South Beach Diet შედგება სამი ფაზისგან. პირველი ორი კვირის განმავლობაში, პურის, კარტოფილი, ბრინჯის, პასტის, ცომის, ხილისა და შაქრის ჭამა არ შეგიშლით. ასევე, სამხრეთ პლაჟის დიეტაზე, არსებობს კარგი წებოები და ცხიმები, და არსებობს ცუდი carbs და ცხიმები. წონის დაკარგვა საკმარისია თითოეული მათგანის არჩევისას. ასე რომ, მზად ხარ წონაში და იღებთ საუკეთესო ცხოვრებას თქვენს ცხოვრებაში?
დაიცავით ამ სამხრეთ Beach Diet გეგმა სახელმძღვანელო და ნიმუში საკვების გეგმები გამოაგდონ თქვენი წონის დაკარგვა მოგზაურობა!
ატკინების დიეტაში ატკინების დიეტის დროს შეიძლება ითქვას, რომ ატკინების დიეტაში წონის დაკარგვა შეიძლება ითხოვდეს 16.7 პროცენტს კალორიადან გაჯერებული ცხიმიდან. იმავდროულად, სამხრეთ Beach Diet რეკომენდაციას მხოლოდ 10 დან 15 პროცენტი კალორია საწყისი გაჯერებული ცხიმის ნაცვლად ramping up მოხმარების ჯანსაღი ცხიმები.
სამხრეთ Beach Diet პროგრამები მახასიათებლები:
✔ შესახებ სამხრეთ Beach Diet Theory- ის შესახებ
✔ საკვების ჭამა და თავიდან აცილება
✔ როგორ დავიწყოთ ეს დიეტა
✔ ფაზა 1: მომზადება
✔ ფაზა 2: სწრაფი წონის დაკარგვა
✔ ფაზა 3: მეტაბოლური რეგულირება
✔ Pro და Cons of Diet
✔ რა არის სამხრეთ Beach Diet
ჩამოტვირთვა South Beach Diet App Now!