Använd Vandersoft Half Marathon app för att förbättra din kondition, uthållighet och hälsa för att hjälpa dig köra en halv maraton! Din kropp styrka kommer gradvis öka över tiden med intervallträning.
Under de kommande 20 veckorna din kör kommer att stadigt förbättras. Du kommer att börja med en minut jogging intervall i-mellan 1,5 minuters promenader. Som ni fullständig kör din kropp kommer att stärkas och programmet kommer långsamt att bli mer utmanande.
Ta enheten med dig på dina körningar! Lyssna på din favoritmusik och få uppmanas över hörlurarna att springa eller gå. Hela din körning kommer att riktas genom dina hörlurar eller högtalare.
Blick på appen samtidigt på din körning visar dig:
- Hur länge du har varit igång
- Hur mycket tid du har kvar på din kör
- Hur mycket tid du har kvar på ditt nuvarande intervall
Måste stanna och knyta skon? Pausa körningen! Eller, tryck Tillbaka / Nästa för att gå till olika intervall.
Funktioner:
- Använd utanför eller på ett löpband
- Spela din musik medan du kör - coachen kommer chime över musiken
- Använd med någon musik app
- Running planen översikt - se framåt och se framtida körningar
- Kör intervallkontroller
Uppdaterades den
8 aug. 2017