Total Keto Diet: Low Carb App
Bevat advertensiesInprogram-aankope
4,3star
7,58 k resensies
1 m+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Total Keto Dieet is u keto-app - keto-resepte, makro-opsporing, kalorieë en koolhidrate . Duisende heerlike resepte met lae koolhidrate, kalorie- en makro-opsporing, oefenopsporing, keto-gemeenskap, aangepaste keto-maaltydplanne wat op u pas, keto-dieetartikels en meer lae-koolhidraat-dieetbronne.
Total Keto-dieet is geskep deur Tasteaholics.com, die beste keto-dieet en resepte met lae koolhidrate, met die doel om u keto-dieet makliker en meer haalbaar te maak.
KETO DIEET APP & LAAT KOOLSTOF RESEP KENMERKE:
• Duisende Keto-resepte
• Pasgemaakte Keto-maaltydplanne - pas op u
• Oefenopsporing
• Keto Sakrekenaar - kom op dreef met u lae koolhidraat dieet
• Macro Tracker - hou elke dag u kalorieë en makro's dop - om 'n lae koolhidraat dieet te hê, is makliker as ooit tevore!
• Werklik lae koolhidrate - ons makro-opsporing bevat totale of netto koolhidrate om u lae koolhidraat-dieet nog makliker te volg.
• Enorme voedseldatabasis - honderdduisende kosse en tonne resepte met lae koolhidrate beskikbaar vir u keto-makrospoorsnyer.
• Gunstelinge - sodat u reguit kan spring na die keto- en koolhidraatresepte wat u benodig.
• Inkopielys - voeg bestanddele uit keto-resepte of u eie bestanddele by.
• Keto Dieetgids vir beginners - om u te help om alles oor die keto-dieet te verstaan en onmiddellik met u keto-dieet te begin.
WAT IS DIE KETO-DIEET?
Die keto-dieet (ook bekend as 'n ketogene dieet, lae koolhidraat-dieet en LCHF-dieet) is 'n lae-koolhidraat-en-vetvet. Die handhawing van 'n lae-koolhidraatdieet is ideaal vir gewigsverlies. Volgens 'n toenemende aantal studies help 'n lae koolhidraatdieet boonop om risikofaktore vir diabetes, hartsiektes, beroerte, Alzheimer, epilepsie en meer te verminder!
WAAROM VERMINK KOOLSTOFFE OP 'N KETO-DIEET?
Ons het begin verstaan dat koolhidrate in groot hoeveelhede skadeliker is as wat voorheen gedink is, terwyl die meeste vette gesond en noodsaaklik is (die basis van 'n lae koolhidraat-dieet).
As u baie koolhidrate eet, is u bloedsuiker konstant verhoog en gevolglik ook insulien. Insulien is 'n hormoon wat u bloedsuiker in toom hou deur die glukose in die selle te gooi, maar as daar 'n konstante hoeveelheid insulien is, word u selle weerstandig.
Hierdie insulienweerstandigheid maak dit makliker om vet op te slaan, en chroniese hoë insulienvlakke veroorsaak ook oormatige inflammasie in die liggaam, wat bydra tot hartsiektes, hoë bloeddruk en uiteindelik tipe 2-diabetes.
'N Keto-dieet kan hierdie skadelike effekte omkeer en insuliengevoeligheid herstel.
DIE KETO DIEET IS 'N VOEDINGSREVOLUSIE!
Die voedingslandskap verander. Die keto-dieet (lae-koolhidraatdieet) neem toe in aanvaarding en 'n voedingsrevolusie begin. Ons is besig om die nadelige gevolge van ons verhouding met oortollige suiker en koolhidrate te besef.
Die keto-dieet fokus op resepte met lae koolhidrate om u bloedsuiker stabiel te hou, wat u liggaam help om insuliengevoeligheid te herwin en u bui en energievlakke stabiel te hou.
As u 'n ketogene dieet het, kan u verwag om:
• Verloor liggaamsvet
• Hou konstant energievlakke gedurende die dag
• Bly versadig na etes langer, met minder peusel en ooreet
HONDERDE LAATKOOLKOOLDIET & KETO-RESEPTE!
Keto-resepte laat jou beter voel, beter leef en beter eet. Elke resep met lae koolhidrate is heerlik - ons weet dit, want ons deel net diegene waarvan ons hou.
Ons het honderde resepte vir lae koolhidrate wat u kan kies, ingesluit. Die hoofdoel van hierdie resepte met lae koolhidrate is om:
• Hou koolhidrate laag - ideaal onder 25 g per dag
• Verhoog u proteïeninname - mik minstens 60 g per dag
• Hou u versadig van heerlike maaltye
DIE KETO-DIEETHANDLEIDING VAN DIE BEGINER INSLUIT:
• Wat is die Keto-dieet?
• Toets vir ketose
• Die waarheid oor vet
• Wat is makrovoedingstowwe?
• Langtermynvoordele van die ketogene dieet
• Dag-tot-dag voordele
• Betree ketose
• Diabetes en ketoasidose
• Wat is die Keto-griep? waarom dit gebeur en hoe om dit te beëindig
• En meer om u te help met u keto-dieet
Vrae of terugvoer oor keto-keto-dieet? Besoek ons hulpsentrum: https://www.totalketodiet.com/help-center/
Total Keto-dieet is geskep deur Tasteaholics.com, die beste keto-dieet en resepte met lae koolhidrate, met die doel om u keto-dieet makliker en meer haalbaar te maak.
