SOUTH BEACH DIET
Ina matangazo
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Mlo wa South Beach una awamu tatu. Kwa wiki mbili za kwanza, huruhusiwi kula mkate, viazi, mchele, pasta, bidhaa zilizooka, matunda au sukari. Pia, kwenye Diet ya Kusini, kuna carbs nzuri na mafuta, na kuna carbs mbaya na mafuta. Kitu cha kupoteza uzito ni kuchagua bora ya kila mmoja. Kwa hiyo, uko tayari kupoteza uzito na kupata hali bora ya maisha yako?
Fuata miongozo ya Mpango wa Mlo wa South Beach na Mipango ya Mfano ya Mlo ili kuanza kuanza safari yako ya kupoteza uzito!
Kupoteza uzito wakati wa chakula cha Atkins inaweza kuhitaji asilimia 16.7 ya kalori kutoka mafuta yaliyojaa, kulingana na tovuti ya chakula cha Atkins. Wakati huo huo, Mlo wa Kusini wa Mashariki inapendekeza kula kwa asilimia 10 hadi 15 tu ya kalori kutoka mafuta yaliyojaa mafuta badala ya kuimarisha mafuta ya afya.
Programu za Vijijini vya South Beach vipengele:
✔ Kuhusu Nadharia ya Mlo wa Kusini
Chakula cha kula na kuepuka
✔ Jinsi ya Kuanza Diet Hii
✔1 Awamu ya 1: Maandalizi
✔1 Awamu ya 2: Kupoteza uzito haraka
✔1 Awamu ya 3: Marekebisho ya Mitambo
✔️ Pro & Cons ya Diet
✔ Ni nini chakula cha Kusini Beach?
Pakua programu ya South Beach Diet Sasa!
Fuata miongozo ya Mpango wa Mlo wa South Beach na Mipango ya Mfano ya Mlo ili kuanza kuanza safari yako ya kupoteza uzito!
Kupoteza uzito wakati wa chakula cha Atkins inaweza kuhitaji asilimia 16.7 ya kalori kutoka mafuta yaliyojaa, kulingana na tovuti ya chakula cha Atkins. Wakati huo huo, Mlo wa Kusini wa Mashariki inapendekeza kula kwa asilimia 10 hadi 15 tu ya kalori kutoka mafuta yaliyojaa mafuta badala ya kuimarisha mafuta ya afya.
Programu za Vijijini vya South Beach vipengele:
✔ Kuhusu Nadharia ya Mlo wa Kusini
Chakula cha kula na kuepuka
✔ Jinsi ya Kuanza Diet Hii
✔1 Awamu ya 1: Maandalizi
✔1 Awamu ya 2: Kupoteza uzito haraka
✔1 Awamu ya 3: Marekebisho ya Mitambo
✔️ Pro & Cons ya Diet
✔ Ni nini chakula cha Kusini Beach?
Pakua programu ya South Beach Diet Sasa!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
