RespiRelax+

THERMES D'ALLEVARD

このアプリについて

Respirelax+ は、5 分間の練習で 5 時間の健康を実現します。

Respirelax+ で呼吸を改善し、ストレスをより適切に管理し、心臓の一貫性を高めます。私たちが今日提供する進化は、練習のレベルを問わず使いやすさを統合し、充実した CUSTOMIZE プログラムのおかげでさらに前進することを可能にします。非常に直観的な人間工学のおかげで、「機内」モードや「オフライン」モードでも、無料で効率的かつ簡単に使用できます。アプリケーション、エクササイズ、コンテンツ、および音響環境は、テルム・ダレヴァールの呼吸療法士および呼吸指示者であるイヴ・ヴァンサン・ダヴルー氏と共同で開発されました。
この新しいバージョンでは、次のことができるようになりました。
- セッションの継続時間を簡単に管理して、毎日のセッションに練習を適応させます
- 心を落ち着かせ、エネルギーを抑えた、新しい視覚的および音響的環境の恩恵を受けるため
- ビジュアルモードやサウンドモードを選択して、練習や期待に応じて最適な設定を行う
- オフラインで、どこでも、できれば自然の中でエクササイズを練習する
- ヘッドホンまたはサウンドモードのヘッドホンを使用して練習すると、外部環境に邪魔されずに練習に集中できます。
- 「機内」または「オフライン」モードで、通話に邪魔されずに、グループ セッション用にアプリケーションをモバイル スピーカーに接続するには
追加の使用法情報:
- 初心者の場合は、必ず BEGINNER モードから始めてください
- 効果を確認するために、少なくとも 1 日 1 回は定期的な練習を奨励します。
- 持続可能なセッション頻度を好む
- 人生の哲学、自分自身との和解、自然との和解の哲学としてエクササイズを統合する
- 決して強制しないでください
- 頭が回転し、呼吸に不快感が生じた場合は、セッションを中止し、自然な呼吸を再開してください。
- 横隔膜による十分でスムーズで穏やかな呼吸を促進します。
- 段階的に進め、時間をかけて徐々にプログラムを統合します
- Apple StoreおよびGoogle Storeで入手可能
このアプリケーションは、テルム ダレヴァール (イゼール フランス) によって開発されました。
さらに詳しく: www.thermes-allevard.com
音響環境：Studio AUDIOBLEND - Roubaix

最新情報

Nouvelle version Respirelax+ basée sur une évolution de l'application «Respirelax+» (2012) incluant :

- Nouvel environnement visuel et sonore
- Nouveaux programmes et nouveaux modes proposés
- Programme pour débutant
- Programme pour expert
- Mode cohérence cardiaque optimisé