KETO DIEET APP & LAAT KOOLSTOF RESEP KENMERKE:
• Duisende Keto-resepte
• Pasgemaakte Keto-maaltydplanne - pas op u
• Oefenopsporing
• Keto Sakrekenaar - kom op dreef met u lae koolhidraat dieet
• Macro Tracker - hou elke dag u kalorieë en makro's dop - om 'n lae koolhidraat dieet te hê, is makliker as ooit tevore!
• Werklik lae koolhidrate - ons makro-opsporing bevat totale of netto koolhidrate om u lae koolhidraat-dieet nog makliker te volg.
• Enorme voedseldatabasis - honderdduisende kosse en tonne resepte met lae koolhidrate beskikbaar vir u keto-makrospoorsnyer.
• Gunstelinge - sodat u reguit kan spring na die keto- en koolhidraatresepte wat u benodig.
• Inkopielys - voeg bestanddele uit keto-resepte of u eie bestanddele by.
• Keto Dieetgids vir beginners - om u te help om alles oor die keto-dieet te verstaan en onmiddellik met u keto-dieet te begin.
WAT IS DIE KETO-DIEET?
Die keto-dieet (ook bekend as 'n ketogene dieet, lae koolhidraat-dieet en LCHF-dieet) is 'n lae-koolhidraat-en-vetvet. Die handhawing van 'n lae-koolhidraatdieet is ideaal vir gewigsverlies. Volgens 'n toenemende aantal studies help 'n lae koolhidraatdieet boonop om risikofaktore vir diabetes, hartsiektes, beroerte, Alzheimer, epilepsie en meer te verminder!
WAAROM VERMINK KOOLSTOFFE OP 'N KETO-DIEET?
Ons het begin verstaan dat koolhidrate in groot hoeveelhede skadeliker is as wat voorheen gedink is, terwyl die meeste vette gesond en noodsaaklik is (die basis van 'n lae koolhidraat-dieet).
As u baie koolhidrate eet, is u bloedsuiker konstant verhoog en gevolglik ook insulien. Insulien is 'n hormoon wat u bloedsuiker in toom hou deur die glukose in die selle te gooi, maar as daar 'n konstante hoeveelheid insulien is, word u selle weerstandig.
Hierdie insulienweerstandigheid maak dit makliker om vet op te slaan, en chroniese hoë insulienvlakke veroorsaak ook oormatige inflammasie in die liggaam, wat bydra tot hartsiektes, hoë bloeddruk en uiteindelik tipe 2-diabetes.
'N Keto-dieet kan hierdie skadelike effekte omkeer en insuliengevoeligheid herstel.
DIE KETO DIEET IS 'N VOEDINGSREVOLUSIE!
Die voedingslandskap verander. Die keto-dieet (lae-koolhidraatdieet) neem toe in aanvaarding en 'n voedingsrevolusie begin. Ons is besig om die nadelige gevolge van ons verhouding met oortollige suiker en koolhidrate te besef.
Die keto-dieet fokus op resepte met lae koolhidrate om u bloedsuiker stabiel te hou, wat u liggaam help om insuliengevoeligheid te herwin en u bui en energievlakke stabiel te hou.
As u 'n ketogene dieet het, kan u verwag om:
• Verloor liggaamsvet
• Hou konstant energievlakke gedurende die dag
• Bly versadig na etes langer, met minder peusel en ooreet
HONDERDE LAATKOOLKOOLDIET & KETO-RESEPTE!
Keto-resepte laat jou beter voel, beter leef en beter eet. Elke resep met lae koolhidrate is heerlik - ons weet dit, want ons deel net diegene waarvan ons hou.
Ons het honderde resepte vir lae koolhidrate wat u kan kies, ingesluit. Die hoofdoel van hierdie resepte met lae koolhidrate is om:
• Hou koolhidrate laag - ideaal onder 25 g per dag
• Verhoog u proteïeninname - mik minstens 60 g per dag
• Hou u versadig van heerlike maaltye
DIE KETO-DIEETHANDLEIDING VAN DIE BEGINER INSLUIT:
• Wat is die Keto-dieet?
• Toets vir ketose
• Die waarheid oor vet
• Wat is makrovoedingstowwe?
• Langtermynvoordele van die ketogene dieet
• Dag-tot-dag voordele
• Betree ketose
• Diabetes en ketoasidose
• Wat is die Keto-griep? waarom dit gebeur en hoe om dit te beëindig
• En meer om u te help met u keto-dieet
Vrae of terugvoer oor keto-keto-dieet? Besoek ons hulpsentrum: https://www.totalketodiet.com/help-center/
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Gesondheid en fiksheid en 5 ander data
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
4,3
7,42 k resensies
Wat's nuut
New Features Released!
- Custom Keto Meal Plans
- Export Your Data
- Weekly Digests
- Fitbit Sync
- Customize Meal Names
- Weight Check-in Photos
- Custom Goals
- Ad-free Experience
- Custom Keto Meal Plans
- Export Your Data
- Weekly Digests
- Fitbit Sync
- Customize Meal Names
- Weight Check-in Photos
- Custom Goals
- Ad-free Experience
