Strong Arms Home workout
Reklam ehtiva edir
10K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Yeni başlayanlar üçün bu məşq, kişilərə və qadınlara dumbbell və ya avadanlıq olmadan güclü və heykəlli biceps və triceps əldə etməyə kömək etmək üçün hazırlanmışdır. Tətbiqdə evdə edilə bilən qol əzələlərini inkişaf etdirməyə yönəlmiş məşqlər var.
Gündə cəmi 10 dəqiqə və heç bir xüsusi avadanlıq olmadan evdən belə çıxmadan inanılmaz nəticələr əldə edə bilərsiniz.
Bu qol məşq proqramında yeni başlayandan mütəxəssisə qədər çətinliklər tapa bilərsiniz. İstədiyiniz qol məşqlərini seçərək məşqlərinizi də yarada bilərsiniz.
Qollarınızı heykəlləndirmək üçün məşqlər zamanı, məqsədlərinizə daha asan çatmağınıza kömək edəcək motivasiya musiqisindən faydalanacaqsınız.
30 günlük çətinliklər. Əvvəlcədən qurulmuş qol məşqləri ilə yanaşı, qol məşqlərinizi tədricən gücləndirəcək və qısa müddətdə fantastik nəticələr verəcək mövcud problemlərdən birini də öhdəsindən gələ biləcəksiniz.
Xüsusiyyətləri:
- Özelleştirilebilir motivasion musiqi
- Hər məşqdə müvafiq animasiyalar və video nümayişlər var
- Tətbiq internet olmadan işləyir (oflayn)
- Biceps, triceps və ön qolların nəticələrini optimallaşdırmaq üçün əzələ qolları üçün təsirli məşqlər. Bəzi məşqlər dumbbell ilə qol məşqidir, digərləri isə avadanlıqsızdır
- Məşq intensivliyinin tədricən artması
- Yeni başlayanlar və peşəkarlar, kişilər və qadınlar üçün uyğundur
- Şəxsi statistika ilə təlim tərəqqisinin avtomatik qeydiyyatı
Üst bədən təhsili asan deyil, xüsusən də məqsədiniz qollarınızı daha əzələli etməkdirsə. Seçdiyimiz biceps məşqləri və qol məşqləri, qol əzələlərinizi effektiv şəkildə inkişaf etdirməyinizə və formalaşdırmanıza kömək edəcək. 30 gün ərzində davamlı məşq edin və səylərinizdən görünən nəticələr görəcəksiniz.
Gündə cəmi 10 dəqiqə və heç bir xüsusi avadanlıq olmadan evdən belə çıxmadan inanılmaz nəticələr əldə edə bilərsiniz.
Bu qol məşq proqramında yeni başlayandan mütəxəssisə qədər çətinliklər tapa bilərsiniz. İstədiyiniz qol məşqlərini seçərək məşqlərinizi də yarada bilərsiniz.
Qollarınızı heykəlləndirmək üçün məşqlər zamanı, məqsədlərinizə daha asan çatmağınıza kömək edəcək motivasiya musiqisindən faydalanacaqsınız.
30 günlük çətinliklər. Əvvəlcədən qurulmuş qol məşqləri ilə yanaşı, qol məşqlərinizi tədricən gücləndirəcək və qısa müddətdə fantastik nəticələr verəcək mövcud problemlərdən birini də öhdəsindən gələ biləcəksiniz.
Xüsusiyyətləri:
- Özelleştirilebilir motivasion musiqi
- Hər məşqdə müvafiq animasiyalar və video nümayişlər var
- Tətbiq internet olmadan işləyir (oflayn)
- Biceps, triceps və ön qolların nəticələrini optimallaşdırmaq üçün əzələ qolları üçün təsirli məşqlər. Bəzi məşqlər dumbbell ilə qol məşqidir, digərləri isə avadanlıqsızdır
- Məşq intensivliyinin tədricən artması
- Yeni başlayanlar və peşəkarlar, kişilər və qadınlar üçün uyğundur
- Şəxsi statistika ilə təlim tərəqqisinin avtomatik qeydiyyatı
Üst bədən təhsili asan deyil, xüsusən də məqsədiniz qollarınızı daha əzələli etməkdirsə. Seçdiyimiz biceps məşqləri və qol məşqləri, qol əzələlərinizi effektiv şəkildə inkişaf etdirməyinizə və formalaşdırmanıza kömək edəcək. 30 gün ərzində davamlı məşq edin və səylərinizdən görünən nəticələr görəcəksiniz.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Məlumat toplanılmır
Tərtibatçıların toplamanı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Data ötürülərkən şifrələnir
Yeniliklər
bug fixing
