydrater, fetter, fibrer, natrium). Med Open Food Facts-databasen kan du skanna streckkoden för de produkter du har köpt i butiken och lägga till dem direkt i din instrumentpanel. Appen dekrypterar etiketter från över 500 000 livsmedel och visar också Nutri-Score. Baserat på din ämnesomsättning hjälper MyHealth dig att ställa in ditt näringsintagsmål enligt din kropps dagliga behov. Du kan också förbättra upplevelsen genom att använda Terraillon NutriTab näringsskala med MyHealth. På så sätt justeras näringsinformationen automatiskt efter vikten.

ÖKA DIN FYSISKA AKTIVITET
Ställ in dina dagliga stegmål och ... gå! Genom att kombinera MyHealth med Terraillon-aktivitetsarmbandet registrerar du automatiskt antalet steg som tagits, antalet förbrända kalorier och avståndet i din mobilapp!

MOTTAG ANMÄRKNINGAR OM SAMTAL & SMS PÅ DIN ANSLUTNA ENHET
Terraillons aktivitetsarmband (Activi-T Smart & Activi-T Partner) kan ta emot och läsa dina textmeddelanden direkt och visa namnet på den som ringer till dig.

FÖRBÄTTR DITT SOV
Använd ett Terraillon-aktivitetsarmband för att analysera kvaliteten på dina nätter, din sömntid och ställa in ett alarm för att vakna. All denna information överförs automatiskt till MyHealth.

ÖVERVAKA DITT BLODTRYCK
Övervaka ditt blodtryck exakt med MyHealth och anslutna blodtrycksmätare från Terraillon. För långvarig övervakning kan du hitta alla dina blodtrycks- och hjärtfrekvensdata på din instrumentpanel. Appen visar en färgkodad rapport för enkel tolkning av ditt blodtryck från European Society of Hypertension (2018). Om du är osäker, kontakta alltid din läkare eller en vårdpersonal.

Om TERRAILLON
Den vardagliga hälsopartnern
Terraillon har tagit hand om dig och dina nära och kära i över ett sekel med sina kända skalor och en rad medicinska apparater som nu ansluter till MyHealth-smarttelefonappen. Nu kan alla övervaka och förbättra sin hälsa dag för dag med en hälsosam och aktiv livsstil. Utvecklad av våra team av designers, ingenjörer, läkare och vårdpersonal, är navigationen i den nya MyHealth-appen mer intuitiv, designen är modernare och datavläsningarna är ännu mer exakta.