නිදාගැනීම, අවධානය යොමු කිරීම, විවේක ගැනීම වැනි ගැටළු තිබේද? ඔබේ අලුත උපන් දරුවා මධ්යම රාත්රියේ අවදි වෙනවාද? අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත! සුදු ඝෝෂාවේ සිට ස්වභාවධර්මයේ ශබ්ද සහ ඒ අතර ඇති සෑම දෙයක්ම, අපගේ ශබ්ද සාදා ඇත්තේ ඔබට අවධානය යොමු කිරීමට, විවේක ගැනීමට සහ වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාර කිරීමට ය. සුදු ඝෝෂාව භාවිතා කිරීම සඳහා බොහෝ වාසි ඇත:
• අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අවහිර කිරීමෙන් ඔබට නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ
• මානසික ආතතිය ලිහිල් කර අඩු කරයි
• කලබල සහ අඬන ළදරුවන් සන්සුන් කරයි
• පෞද්ගලිකත්වය වැඩි දියුණු කරන අතරම අවධානය වැඩි කරයි
• හිසරදය සහ ඉරුවාරදය සමනය කරයි
• මාස්ක් ටින්ටිටස් (කන් නාද වීම)
ඔබ නිදා සිටින විට පවා, ඔබේ මොළය නිරන්තරයෙන් පරිලෝකනය කරමින් ශබ්ද සඳහා සවන් දෙයි. එය ඉතා නිහඬ නම්, කරාම බිංදු හෝ පොලිස් සයිරන් වැනි අනවශ්ය ශබ්ද ඔබේ නින්දට බාධා කළ හැකිය. සුදු ශබ්දය පුළුල් පරාසයක සංඛ්යාත හරහා ශබ්ද ජනනය කරයි, එම ශබ්ද බාධා කිරීම් වසං කරයි, එවිට ඔබට නිදා ගැනීමට පමණක් නොව නිදා සිටිය හැක.
වැඩි විස්තර
Spotify මත අනුගමනය කරන්න: https://open.spotify.com/artist/3HykQi5PlnOTB8tjm11KkK
ඇන්කර් මත සවන් දෙන්න: https://anchor.fm/tmsoft
Facebook හි https://www.facebook.com/WhiteNoiseApp හි අපව ලයික් කරන්න
twitter හි https://twitter.com/whitenoiseapp හි අපව අනුගමනය කරන්න
යාවත්කාලීන කළේ
2023 නොවැ 14