5K Run - Couch to 5K Walk/Jog
Conține anunțuriAchiziții în aplic.
4,0star
3,26 K de recenzii
500 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Utilizați aplicația 5K Run pentru a îmbunătăți rezistența dumneavoastră, rezistenta, și de sănătate pentru a vă ajuta să rulați un 5K! Puterea corpului tau va creste treptat in timp cu metoda "intervalul de formare".
Pe parcursul următoarelor 8 săptămâni de funcționare va fi îmbunătățit în mod constant. Veți începe cu intervale de jogging 1 minut între 1.5 minute plimbări. Pe măsură ce se execută complet corpul tau va fi consolidat, iar programul va deveni lent mai provocator. Vei fi pe 5K alerga înainte de a-l știi!
Ia-dispozitivul cu tine pe dvs. rulează! Asculta muzica preferată și de a lua peste vi se cere căștile pentru a rula sau de mers pe jos. Întreaga ta a alerga 5k va fi direcționat prin căști sau difuzoare.
Uitîndu-la aplicația în timp ce pe rula dumneavoastră vă va arăta:
✔ Cât timp ați fost difuzate
✔ Cât de mult timp le-ați lăsat pe alergarea
✔ Cât de mult timp le-ați lăsat pe intervalul curentă
Trebuie să se oprească și cravată pantof? Pauză 5K Run! Sau, apăsați Înapoi / Next pentru a merge la intervale de timp diferite.
5K Run Caracteristici:
✔ Folosiți în afara sau pe o bandă de alergare
✔ Redați muzica in timpul antrenamentelor pentru 5K dumneavoastră - antrenorul va interveni în discuție peste muzica
✔ Utilizarea cu orice aplicație de muzică
✔ Prezentare generală a planului de alergare - privim înainte și să vedem rulează în viitor
✔ Rulați controale interval
✔ Ușor mod de a rula un 5k
✔ Trainer vă spune când să alerge, să meargă, și cooldown Incalzirea
✔ Cele mai bune și mai eficiente de formare app 5K
✔ mod excelent de a stimula cardio și de a lua esti gata pentru prima ta cursa 5K!
✔ Un antrenor mare 5K pentru începători
Pe parcursul următoarelor 8 săptămâni de funcționare va fi îmbunătățit în mod constant. Veți începe cu intervale de jogging 1 minut între 1.5 minute plimbări. Pe măsură ce se execută complet corpul tau va fi consolidat, iar programul va deveni lent mai provocator. Vei fi pe 5K alerga înainte de a-l știi!
Ia-dispozitivul cu tine pe dvs. rulează! Asculta muzica preferată și de a lua peste vi se cere căștile pentru a rula sau de mers pe jos. Întreaga ta a alerga 5k va fi direcționat prin căști sau difuzoare.
Uitîndu-la aplicația în timp ce pe rula dumneavoastră vă va arăta:
✔ Cât timp ați fost difuzate
✔ Cât de mult timp le-ați lăsat pe alergarea
✔ Cât de mult timp le-ați lăsat pe intervalul curentă
Trebuie să se oprească și cravată pantof? Pauză 5K Run! Sau, apăsați Înapoi / Next pentru a merge la intervale de timp diferite.
5K Run Caracteristici:
✔ Folosiți în afara sau pe o bandă de alergare
✔ Redați muzica in timpul antrenamentelor pentru 5K dumneavoastră - antrenorul va interveni în discuție peste muzica
✔ Utilizarea cu orice aplicație de muzică
✔ Prezentare generală a planului de alergare - privim înainte și să vedem rulează în viitor
✔ Rulați controale interval
✔ Ușor mod de a rula un 5k
✔ Trainer vă spune când să alerge, să meargă, și cooldown Incalzirea
✔ Cele mai bune și mai eficiente de formare app 5K
✔ mod excelent de a stimula cardio și de a lua esti gata pentru prima ta cursa 5K!
✔ Un antrenor mare 5K pentru începători
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Locație, Informații cu caracter personal și încă 4
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Evaluări și recenzii
4,0
3,24 K de recenzii
Noutăți
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
