Respirelax+ అనేది 5 గంటల శ్రేయస్సు కోసం 5 నిమిషాల సాధన.
బాగా శ్వాస తీసుకోండి, ఒత్తిడిని మెరుగ్గా నిర్వహించండి మరియు Respirelax+తో కార్డియాక్ కోహెరెన్స్పై పని చేయండి. ఈ రోజు మేము మీకు అందిస్తున్న పరిణామం మీ అభ్యాస స్థాయి ఏమైనప్పటికీ సులభంగా ఉపయోగించడాన్ని ఏకీకృతం చేస్తుంది మరియు సుసంపన్నమైన అనుకూలీకరించిన ప్రోగ్రామ్కు ధన్యవాదాలు. "విమానం" లేదా "ఆఫ్లైన్" మోడ్లో కూడా ఉచిత, సమర్థవంతమైన మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనది చాలా సహజమైన ఎర్గోనామిక్స్కు ధన్యవాదాలు. అప్లికేషన్, వ్యాయామాలు, కంటెంట్ మరియు ధ్వని పర్యావరణం Yves-Vincent DAVROUX, రెస్పిరేటరీ థెరపిస్ట్ మరియు థెర్మ్స్ డి'అలెవార్డ్లో బ్రీతింగ్ రిఫరెన్స్తో కలిసి అభివృద్ధి చేయబడింది.
ఈ కొత్త వెర్షన్తో, మీరు ఇప్పుడు వీటిని చేయవచ్చు:
- మీ అభ్యాసాన్ని మీ రోజువారీ సెషన్లకు అనుగుణంగా మార్చడానికి సెషన్ల వ్యవధిని సులభంగా నిర్వహించండి
- కొత్త దృశ్య మరియు ధ్వని వాతావరణం నుండి ప్రయోజనం పొందడం, ఓదార్పు మరియు తక్కువ శక్తి
- దృశ్య మరియు/లేదా సౌండ్ మోడ్ని ఎంచుకోవడం ద్వారా మీ అభ్యాసం మరియు మీ అంచనాల ప్రకారం అత్యంత సముచితమైన సెట్టింగ్లను చేయడానికి
- వ్యాయామాలను ఆఫ్లైన్లో, ఎక్కడైనా మరియు ప్రకృతి మధ్యలో ప్రాక్టీస్ చేయడం మంచిది
- సౌండ్ మోడ్లో హెడ్ఫోన్లు లేదా హెడ్ఫోన్లతో ప్రాక్టీస్ చేయడానికి, బాహ్య వాతావరణాల వల్ల ఇబ్బంది పడకుండా మీ అభ్యాసంపై మళ్లీ దృష్టి పెట్టండి
- "విమానం" లేదా "ఆఫ్లైన్" మోడ్లో, సమూహ సెషన్ల కోసం మొబైల్ స్పీకర్కి అప్లికేషన్ను జత చేయడానికి, కాల్కు ఇబ్బంది కలగకుండా
అదనపు వినియోగ సమాచారం:
- ప్రారంభకులకు, ఎల్లప్పుడూ BEGINNER మోడ్తో ప్రారంభించండి
- ప్రభావాలను తనిఖీ చేయడానికి కనీసం రోజుకు ఒకసారి, సాధారణ అభ్యాసాన్ని ప్రోత్సహించండి
- సెషన్ల స్థిరమైన ఫ్రీక్వెన్సీని ఇష్టపడండి
- వ్యాయామాలను జీవిత తత్వశాస్త్రంగా, తనతో, ప్రకృతితో సయోధ్యగా ఏకీకృతం చేయండి
- ఎప్పుడూ బలవంతం చేయవద్దు
- తల తిరుగుతున్నట్లయితే మరియు శ్వాసకోశ అసౌకర్యం సంభవిస్తే, సెషన్ను ఆపివేసి, సహజ శ్వాసను కొనసాగించండి
- డయాఫ్రాగమ్తో తగినంత, మృదువైన మరియు ప్రశాంతమైన శ్వాసను ప్రోత్సహించండి
- దశలవారీగా ముందుకు సాగండి మరియు ప్రోగ్రామ్లను క్రమంగా ఏకీకృతం చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి
- Apple Store మరియు Google Storeలో అందుబాటులో ఉంది
ఈ అప్లికేషన్ థెర్మేస్ డి'అల్లెవార్డ్ (ఇసెర్-ఫ్రాన్స్) చే అభివృద్ధి చేయబడింది.
మరింత ముందుకు వెళ్లడానికి: www.thermes-allevard.com
ధ్వని వాతావరణం: స్టూడియో ఆడియోబ్లెండ్- రౌబైక్స్
అప్డేట్ అయినది
2 అక్టో, 2023