Fit & Flex ออนไลน์และการฝึกอบรมส่วนบุคคล ด้วยประสบการณ์มากกว่า 4 ปีในการฝึกแบบตัวต่อตัวและการออกกำลังกายแบบกลุ่ม กว่า 15 ปีของการเต้นรำ/ความยืดหยุ่น; และการศึกษาด้านกีฬา ฟิตเนส และการฝึกที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เป้าหมายของฉันคือการช่วยให้คุณค้นพบความหลงใหลในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนไม่เพียงแค่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงไลฟ์สไตล์และความคิดของคุณด้วย เชี่ยวชาญด้าน FITNESS & FLEXIBILITY (การฝึก HIIT, Functional, Mobility และ Strength) ความมุ่งมั่นกับฉันหมายความว่าคุณจะได้รับการสนับสนุนและการศึกษาเพื่อทำความเข้าใจวิธีสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่คุณต้องทำงานหนักมีความอดทนและ เชื่อว่าทำถูกแล้วเห็นผล! อีเมล shanaibucheri@outlook.com สำหรับคำถามการฝึกอบรมทั้งหมด "ขีดจำกัดของคุณคือคุณ"