Respirelax+ je 5 minut vadbe za 5 ur dobrega počutja.
Z Respirelax+ bolje dihajte, bolje obvladujte stres in izboljšajte srčno koherenco. Evolucija, ki vam jo ponujamo danes, vključuje preprosto uporabo ne glede na vašo raven prakse in vam omogoča, da greste še dlje zahvaljujoč obogatenemu programu CUSTOMIZE. Brezplačno, učinkovito in enostavno za uporabo, tudi v načinu "letalo" ali "brez povezave", zahvaljujoč zelo intuitivni ergonomiji. Aplikacija, vaje, vsebina in zvočno okolje, razvito v sodelovanju z Yves-Vincentom DAVROUXOM, respiratornim terapevtom in referentom za dihanje v Thermes d'Allevard.
S to novo različico lahko zdaj:
- Preprosto upravljajte trajanje sej, da prilagodite svojo vadbo dnevnim sejam
- Izkoristiti novo vizualno in zvočno okolje, pomirjujoče in nizkoenergijsko
- Narediti najprimernejše nastavitve glede na vašo prakso in vaša pričakovanja z izbiro vizualnega in/ali zvočnega načina
- Za izvajanje vaj brez povezave, kjerkoli in po možnosti sredi narave
- Za vadbo s slušalkami ali slušalkami v zvočnem načinu, da se ponovno osredotočite na svojo vadbo, ne da bi vas motilo zunanje okolje
- Povežite aplikacijo z mobilnim zvočnikom za skupinske seje v načinu "letalo" ali "brez povezave", ne da bi vas motil klic
Dodatne informacije o uporabi:
- Za začetnike vedno začnite z načinom ZAČETNIKI
- Spodbujajte redno vadbo, vsaj enkrat na dan, da preverite učinke
- Dajte prednost trajnostni pogostosti sej
- Integrirajte vaje kot življenjsko filozofijo, spravo s seboj, z naravo
- Nikoli ne sili
- Če se glava vrti in če se pojavi nelagodje pri dihanju, prekinite sejo in nadaljujte z naravnim dihanjem
- Spodbujajte izdatno, gladko in umirjeno dihanje s prepono
- Napredujte korak za korakom in si vzemite čas za postopno integracijo programov
- Na voljo v trgovinah Apple Store in Google Store
To aplikacijo so razvili Thermes d'Allevard (Isère-France),
Še dlje: www.thermes-allevard.com
Zvočno okolje: Studio AUDIOBLEND- Roubaix
Posodobljeno dne
2. okt. 2023